Chiii

初めての海外サウナはナイロビ🇰🇪

spa受付でサウナ利用を伝えると、
男女別のサウナエリアに案内してくれます。
フロア内、サ室内はバスタオル＆ビーチサンダルで利用。

ドライサウナは3人くらいは入れそうな大きさ。とても温度は低く、平均60℃くらい。
セルフロウリュは常時セットされてるので好きにできる。
けど、あんまり温度上がりません。

スチームサウナはアロマミストを大量に撒いてくれて、かなりパワーのあるスチームで良い温度です。

休憩スペースは室温を下げてくれたり、
ミネラルウォーターもあって快適。

これだけ揃ってれば満足。
しかも無料。ありがたい〜

初訪問🧖‍♀️ラスト半日の仕事を終えて、いよいよ夏休みモードへ切り替え。

お値段は高め設定だけど、タオル使い放題、館内着、岩盤浴までつくとなると妥当かも。
綺麗で気持ち良く過ごせる。

ちょうど日本茶ロウリュの時間に間に合い、
ほうじ茶の香りが心地よかった。
炭酸泉、天然温泉も嬉しいポイント。

残念ながら、浴場からは飛行機は全く見えなかったけど。外気浴は夏の夕方らしい風が心地よく。
どっぷりととのった〜

さっ。summer vacationの始まり！

気づけば9日ぶりのサウナ。
毎日アチアチで水風呂が恋しかったよー。
寝る前サ活は笑がおへ。
ここのサ室も相変わらずアチアチ。
5分もちません。
でもしっかり、グルングルンととのった！

最近ずっと気になってて初訪問🧖‍♀️
地方の健康センターみたいな感じで落ち着く系。

中温サウナ、めっちゃ気に入りました！
暗めでTV無し。
中温と言ってもストーブ3台でしっかり80℃。
ラジオ？ってくらいの音質のBGMだけが流れ、80〜90年代のポップスから洋楽までごちゃ混ぜジャンルもまたレトロで良き。
高温サウナの方が人気のようで、こちらは終始ほぼ貸切状態でのびのび堪能させてもらいました。

水風呂は…常連さん？っぽい人が驚きのマナーでしたが…。初回だからここのルールもよく分からないので…
たぶん今日の私は妖怪でも見えてしまう日なんだなと思い込んで利用させてもらいました。

外気浴スペースも屋根で日陰があって嬉しい。
灼熱だから露天風呂利用の方も少なく、静かにととのえて良かったです。

何より、中華レストランの本気がすごい。
口コミ通り、めちゃくちゃ本格的で美味しすぎました！

特性麻辣牛肉刀削麺

めちゃくちゃ美味い。レベル高っ。

昨夜のこと。寝る前サ活へ。
真夏日のアチアチで、朝からずーっと水風呂入りたい欲が止まらず。太陽が寝てから涼しい時間帯狙って訪問。

サ室の湿度抜群。
夜とはいえ蒸し蒸しで、しかも雨だったけど。
しっかり水風呂でシメた後、雨に打たれながら外気浴。これがまた気持ちいい〜。
あつ湯だけど、週末限定の薬草風呂もすごくいい香りで癒し・リカバリ効果絶大。
しっかり癒されてどろっどろに眠くなったまま、朝までぐっすり。
そして元気いっぱい目覚める。最高ー。

仕事後サ活。アクセス重視の笑がお。
1セット目からオートロウリュに偶然あたって。
初回から早速爆汗。
アチアチすぎ、疲れ過ぎで。
今夜は2セット限界でした。

今日は風と気温が絶妙すぎる外気浴。
梅雨明けするんだろうね。風が夏の匂いに変わってきて、それも堪能しつつ心地よい夜風呂でした。

昨夜のこと。念願のSAMBO SAUN!!!
ここの世界観ハンパない。
だくだく湿度の高クオリティサ室。
水風呂プカプカ、からの外気浴。
しかもサ室内でクラフトビール。
ぶっ飛ばないわけがない。
バッチバチにきまりました。

しかもサンボさんのお人柄が本当に良くて、
とっても親切な対応をしてくださるので安心して利用できました。
旅写真もすごく素敵でした。
最高の休日サウナ、ごちそうさまでした！

また朝からSAUNAS。
初めてWOODSの日に来れた。
私的には、断然WOODS推しでした。
また朝から渋谷でぶっ飛びました。
そしてキャンペーン中だったらしくてノンアルビールのお土産まで戴けて。
ありがたい〜お家で冷やしていただきまーす！

うなぎ徳 渋谷店

鰻重 (松)

昨日のこと。沢山呑んだ翌日なので酒抜きサ活は近場で笑がお一択。
アチアチ具合、相変わらず半端ないよ。
オートロウリュとか3段目でも危険レベル⚠️
でも、その後の絶妙な水風呂にどっぷり浸かると、今度は病みつきになりそうな感覚へ。
恐るべし笑がお。

オートロウリュ時に常連さんが『あれ？始まってる？まだかな？』って話してた。
常連さんにもなると、ロウリュ時の極アツも慣れてくるのか。。
耐性ってすごい。。

生ビール

酒抜きに行ったのに。抜けたらまた入れてしまった。プラマイゼロとはまさにこのこと。

Open 6:00INのひさびさ早朝メッツァ。
朝はやっぱり空いてて静かで快適。
外は土砂降り。雨音を聴きながらの外気浴も久しぶりだったけど、なかなか良き。
空いてたからドラゴンも久しぶりに味わったけど、
前よりマイルドになってた。
終わった後もしばらく余韻堪能できて、
これはこれで良い感じ。
しっかり4セット、良き休日の朝。

吉野家 流山店

牛丼 並

すごーく牛丼が食べたくなって。やっちまった、しかも並。ダイエットの神様、ごめんなさい。

先週メンテナンス休業日があったので、
何か変化はあるかしら⁇と気になって訪問したところ…
壊れてたサ室のドアが新調されてました！

でもね、壊れてます特典でアチアチ設定になってた頃と温度変わらないの。
ドアが閉まるようになったから、
むしろもっと熱くなってる。
許されるなら…走って退室したいぐらい、
床までアチアチでした。

温度計は相変わらず120℃超え。
バグってると思ってたけど、実はガチかも⁈と思う環境でした。

絶妙すぎる水温の水風呂が、
いつもよりもっと気持ち良く。
竹ベンチなのにぶっ飛んで。

全身あまみだらけに仕上がりました。
すごい。。

揚げ茄子おろし十割ぶっかけそば。生ビール。

やっぱりここは蕎麦が美味しい！

久しぶりにメッツァ！
朝早めinだったけど、それなりに人居る。

外気浴はデッキチェアで全身脱力がベストな私だが、今日は空きタイミングに出会えず1回だけget。
椅子はすんなりいけました。
椅子でも十分ぶっ飛んでる自分に気づきました。

なんでもいいんだ。結局は、、
なんでもととのえるんだな。あたし。

体調万全じゃなかったから、やや危機を感じ。
身体の悲鳴を察してサクッと3セット。
でも、十分あまみたっぷり。
仕上がりました。

一応、今日はノンアルで。
サ活後ビールはおあずけ😑

お久しぶりに笑がお。
まだサ室のドアは壊れたままだった。
でも、この方が熱々なので良いです。
1セット目、オートロウリュTimeに合わせて最上段で待ち構えたら、想像を絶する熱さで。
肌の危険を感じるレベルだったので、
5分経たずに退室することになりました。
笑がお、すごい威力になってます。。
南風の心地よさも手伝って、
サクッと3セットでどっぷりととのった！

天ぷら天乙

海老天丼

初訪問。本格的な天ぷら屋さん。でも入りやすい町天ぷら。海老５＋野菜天も入って1300円はコスパ最高

先月の岐阜サ活で大好きになった【恵みの湯】とのコラボってことで。
6月サ活は絶対SAUNASでスタートと決めてた。

期待通り、いや、期待以上。
恵みの質と香り高いハーブに満たされ、
SAUNASの良質空間と相まって。
最高すぎ。
朝イチから渋谷でぶっ飛びました。

恵みの湯。
是非、定期的に都内に来て欲しいです。

アジアンビストロ ローカル (Asian Bistro Local )渋谷

カオマンガイ、トムヤムスープ小鉢、生ビール

サ飯にタイ料理、いい！

新規開拓。少しの空き時間にサクッと利用。

綺麗。アメニティも揃ってる。タオル付。
しかも時間制限なく1500円と優しいお値段。

都内ホテルの大浴場だからこじんまりだけど、
炭酸泉もあるのは嬉しいポイント。
肝心のサウナは100℃表示に若干ビビったけど、
全然苦しくない。オートロウリュお休み中らしいけど、湿度たっぷりで質がいい。
テレビ無し、照明やや暗めも嬉しい。

欲を言えば…休憩椅子が４つは少ないかな。
今日は週末だからかサウナー多めで常時7名くらい居たので、難民不安ありでした。

ヴィレッジヴァンガードダイナー豊洲フォレシア店

アボカドチーズバーガー

つい先日、旦那から『ベトコンラーメンがメニューにあった』と聞いて。
岐阜サ旅でベトコンファンになった私としては、ワクワクすぎる！ってことで。
サ飯目的で今日はここ！

久しぶりだけど、やっぱりここは湿度が最高。
ミュージックサウナは昭和の名曲？的な日で。
聴いたことない曲ばかりだったけど。
初めて観た、ユニコーンってエアバンド？みたいなのが、楽器すら持ってなくてシュールすぎて楽しめた。

ベトコンラーメン

岐阜で食べたのより辛くなかったけど。 めっちゃニンニクで美味しい！

サ旅の〆は、サクッとホームで！
連休最終日、混んでる、、、
夕方前の早い時間帯なのに、、
笑がおが混んでる、、GW恐るべし

サ室のドアはまだ壊れたままでした。
なので。。壊れてる特典なのか？って感じのアツアツ具合も変わらず。
バグってる温度計は、
ついに128℃まで指すようになりました。

おかげで。
最上段７分／１セットであまみ全開になるほど、
飛べました〜

よし！明日からまた仕事頑張ろ！