今日は3セット

最近ジム行って走ったりした後
シャワー→水風呂→整いとサウナ入る前に1セットこなす事もしばしば!
常に色々入り方を模索して新たなる道を開発していきたいものだ!

水風呂入る時掛け湯一回だけの人見て少し萎える😭


サウナ:6分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ラーメン二郎 新宿歌舞伎町店

ラーメン 玉子tp

二日酔いの時になぜか行きたくなる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
0
37

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