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キンクマ

2022.12.06

2回目の訪問

先週の初・桜湯が気に入ったため、1週間待たずに再訪。こここそ「平日に行きたい銭湯・サウナ」。

※サウナマットがないため、持参した方がQOS(Quality of Sauna)が上がる

3セット
①12/1.5/7、②9/2/7、③10/2/7

水風呂の温度が表記より冷たく感じ、呼吸が冷やされるのが実感できる。内気浴の後に、ラドン温泉に入るのがやみつきに。

前回同様、湯上がり後に自販機でMATCHを買ってグビグビと帰り道で飲んで帰るのもまた一興。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 21℃
15

キンクマ

2022.12.04

2回目の訪問

サウナ飯

かねてから行ってみたかった場所。
本厚木駅から無料送迎バスで10分ほどで到着。
施設は全体的に懐かしい趣。

ただ、薬草湯、高濃度炭酸泉、草津の外湯、バイブラと充実したコンテンツ!
中でも薬草湯は身体に効いてる感じがあって、疲れを取りたい時には迷わずリピートしたい。

サウナは食前2セット、食後2セット。
①10/2/5、②7/1/5、③13/2/7、④12/2/7

うち①と③でジョーロ・氷のロウリュと、うちわ・ブロワーのアウフグースを体感。ちょうど良く蒸し上がり退散。
水風呂の16.9℃が水質が良いのもあって油断したら長く入ってられそう笑
お風呂場でヒャダインさんに遭遇。有名人も虜にする理由が分かった。

カツカレー

カツ200gが乗ったボリューミーなカレー。ルーは懐かしい味。カツが多くてルーが足りず、ソースで食す。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.8℃
23

キンクマ

2022.11.30

1回目の訪問

初サウォッチ(Xiaomi Mi Band7)装着で「心拍数が150を超えたらサ室を出る。心拍数90を切ったら水風呂を出る。」のルールのもと実践。
①11分/2分半/7分半、②10分/2分半/7分でちょうど良くなり、今まで以上にととのいを実感出来た!!

銭湯自体は「ザ・銭湯」という内装。ただ、ラドン温泉やマッサージ風呂(座れるタイプでバイブラが背中や足裏、ふくらはぎを刺激する)といった変わり種もあり、ホームサウナの"縄文の湯"とは一味違っていた。親しみやすさとバラエティで府中に行くならこっち。

何がともあれ、サウォッチによって今後の我がサ活に彩りが出そうだと期待した日となった。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 22℃
16

キンクマ

2022.11.27

2回目の訪問

水風呂に色素を抜いた黒湯が使われてるのが最高だった!!
サウナ3周。横になれる外気浴からは星の瞬きも見えて、幻想的な空間。

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9

キンクマ

2022.11.26

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

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キンクマ

2022.11.24

1回目の訪問

サクッと1周のみ。9分/2分/5分。外の座り湯でととのいを体感。水風呂の17.5℃がちょうど良い。

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16

キンクマ

2022.11.23

2回目の訪問

水曜サ活

スペシャルアウフグースが開催していたため、課金して岩盤浴コーナーに初潜入。食事処のカレーが人気過ぎる余りに売り切れ。日和田の豚バラ小丼とそばのセット、マグロの山かけ、あんこうの唐揚げ、オロポを堪能する。サウナは雨が降っていたためか、前回は外気浴スペースが満席だったが、今回は空いていた。

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7

キンクマ

2022.11.20

1回目の訪問

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キンクマ

2022.11.19

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

土曜日の16:30入館。
激混みを予想したが、アウフグース前後以外は男風呂サウナ待ちは発生せず。
塩サウナはリクライニングで幻想的な紫の光の中でじっくり蒸される。
青森ひばの匂いの中で、鳥のさえずりを聞きながらのととのい椅子は、さながら白神山地の森の中で森林浴しているかのような錯覚に陥る。
共用の休憩スペースには、前回訪問時の5月には無かった折り畳み式の寝転びマットが新しく導入されており、思わず眠りについてしまった。
サウナ→塩サウナ→サウナで前半3セット。一睡とサ飯を経て、後半は風呂を堪能。

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15

キンクマ

2022.11.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

縄文の湯

[ 東京都 ]

かれこれホームサウナと称していた『そしがや温泉21』が来年3月で閉店となるに伴い、この縄文の湯が平日の仕事終わりのホームサウナとして取って替わられている!!!

【ホームサウナたる所以】
①混雑せず治安も良い
リーズナブルな温浴施設は昨今のブームで平日問わず混雑…ととのいを得ようにも周りの喋り声やスペースの確保を気にするばかりに…。 だが!!しかし縄文の湯は通常コース2,400円のため混みすぎず、民度も良い。間隔を持ってサウナを楽しめ、ととのいスペースも余裕で座れる。周りに邪魔されずサウナを楽しめるのである!仕事終わりにサクッとひとっぷろ浴びたい人は90分1,500円のコースもあり。

②熱すぎず、ロウリュも楽しめる最新サウナ
6月に改装されため、清潔感のあるサウナスペース。昨今は90℃後半~100℃台のサウナも増え、5~6分で身体の表面が熱くなって出てしまう。ただここは平時80℃、30分に1回のロウリュでも85℃と控えめ。じっくり汗を流すことが出来る。

③サウナ→水風呂→内気浴の導線が最高!
寒くなるこれからの季節。外気浴スペースも風邪を引かないか気がかりである。だが、この施設には外気浴だけでなく、室内にサウナチェアが置かれた"ととのいスペース"も充実している。これが癖になってしまった! というのもサウナと水風呂の間に面しており、水風呂から僅か数歩でととのえるのである。加藤容崇著「医者が教えるサウナの教科書」にも水風呂とととのいスペースは近い方が良いとあったが、まさにその境地を味わえるのである。

④京王線府中駅から徒歩2分程度で、湯冷めしない
これからの寒い季節では湯上がり後も大事である。車で行くなら別だが、電車通勤の仕事終わりではそうも行かない。その中で縄文の湯は駅近ということもあり、ちょうど良く夜風に吹かれて帰路に着けるのであった。

歩いた距離 0.7km

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7

キンクマ

2022.11.15

4回目の訪問

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

チェックイン

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キンクマ

2022.11.13

6回目の訪問

チェックイン

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キンクマ

2022.11.11

2回目の訪問

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キンクマ

2022.11.08

3回目の訪問

縄文の湯

[ 東京都 ]

2週間ぶり

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12

キンクマ

2022.11.06

3回目の訪問

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

チェックイン

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キンクマ

2022.11.05

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

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キンクマ

2022.11.03

2回目の訪問

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キンクマ

2022.10.29

1回目の訪問

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キンクマ

2022.10.25

2回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

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キンクマ

2022.10.24

2回目の訪問

歩いてサウナ

縄文の湯

[ 東京都 ]

★10分/3分/7分を2セット
★オートロウリュが毎00分/30分で行われ、程よく熱される
★外気浴スペースは内と外の2種類あるが、気温11℃の状態で外気浴したところ冷え込んだため、これからの季節は内側のスペースも有効活用していきたい
★浴槽を出た脱衣場にミネラルウォーター、ビタミンウォーター(SUNTORY W VITAMIN)の自販機あり

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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