たにひで

2022.10.09

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

外気浴スペース:
なし

メモ:
こちらの施設にサ活投稿されてた方のコメントを拝見し、「ぬる湯ととのい」にチャレンジ!

80℃くらいのサウナで時間をかけてじっくり温まり、水風呂を経て、35℃〜36℃ほどの体温に近い「ぬるめの湯」へ!

外気浴でのととのいとはまた違った味わいのある、浮遊感のあるととのい…!

すっかりクセになりました…

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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