超肥満体型団長

卒業式も終わり、受験も一段落ついたので、友達とまねきの湯に行ってきました。僕以外みんなアウフグース未体験だったので、１時の回と３時の回に合わせて訪れました。僕も１日に２回ロウリュウサービスを受けるのは初めてだったので、すごくワクワクしました。１回目の熱波師の方は、優しいロウリュウだったのに対して、２回目の方は豪快なロウリュウで、アウフグースの個性を対比しながら楽しむことができました。友達が悶絶してる姿はとても印象的でした。友達にあまみを教えると、「うまみめっちゃでてるぅ！！」
と、間違えて覚えられてしまいましたが、訂正するのもめんどくさかったので、そのままにしてあげました😅
みんなととのいに満足していて、とても充実した１日になりました。

サウナ：9〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

中華そば

スープがやさしい。

朝ウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
立ち外気浴：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：12分 × 2
冷水シャワー：1~2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

家族旅行でホテル観洋に行ってきました。全室満室で三連休恐るべしって感じ。ホテルから見える太平洋の景色は、是非皆さんの目で見てもらいたいです。
「海が見えるサウナ」は、温度はさほど高くないものの、気持ちのいい汗をかくことができました。水風呂が無いところを、冷水シャワーでカバーして、オーシャンビューととのい出来ました。

ハードな部活動で幾度となく怪我を重ねていた僕には、身体的に、かつ、メンタル面でも支えてくださった接骨院の先生がいます。そんな先生とあの日何気なく交わした約束。

「次の定期考査で1位取ったら今度サウナ連れてってください」

「そんなこと初めて言われたわ！笑 なんで患者さんとサウナ行かないといけないんだよ笑」

「勉強頑張るんでお願いしますよー笑」

「しょうがねーなー笑 1位取ったらな！」

こんなやりとりを交わし、僕はサウナをモチベに勉強に励みました。

〜定期考査終了〜

「1位取りましたよ！（成績表見せながら）」

「マジでやりやがった笑 んじゃ行くしかねーな」

そんなこんなで僕も部活を引退して、受験も無事終わったので、接骨院の先生が1番好きだというSauna&Spa Greenに連れてってもらいました。

先生の見た目は結構いかついのですが、サウナハットには猫耳がついていて、ギャップが可愛かったです笑
施設にはサウナ、温泉、水風呂、そしてなんと言っても自然に囲まれた露天風呂、外気浴スペースがありました。外は風に吹かれる木々の音、鳥のさえずりくらいしか聞こえないくらい静かでした。また、脱衣所にはレモン水が置いてありました。僕が今まで行ってきた施設の中でもトップクラスに綺麗な印象でした。

肝心のサウナは、30分毎にオートロウリュ、テレビ付きの高音サウナで、最初の方は人が多く温度は95℃くらいでしたが、4,5セット目は貸切で105℃まで到達しました。

僕が話したいのは5セット目の話です。

4セットをこなし、最後ととのいぶちかますぞ！と意気込み、サウナへ。中には僕だけ。温度は105℃。
「暑すぎね？」
尋常じゃない汗。待っている水風呂の為に10分我慢。靴擦れがしみて痛い。最後の方は、部活を思い出しながら自分に鞭打って追い込みいざ水風呂へ。

「きんもちいぃぃぃ。」

全然冷たくない。いつもは1分だけど、2分入ってみる。
開いた毛穴に水が浸透していくのを感じる。外のインフィニティチェアへ。

誰もいない外。ぽつりぽつりと優しい雨がからだに。心を無の世界へ。視界のぐわんぐわんがすんごい。心臓バックバク。途中で降る雨が雪に変わる。

「ととのった。」

見たことがないくらいのあまみが身体中に。気持ちよすぎる。自分史上最大のととのいでした。

帰りは気持ちよすぎて、笑みが止まらなすぎて、接骨院の先生に「きもちわりいな笑」と言われましたが、それくらいやばかったです。

1番好きなサウナになりました。接骨院の先生ありがとう。

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
外気浴：5〜10分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日、資格試験が仙台であるので、試験前日にととのいキメてきました。最近のサウナはいつも父と入っていたので、1人で入るのは久しぶりで、少し寂しさもありましたが、ひとりの時間を堪能出来ました。露天風呂に黄色いものがたくさん浮かんでいたので、てっきりゆずかと思っていたら、よく見たらひよこちゃんでした。騙されました。所々にマイボトル専用クーラーボックスが配置されていて、サウナに相当力入れてるんだなと感心しました。お風呂もサウナも常に混んでいて、施設の愛されぶりを肌で感じました。ロウリュウサービスでは、熱波師さんと着ぐるみを着た店長さんの2人がサウナ室にいらっしゃって、ロウリュウ＆熱波をしてくださいました。窓からブロワーが見えた時は、おいおい死んちまうぞと焦りましたが、ブロワー熱波の前に限界で出てしまったので、次回はブロワー経験したいです。大音量で音楽をかけながら、サービスを行うのはなかなか斬新でいいアイデアだなと感じました。また、サウナ室の雰囲気もあたたかく(サウナだけに)、アットホーム感がたまらなかったです。店長とのジャンケン勝負であいこになったら入場料無料券を頂けるチャレンジでは、見事に負けてしまいました。外気浴中の空には綺麗なオリオン座があり、ととのいすぎて星達が点滅しまくったり、あっちゃこっちゃいったりしました。気持ちよかった。なんと言ってもこの施設の推しポイントは化粧水・乳液があったことです。ここを見習って全部の施設に置いてほしい。切実な願いです。明日試験頑張ってきます💪

ざるそば大盛り

超美味しいが、つゆがちょっと少なめ

サウナ：12分 × 3
水風呂・冷水シャワー：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：岳温泉サウナをコンプリートするべく、ラストピースを埋める為にあづま館(日帰り入浴)を訪れました。日本列島を襲う最強寒波の影響で雪が積もっており、露天風呂での雪見風呂は最高でした。また、サウナの中から見える降雪も風情がありました。冬季限定で外の桶風呂が水風呂仕様になっており、ぬるい水風呂で新感覚でした。将来的に岳のサウナに入れるようなBIGな漢に。

サウナ：15分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：３年ぶりのボード終わりにユラックスへ。2/1からリニューアルのために一年半休館するということで、ユラックス納めでした。雪がちらつく中、気持ちよくととのえました。

二本松バイパスドライブイン

回鍋肉定食

ピリ辛でおいしい。

サウナ
伊達なサウナ(オートロウリュ)×3
メディサウナ(セルフロウリュ)×2
ソルトサウナ×1
水風呂
杜の冷水風呂(ダブル)×3
メッツァ冷水風呂(シングル)×1
極みの深水風呂(潜水可能)×1
杜の冷水風呂→メッツァ冷水風呂×1
休憩
ととのうベッド×3
ととのう足湯×1
ととのう座り湯×1
ととのう椅子×1
合計6セット

念願のスパメッツァへ。ここのやばさを噂には聞いていたが、実際に足を運ぶと想像を優に超えてきた。
やはり東北最大級というだけあって、規模が大きい分、人も多く、サウナハットを被っていない人の方が少なかった。サウナーの方々の民度も高く、黙浴が徹底され、皆さんが自分が整った後の椅子やベッドをシャワーで洗い流すのを見て感動した。6セットもこなすと、用意したイオンウォーター1Lも、彗星の如く無くなった。
サ飯の種類もクオリティも非常に高く、最高だった。
シングルでの全身の痺れがたまらなかった。手を水風呂から出すと冷たさを感じにくくなること、水風呂の後は体を拭いてから休憩すると冷えにくくなること、水風呂は喉がスースーしてきたら出る良いタイミングだということなど、たくさんのことを学んだ。さらなる高みを目指して、サウナーを磨いていく。

石焼ガーリックライスミニ冷麺セット

あまりにも美味すぎた。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約3ヶ月ぶりサウナたまんね。水風呂気持ちよすぎた。

外国人の友人に人生初サウナを体験させて参りました。
また、自分も人生初のインフィニティチェアを経験して参りました。
最初、インフィニティチェアの倒し方が分からず、あたふたしていましたが、周りで整っている方々の邪魔にならないように、試行錯誤しながらマスターすることが出来ました。
ロウリュもタイミングが重なって最高でした。
Sauna is great memory.

ガッツリラーメンいち豚 福島上町本店

ミニラーメン

外国人の友人は「大」全部マシマシでギブアップしてました。

2023年を締めくくるべく、いつもの友人と郡山に出かけました。午前中は古着屋を巡り、狙っていた服を無事GETすることができたので、いい流れでサウナに入れました。
2023年は個人的に怪我が多かった年だったので、悪い流れを断つべく、熱波に挑みました。
背中にのしかかっていた邪念というか、なんというか、そのようなものをお祓い出来たように感じます。
その後の休憩では、まるでUSJのアトラクションに乗っているかのように、頭がグワングワンしました。心臓バックバクで凄まじい整いでした。
脱衣所でおじさんに理不尽に怒鳴り散らかされ、その後施設の方に慰めて頂き、泣きそうになった話は秘密にしておきます🤫
世の中にはいろんな人がいるということを学べたいい経験になりました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2023年もサウナに大変お世話になりました。
来年の抱負は、プライベートサウナを利用することです。
達成できるよう頑張ります。
皆様良いお年をお過ごしください🙇🏻‍♀️。

豚バラ生姜焼き定食

ほっぺたがおちるほどうまい

サウナ：8分×4
12分×1
水風呂：2分×4
ぬるい水風呂：2分×1
外気浴：5分×5
合計：5セット

毎週日曜日は激熱サウナイベントを開催してるということで、サウナの温度は余裕で100℃超えてました。

卓球で父と勝負し、見事勝つことができたので大満足です。

カツカレー

辛いのが苦手な僕でも最後まで美味しく食べられたカツカレーです。

台風の影響で試合が延期になった為サウナへ。
施設内では【川柳募集】というキャンペーンが開催されていました。
お題は、《運動やダイエットに関すること》
掲載されていた川柳の中に
『バスケでは 賞賛される リバウンド』
という作品があり、上手いなあと感銘を受けました。バスケ日本代表パリ五輪出場おめでとうございます🎉
それはさておき、自分も作品作りたいなぁと思い、サウナで考えることにしました。

サウナ：15分×5
水風呂：2分×5
休憩：5分×5
合計：5セット

今日はいつにも増して混んでいました。
そして切実に外気浴があったらなと思う今日この頃です。
髪はいつも通りシャンプーでギシギシになりました。もはやヘルシーの醍醐味。

最後に、考えた川柳を添えておきます。

《ランドなら　ディズニーよりも　ヘルシーへ》

座布団もらえるかな。

らーめん HOME

醤油ラーメン（大盛り）

見た目の美しさ。スープの優しさ。麺の細さ。女子ウケバツグンです。

サウナは試しに入ったことはあるものの、セットはこなしたことが無いという先輩2人を連れてホームサウナへ。

サウナ 12分×3セット
水風呂 2分×3セット
休憩 10分×3セット
合計 3セット

オロポも堪能した先輩。ずるい。

本日テストが終わりました。

勉強しかやってこなかった友達が一言。

「心の底からリフレッシュしたい。」

よし。サウナに行こう。

ということで、ホームサウナにお世話になりました。

サウナ：12分×3セット
水風呂：2分×3セット
休憩：10分×3セット
合計：3セット

奇跡的に僕と同じサウナハットを被ってる方がいらっしゃって、すごい親近感👍

ほんと最高です。