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スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
2023.03.14
28回目の訪問
歩いてサウナ サウナ飯
サウナ 5分、6．5分 水風呂 1分2回 休憩 4分2回 の2セット 朝が弱いので、早朝に行くのは、一年で2回目。 筋トレ、湯通し、水通しから2セット。 頭がスッキリしました。
歩いた距離 1.5km
男
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