みら

2022.11.26

4回目の訪問

ゆっこに宿泊しての朝ウナ。
朝からしっかり、ショートタイムですが3セットです!

サ室:6分×3セット
水風呂:10秒×3セット
外気浴:3分×1セット+内気浴:3分×2セット

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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