キンクマ

2023.04.01

3回目の訪問

サウナ飯

#最上段×ロウリュは暑すぎて3分で退散
#22時台は「イメージする中国の温浴施設」ばりの人・人・人の大混雑ぶり
#爆風ロウリュでお喋りドラクエ集団が駆逐される
#どしゃ降りで内気浴か屋根の下での外気浴に

新年度最初のサウナは、アクティビティ性を求めて多摩境に。
前半、食事、休憩、後半といった構成。

#サウナ 1️⃣最上段3分 2️⃣下段12分 3️⃣中段7分半
前半にいつもの要領で最上段を確保したところ、すぐさま熱気に包まれる。痛覚が刺激され、3分で撤退する。
後半に2周目にはストーブ前を確保したところ、隣のドラクエ集団が賑やかに。しかし、ロウリュと延々と続く熱波により、徐々にリタイヤ者が増え、熱波終了後には静かなサウナと化した。

#よもぎ塩サウナ(5分)
初体験のスチームサウナ。サウナ同様、こちらも熱め。蒸気が凄かった。

#外気浴 1️⃣寝ころび 3️⃣屋根の下の椅子
#内気浴 2️⃣椅子
後半の2周目で、どしゃ降りとなり外気浴は諦め、内気浴の椅子でじわーーーっとした。3周目に少し雨が弱まり、屋根の下で外気浴した。

#温泉
外のあつ湯は45℃表示だったけど、物凄く熱いという感じでもなく身体が暖められた。
内湯は日替わりで漢方風呂で、AKCのような香りが広がっていた。

根室エスカロップ

メンチカツがさくさくで旨い!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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14

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