地図からサウナが探せる！

府中湯楽館桜湯

銭湯 - 東京都府中市

キンクマ

2023.03.01

5回目の訪問

#仕事で追い込まれた時こそサウナ
#あつ湯のバドガシュタイン鉱石泉は最高すぎる
#明日3/2（木）は設備工事で休館のため注意

3月の月初は色々とあり、気持ちが落ち着かないまま退勤。このままでは明日、明後日と乗り切れない！と一目散に桜湯に向かった！！

#サウナ 1️⃣7分 2️⃣10分 3️⃣5分
安定の暗め静か目の熱々サウナ。スマートウォッチの深呼吸管理が今日も役に立ち、乱れた呼吸を整える。
心拍数はMAX120程度であったが、熱さが十分になり、水風呂へ。

#水風呂 1️⃣～3️⃣とも2分
温度が低くないため、無限に入れる仕様。頭を縁に置き、プカプカと浮くと、力が全て抜けるのを感じ、まるでウィスキングの水風呂状態に。

#内気浴 1️⃣9分 2️⃣10分 3️⃣10分
気持ちがリセットされて、ぼーーーーっとした。
あまりの気持ち良さに、もう一息で寝てしまいそうになったほど。

#バドガシュタイン 2️⃣3分 3️⃣3分
43～44℃で入った瞬間に思わず声が漏れてしまう。
あつ湯が好きだった『湯快爽快くりひら』は閉店してしまうものの、ここのあつ湯がある限りは温浴ライフは安泰です。