にゃんたを

2023.12.29

45回目の訪問

2セット
サウナ15:16
水風呂3:00
休憩10:11

いよいよ,ライザップに通い始めました。
ここと両立させます。

すごい気持ちよかったです。
翌日,9時間爆睡いたしました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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