2022.10.08 登録
[ 東京都 ]
#何だかんだ毎月行ってる
#「しおんカレー」辛口が辛すぎてギブアップ
#仕事が始まる前日に行きたい施設
1️⃣セット（ボナ10分、水風呂30秒、内気浴6分半）
2️⃣セット（ボナ11分、水風呂40秒、内気浴7分）
3️⃣セット（ロッキー6分、水風呂30秒、外気浴5分）
決まって夕方から乗り込んでる施設。今日も18:12にin。
総合点が高く、温泉、バイブラ、炭酸泉、水風呂、ロッキー、ボナ、内気浴、外気浴、休憩スペース、食事処と一通り楽しみたい時には欠かせない。
前回食べれたから大丈夫だろうと、カレーの辛口を頼むも、想像以上に辛いというか痛い！という感覚に陥り、半分ほど食べてギブアップ。
結局、通常の辛さのハーフサイズを再注文することに。安易に辛口を頼むのは気を付けたい。
とはいえ日曜日や、今日のような「明日から仕事だ！」という様々な感情が入り雑じる時にこそ、気持ちを備える役割を果たしている施設の趣をしており、今後も定期的に通うこととなりそう。
[ 神奈川県 ]
#温泉とサウナの質の相乗効果
#氷を口に含んで入るサウナにどハマり
#AKCのオロポは『ラッコエナジー』
1️⃣セット（最上段5分、1分、内気浴6分）
2️⃣セット（2段目9分、1分、外気浴5分）
3️⃣セット（2段目8分、1分、内気浴6分）
前回の感動を忘れられず再訪。
三連休の中日ということもあり、前回よりも更に混雑。
サウナは、ロウリュ等には遭遇しなかったが、最上段に座ったら熱さをダイレクトに感じたため、ものの5分で限界を迎える。
他のサウナよりも、間延びしない点では良いかもしれない。
水風呂が冷たすぎない適温で、1分ちょっとで出たいと思えるのは推しポイント。
外気浴スペースも賑わっているが、個人的にはその扉近くのチェアに腰掛けての内気浴の方が水風呂の効果を実感できた。
温泉は、薬草泉の内湯と草津源泉の露天風呂が最高過ぎる！AKCの良さのベースは、温泉にあるのは違いない。
大広間で、ラッコエナジーを飲んで優勝！！
オロナミンCというよりデカビタCの味が効いたサウナドリンクは美味。
男
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96℃
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17℃
[ 東京都 ]
#神が産んだ導線
#祝日でも90分なら平日と同料金
#インフィニティチェアしか勝たん
2023年の仕事始めの疲れを癒すため、最近の推しの『府中湯楽館 桜湯』に直行した………！
が！しかし！4日はあいにくお休みだった！（泣）
そのためホームサウナにいそいそと向かったのであった。
1月9日まで、通常コースでは祝日料金（+500円）とHPで見て躊躇ったが、カラスの行水コース（90分）は1,500円と変わらず、ホッとする。
90分というのがまた、サウナ3セットと、間で黒湯に少し入ってちょうど収まる時間配分なのである↓
1️⃣セット（10分／1分半／7分半）
2️⃣セット（8分／1分半／8分）
3️⃣セット（10分／1分半／7分半）
相変わらず導線が最高過ぎた！
温まった身体を直ぐに冷やせて、そのままじんわりと内気浴に移れる。
かつ、Colemanのインフィニティチェア（今日は3脚）に3回とも座れる空き具合のため、快適な整いを体感。
昨晩の『そしがや温泉21』の反動からか、「落ち着いたサウナは良いなぁ」となるも、
最近の好みの変化で、「無音よりは落ち着いた音楽orテレビが会った方が時間を気にしなくて済むのになぁ」という感想を抱いた。
ただ2023年も引き続き、府中のサウナ界隈は熱い！と期待させる始まりとなったのは間違いない。
男
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87℃
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19℃
[ 東京都 ]
#閉店まであと3ヶ月
#良質なミストサウナ
#周期的な電気風呂
三が日最終日の20時に入店。今日も混雑しており、ピーク時はドライサウナに5人待ちレベルだったため、タイミングを見計らい入室することに。
1️⃣セット
2人待ちのタイミングで並び、幸いにもすぐに入室。上段を確保し、瞑想すること10分。モヤモヤした気持ちを浄化させた。2分水風呂の後、外のプールサイドで5分ほど休憩する。
2️⃣セット
ドライサウナの待ちが解消されなかったため、ミストサウナに。室温がちょうど良く、10分入ると汗も存分にかけた。その後、冷凍サウナにも1分強入る。
また普段は敬遠していた電気風呂にも入ったが、一定の周期で電気が流れたり止まったりする仕様で、精神的に参っている日などには適していると思った。
3️⃣セット
1回目同様、2人待ちのタイミングで並び、5分ほどして入室。上段で10分。水風呂1分。冷たく無さすぎず、無限に入れてしまう。
プール前のベンチで整おうとすると、プールでバタ足で泳ぐ子供達が賑やかにも感じられたが、あと3ヶ月でこの賑わいも消えてしまうと思うと、何だか寂しくなる。
#2023年初サウナ
#雪見ととのい
#DAKARA飲み放題
2023年のお初は、旅行がてらホテルの大浴場に併設のサウナ。遠赤外線タイプのこじんまりとした昔ながらのサ室。
旅行ついでに気軽に楽しめたサウナも、また良き。
1️⃣セット
82℃の表示で身体が温まらず12分入るも、水風呂に入りたい程では無く。かけ水を2回して冷やす。
ととのいスペースが無かったため、露天風呂の岩肌に腰掛け2分。雪を見ながらの外気浴は幻想的。
2️⃣セット
1回目の反省から、3段目奥のヒーター手前の狭いスペースで着座。
表示も88℃と先ほどよりは熱め。1回目で身体を温めた甲斐もあり、今度は6分で退散。
水風呂は20秒で表面を冷やし、再度、岩肌に。
3️⃣セット
3回目も奥側の狭めスペース。10分/20秒/3分のセット。
風呂上がりの脱衣場スペースにDAKARAのドリンクバーが置かれているのは感謝感謝！！
[ 岡山県 ]
#サウナ納め
風呂の数は随一。年末感が漂う番組を観ながら入る朝ウナと風呂は最高。
暑すぎないサウナで、ゆっくり漫才番組を観ながら3セット。
①11分、②7分、③9分
2階のフィットネスジムでウォーキングしながら孤独のグルメを見て、飯テロされた。
[ 東京都 ]
前後の予定の関係で、1週間ぶり再訪のルーフトップ。
クリスマス限定ということで30分無料の特典付きで、実質1時間半も楽しめることに。おかげで4セットをモノにした。
【1回目】
サウナ：8分(下段、ロウリュ中)
水風呂：30秒(15℃、以下同条件)
外気浴：5分(日向のビニールチェア)
→慣らしで少し短めに。下段でも暑かった。水風呂と外気浴は、気温と日光に恵まれ前回よりも快適だった。
【2回目】
サウナ：12分(上段、ロウリュなし)
水風呂：30秒
外気浴：7分(日向のビニールチェア)
→サウナは入って左側のスペース。サウナマットやらタオルを身体に羽織っての外気浴は、日向が心地よい。
【3回目】
サウナ：12分(上段、ロウリュなし)
水風呂：30秒
外気浴：8分(奥のインフィニティーチェア)
→サウナは入って右手前のスペース。日が傾いてきたため、ライトがあるチェアの近くで整う。
【4回目】
サウナ：10分(上段、ゲリラロウリュ)
外気浴：2分
→毎時37分に行われていたゲリラロウリュに参加。特大ウチワでモミノキの香りのアロマが室内に行き渡る。"熱波"というに相応しい風の中で熱せられた。
男
-
96℃
-
15℃
[ 東京都 ]
「今日は『縄文の湯』の気分だ！」
とばかりに、１ヶ月ぶりのホーム。
最近は近くの桜湯の方が頻度が多かったが、
やはりこちらは良かった。
治安の良さと混雑してなさは、平日に最適。
いつものように90分の、カラスの行水コース。
サ室は88℃ながら、しっかりと汗が出る仕様。
水風呂もバイブラ付き19℃でじっくり身体を冷やせる。
極めつけは内気浴スペース。静寂の中でのインフィニティーチェアは、圧倒的集中が出来る。
①9分/2分半/7分
②11分/2分/7分
③9分
普段より水風呂時間が長かったのが特筆すべき点。合間に入ったゆず風呂も快適。今後もお世話になります。
男
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88℃
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19℃
[ 東京都 ]
ここは「男の楽園」でした。
最近、室温高めのサウナばかり行っていたため、80℃を切るサウナは久々。じっくり長く入ってられた。
①15/1/6 ②11/1/6
ロウリュも30分に1回あるが、水量がチョロチョロと降り注がれる感じなため、体感少し熱くなったかなという感じ。
男
-
78℃
-
14℃
[ 東京都 ]
初のマルシンスパは、プライベートサウナと通常サウナの二本立てで最高の仕上がりでした～！
【通常サウナ編】
北欧テイストの明るいサ室で、視覚でも楽しめる造り。入り口近くだったため110℃との表示だったが体感ではそれほどではなく、13分温まる。
水風呂は17℃で、入水したら暫く入れてしまう仕様で1分半浸かる。その後、この時期には有難い内気浴で、身体をリラックスさせた。
【プライベートサウナ編】
たまたま枠が空いていたため貸切サウナをその場で予約。初めてのプライベートサウナだったが、これが良かった！
通常のサウナと同じ階に貸切サウナの専用スペースがあり、カーテンで仕切られている。推しポイントを挙げると、
・サ室の温度を調節可能で、ファンで室内の温度を自動で循環させられる。
・ロウリュはアロマ水３種（ペバーミント、レモン、熱波）を好きに使える。
・JBLのBluetoothスピーカーが備え付けられており、室内で好きな音楽を楽しめる。
・専用スペースのソファとテーブルで、料理の注文と飲食が出来る。 …といったラインナップ。
おかげで３周をしてしまった。たまの贅沢に利用してみたい。
男
-
95℃,110℃
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17℃
[ 東京都 ]
高円寺と吉祥寺にて前後で予定があり、途中下車でサ活。男性1時間で入場。
室内シャワーとロウリュサウナ、チェア2脚のみ。屋外も水風呂のバスタブ4つと、外気浴チェアのみのシンプルな造り。
1セット目は10分/10秒/3分。全般的に普段より短めだったが、特に水風呂は屋外でそこまで入れず、外気浴も短い時間で十分になった。
2セット目も10分/10秒/4分。ミントハーブのアロマ水でのロウリュで、室内が存分に暖められ、1回目より整った。室内は広く、好きな位置にサウナマットを引いて、胡座や正座も出来るのは良かった。
3セット目は8分入った後に、水シャワーで退散。1時間というコースながら、効果的に活用できた。
男
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98℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
18:30に入口着。しかし今日は土曜に加え、プレミアムアウフグース開催のためか、入場制限がかかり60分待った後で19:30に受付する。
入り口で20分ほど寝た上でのサウナのため、コンディションは上々。
早速1回目は、12（上段）/0.5/7での仕上がり。入場制限の割にサ室は空いていて、普段よりも快適な室内。
2回目はアウフグースに参加。白樺とシトラスの香り。クライマックスは熱波の勢いを全身に受けながら、17分を完走。その後の水風呂と内気浴は、その分、ととのいを実感した。
サ飯で、カツカレーとエクストラコールドを吸収。
サウナ後半は、食後で無理せず、塩サウナにじっくり浸かる。10分入った後、かけ水をし、ひばの香りの内気浴スペースで身体を休める。
何だかんだ何度もリピートしたくなる、充実の仕上がり。
[ 東京都 ]
「来ました、これは大好きなサウナです。」
職場のサウナ好きの先輩と共に来た松本湯。混雑具合は、待ち合いで7組・20分待ち。外装からリノベの良さが漂い、期待を膨らませる。
サウナは100点。『好きなサウナ』に挙げている、95℃の多湿（ロウリュ実施）で、瞑想の音楽が流れている暗めのサウナではないか！！
強いて気になる点を挙げるなら、サ室に入った時の匂いに違和感。ただ、それ以外は全く文句無し。
今回のサ活は2周。
①9（上段）/1/7（ととのいスペース）→ バドガシュタイン鉱石泉
②12（中段）/1/7（ととのいスペース）→ バドガシュタイン鉱石泉
水風呂は温度計で16℃かつ水深が深くて体感温度は冷たく、すぐに身体中を冷やすことが出来た。これも"俺得"な仕上がり。
ととのいスペースとの導線も良く、ととのい中に血流がじわーっとなるのを実感した。
銭湯価格ながら、サウナのマット、シャンプーとリンス、豊富な温泉と、コ・ス・パの良さも異常。
こんなサウナがもっと近くにあったら嬉しいな❗
男
-
95℃
-
16℃
男
-
105℃
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21℃
[ 東京都 ]
美味しいサ飯が食べたいと思い、高頻度での再訪。一通り満足させるならここ。
本日は、10時間睡眠で普段よりコンディションが良かったため、発汗と心拍数上昇まで時間がかかってしまった。前半（18:20-19:00）は、15/2/7の1セット。ボナサウナと内気浴。残りは炭酸泉やらバイブラバスに浸かる。
地下のリラクシングスペースでごろごろしてから、サ飯は豚バラ小丼とそばセット・マグロの山かけ・オロポの最強セット。
後半はまず12/1.5/3（外気浴）のロウリュサウナ。涼しくて、すぐに内湯の「つるつるの湯」で温まる。
次は10/1.5/8にて、ボナサウナとジェットバス後方の内気浴スペースでととのう。サウナの中で、「アトムの童」最終回の感情が高まる一幕を見る。
サウナにテレビが無くて良い時もあるが、時間が経つのを忘れさせてくれる点では、今回はあって良かった。
