ばらかし

今日は友人と一緒にスパブリックへ。
サウナなクオリティーもさる事ながら、
サ飯も最高でした！

トンカツ定食

友人のお墨付きであるこちらも訪問。
全てのクオリティーが高い。。個人的にサ室にかっていたLofiの音楽が整いを加速してくれていた気がする。サウナハットも買えたのでまたサ活気合いいれてきます🔥

連休最終日はこちらを訪問。
3セット目の強烈なオートロウリュで整いました。中々遠くてこれないが、横浜付近に来た際はまたお邪魔します！

おばんざい

3セットともスタッフアウフグースに当たれて発汗しまくりでした🔥9.5°の水風呂も気持ち良過ぎでキマった。シングルの水風呂苦手意識なくなってきたかも！

ステーキロッヂ 渋谷宇田川店

ハラミステーキ

美味すぎる

個室サウナデビュー。
1セット目は白樺、2セット目はベリーのアロマ水でロウリュ。サ室が狭いこともあり一度のロウリュで濃厚なアロマの香りでサ室が包み込まれる。これは良い。水風呂はないが15°の水シャワーで汗を流しいざ外気浴に。ここでも何やら香りがする。その正体は天井に吊り下げられたヴィヒタである。細部に散りばめられた工夫にテンションがあがる。見事に3セットで整いました。
個室サウナハマりそう。。

ハンバーグ 嘉 ( Hamburg YOSHI )

ハンバーグ4個セット

白米4杯もいってしまった。 それくらい白米泥棒のハンバーグでした。

今日は会社の先輩と朝活キャッチボールをしてからの狛江湯。営業開始が15:00から13:00に早まったのありがたい。久々に待ちなくすぐ入る事ができた。やはり運動後のサウナが整いを高めてくれると実感。狛江湯はサウナ7分×水風呂1分がしっくりきている。またイキタイ。

今日は友人と朝活サウナをきめてきた。
朝6時起きでスパメッツァへ向かう。
ドラゴンロウリュ、メディサウナ、炭酸泉どれも良かったが個人的MVPは水風呂。水質がかなり良いのか羽衣ができるスピードが今までと段違いだし、シングルでも痛くなく長時間入れる。おかげさまで普段よりも整いを感じることができた。幸せな土曜日をありがとうございました。

最近疎遠になっていたマルシンスパに久々に行ってきた。長時間蒸されても苦しくなく、水風呂もまろみがあって入りやすい。
ビル群を臨む外気浴はやっぱりマルシンならではですね。久々に来ると原点回帰した気分になれて素晴らしい。また近々行きます。

チューシュー

サ飯の質も安定に高い🍺

狛江湯はサウナ室の木の香りが好み。炭酸泉で湯通ししてから始めると、心なしか汗をかきやすく1セット目から整いました。
サウナ後はオロポ＋ゆで卵。最高でした。

楽しみにしていたかるまる宿泊。夕・夜・朝とサウナ尽くしで多幸感。特に朝7:00からのスタッフアウフグースでメガシャキ。
最高の3連休の滑り出しをありがとうございます。

唐揚げ定食

唐揚げは一つ一つが大ぶりで美味い。

一週間ぶりのサウナは初めましての北欧で。無事3セットで整いました。そしてサ飯のカレーは格別。また来ます！

せっかくの有休。天気は晴天。友人らがかなり推していたこともあり訪ねることに。
サ室、個別水風呂、外気浴どれをとっても
申し分なかった。とくに外気浴がもう。。また絶対にイク。

日曜日。明日月曜日の仕事が脳裏をよぎり始める14:00頃。我慢出来ずにバスに乗り込む。目的地は池尻大橋の文化浴泉。
　さぁ着いた。町銭湯とは思えないモダンを感じる面構え。これは期待できそうである。
　5分ほど待ったが無事に浴室にイン。
洗い場で体を清めて早速1セット目にとりかかろうとサ室に入る。ん、、何やら奥から音が聞こえて来る。ジャズや！！テンションが高まるなか、2段目に座る。室内は暗めでとても心が静まる。温度は90度で心地よい暑さ。入って8分経ち油断したところ、来ました、オートロウリュタイム。熱気がこれでもかと押し寄せてくる。あちぃ！もう無理やと何度も諦めかけたがなんとかロウリュが終わるまで耐えて、サ室をでた。
　シャワーを浴び13°の水風呂にドボン。バイブラにより足先までキンキンに冷えやがる。この時点でもうとろけそうである。　

　1分程で水風呂を後にして休憩室へ。
この銭湯、サウナーのためだけに休憩室を丸々一つ作っているこだわり様。室内は暗く間接照明が微かに足先を照らす。まるで深海にいるような気分である。このままずっとここに居たい。しっかりと3セットを決め、最後は代名詞であるNano湯に入りフィニッシュ。やはり俺は町銭が好きだ。マタイキタイ。