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2019.11.17 登録

千葉久義@tivash

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No.1096

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サ活
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1 施設
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千葉久義@tivash

2021.04.16

136回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
寝る前

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0
8

千葉久義@tivash

2021.04.15

46回目の訪問

ゴールドジム 原宿東京

[ 東京都 ]

朝イチ

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0
28

千葉久義@tivash

2021.04.14

134回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ヴィヒタふえてた

歩いた距離 1km

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0
26

千葉久義@tivash

2021.04.11

45回目の訪問

ゴールドジム 原宿東京

[ 東京都 ]

スクワットから一発

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0
22

千葉久義@tivash

2021.04.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

ザ ベッド&スパ 所沢

[ 埼玉県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
冷まし湯最高
近ければ月間プラン入りたいな

歩いた距離 10km

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0
13

千葉久義@tivash

2021.04.10

133回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さっぱり

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0
30

千葉久義@tivash

2021.04.09

132回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週もおわり

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0
31

千葉久義@tivash

2021.04.06

131回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やはり24時間あいてるのはでかい

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0
31

千葉久義@tivash

2021.04.06

7回目の訪問

カプセル&サウナ ロスコ

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝入れるといいね

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0
42

千葉久義@tivash

2021.04.04

130回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
寝る前

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0
33

千葉久義@tivash

2021.04.04

129回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
トレ後

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0
33

千葉久義@tivash

2021.04.03

11回目の訪問

水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ガラガラで最高

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0
4

千葉久義@tivash

2021.04.02

44回目の訪問

ゴールドジム 原宿東京

[ 東京都 ]

朝イチ

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0
27

千葉久義@tivash

2021.04.02

1回目の訪問

天然温泉 楽天地スパ

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて来たけどめちゃいい

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0
31

千葉久義@tivash

2021.04.01

128回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年度もきた

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0
27

千葉久義@tivash

2021.03.31

6回目の訪問

水曜サ活

カプセル&サウナ ロスコ

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高

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0
27

千葉久義@tivash

2021.03.28

127回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高
よく寝れそう

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0
29

千葉久義@tivash

2021.03.27

126回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
寝る前

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0
19

千葉久義@tivash

2021.03.27

125回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

トレ後

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0
17

千葉久義@tivash

2021.03.25

124回目の訪問

カプセルイン大塚

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに平日朝

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