NFハットさん

ナイトスパ、庭の湯。

豊島区付近で用事を済ませ、夕暮れ。
映画を見るには少し時間が足りず、かといって直帰も味気ない。
ということで半年ぶりに豊島園庭の湯へ。

今回はバーデ利用も岩盤浴もなしで純粋に銭湯利用しました。

まずは前回お気に入りだった石焼リゾットを食べて、体を内から温めつつ、高濃度の塩分風呂へ。

ここの目玉でもあるので少し長めに。のぼせすぎないうまい具合で満喫。
やっぱり壺風呂（一人用）は最高です。

サウナモードになってきたので、まずはミストサウナでじんわりと心拍数を上げてからそのまま高温サウナへ。
入った直後にロウリュウがご挨拶。あちー！

前回は恐る恐るだったサウナ後の桶シャワーもなんのその。
すっかり虜になってしまいました。

途中で炭酸風呂なども挟みつつ混み具合も丁度よかったので、自分のペースでサウナタイムを楽しむことができました。

個人的にはもう少し寒暖差が欲しくなるので
グルシン水風呂も恋しくなるような夜長でした。

温泉の後のマッサージチェアとお休み処での休憩も、含めて最高のひとときでした。
また来まーす

タコの唐揚げもたべた

高級プライベートサウナへGO

ととのえの日、一日前にインしてきました。
入場からQRコードで完全に人と隔絶されたプライベートな施設。
ずっとハイブランドなお店の中w歩いているかのような非日常さにテンションを上げつつ、早速予約したGROWへ。

サウナ室の中に水風呂が連結されていてそのまま飛び込んで潜って水浴びを楽しめるという施設。

温浴こそありませんが、すべてが揃った室内に感動を覚えつつ、洗体。
サウナはセルフロウリュウでガッツリ温度を上げつつ、かがの湯にも似た巨大ブロワーがあるため、物足りなさとは無縁のサウナでした。

水風呂に入りたいと思ったらそのまま飛び込めるのでいつもよりも長くサウナを楽しみ、ギリギリのチキンレースを楽しんでいました。

プライベート室内、サウナ室内にまでスピーカーが設置されており、備え付けのipadで好きな動画を流せたりできるとのことだったので、お気に入りのライブミュージックを流しながら、しっかりと蒸されて、2時間ギリギリでゴールイン。


たまに行きたいサウナでした。
お高いので（笑）

おこもりサウナ、初体験

近くでご飯を食べたついでに行ってみました。
西小山の東京浴場。

大きめの公衆浴場に追加料金で入れるお一人用のサウナ。しかも手持ちのスマホをつなげて音楽を聴きながら入れるということでワクワク。

番台のスタッフさんが仮装していることで今日がハロウィンだったことを思い出しました。
元気で人当たりのよい笑顔とわかりやすいサウナの説明で今のところベスト浴場。

天井の高いお風呂で熱湯、やや熱湯の温度感が良い！
シャワーが昔ながらの固定シャワーでエモーショナルに。公衆浴場と言ったらこれですね。
リノベしてる浴場でもいちいち固定シャワー使いに行くことよくあります。

さてサウナ。
入った当初はぬるめだったので番台の方にいただいたアロマ水をバシュバシュかける。
まだ80度。
バシュバシュバシュ。
1/6ほど使って備え付けのうちわで扇いだ瞬間、天井に滞留していた熱波が一気に降り注ぐ。

ずっと溜まってただけだった。。。
途端に110度のストロングサウナに早変わり。

そんな中でもカラオケ用に作っていたお気に入りプレイリストはご機嫌なミュージックを奏で続けるわけで。
あー、この曲来たなら、終わるまで入っとくか〜。しかしやばい熱さだ。欲望と危機感が交錯するアトラクションサウナでした。
水風呂は樽型で、なかなか深め。温度は20度弱かしら？ ちょうどよく入りやすい温度でした。

3週ほどしてあれよという間に身体が溶けました。

最後に可愛いアザラシのガチャガチャして退店。
90分のショートサウナでしたが不思議と焦りもなく丁度良い時間でした。

また行きます。

本当にひさしぶり、かるまる。

本日は2時間ポッキリのショートサウナ。
その分密度とクオリティ高めのかるまるを選択。
カルマルはサウナにハマるきっかけともなった施設なので、ホクホクな気持ち。

さらっと洗体をすませて、まずはケロサウナへ。
適度なタイミングでのロウリュでサウナスイッチをオンに。
まずは22度の水風呂でさらっと。
温かいお風呂を順に回りながら
タイミングが良く一人用の蒸しサウナにチャレンジ。

昔行ったときは熱すぎて5分も入っていられなかった記憶があるが
今回は8分程度あまり無理をせず入ることができた。
自分の成長なのか、施設の変化なのか。
定かではないが、しっかりと温まりきった体に昔はチャレンジもしなかったサンダートルネード6.8度に体を預けて、近くの横たわり椅子へ。

まさにとろけるような感覚で、このまま良い流れだと思ったので腰掛けチェアに場所を移し、完全に心地よさMAXまでもっていくことに。

このタイミングとは。油断できない施設です。

その後はギリギリ滑り込みアウフグースを体験し、なんとか自我をキープしながら退館としました。

やはり、グルシン6.8度は半端ない。

二度目のゆいる！にまいる。
時間的には2時間強のいつもと比べてややショートなサウナ。
スパッと体を清めて、相変わらずちょうどよい温度のぬる湯とハロウィンイベントでオレンジが浮いている不感湯で温冷交代浴。
アウフグースに向けて身体をサウナモードへ

16:00の黒木さん回は自分の世代とぴったりな曲選で部屋の温度湿度含めてめっちゃちょうどいいアウフグースでしたね。サウダージ、紅からのワンオクは学生時代を思い出しました。

しっかり蒸されて潜水水風呂。そしてベランダ外気浴でまさかの初手ぶっ飛び。
やはりこの施設、油断ならない。

アウフグース後は比較的中温サウナはガラガラになって貸し切りになるところも実は隠れた魅力。
こんなサウナ家に欲しいなぁなんて考えながらボケ～っとする5分。

その後はやや緩めに熱湯、ぬる湯、高温サウナをちょっとずつ回してふわふわ気分で17:00クロイワさんアウフグースを満喫して最後は優しい仰ぎを受けつつ完遂。
家路に着きました。

体がポカポカで眠い。。

ずっと行きたかったリニューアル銭湯サウナ！
平日の午後に行きましたが、
銭湯の日キャンペーンということでさすがの人気！
少し待ちましたが無事に周年タオルとステッカーをGET

畳ですべらない浴室や銭湯にはむしろ贅沢すぎるRefaに町の銭湯で1000円程度で入れていることに驚き。

ぬるめの泡風呂や内露天の温度差にちょうど良さを実感しつつ
お待ちかねのおけしゃんロウリュウを体験しに参りました。
タイミングがちょうどよく1時間に1回のスタッフロウリュウサービスも2度体験でき、
スタッフごとで異なるロウリュウを味わい、体に少しのあまみを含みつつ、外気浴で無事気持ちよくなりました。

おけしゃんろうりゅうは、名前から激しさを想定していましたが、大変おしとやかな雫でした。　10名程度が定員のサウナの大きさ的に激しすぎると厳しいのでしょうね！

出来立てサウナ初訪問！
温泉がないということで敬遠してましたが近くに寄る用事があったのでついでにトライ！

シンプルかつ広い施設でサウナと水風呂のクオリティに特化したスタイルかと思っていましたが真のこだわりは休憩所にありました、、、！

ガウンを着るという普段と違うスタイルに戸惑いながらもまずはお静かエリアを満喫。
より静かな暗闇エリアもあり、全てインフィニティ常備で助かりました。
また着替えてからの休憩所代わりにもなっているおしゃべりokエリアで体が濡れていても読める漫画（試し読みくらいのボリューム）も堪能し、贅沢な休憩を味わいました。

肝心のサウナはさすがの熱さで下段中心で楽しみました。
人が20人以下のタイミングを見計らって、寝サウナも体験でき、いつもよりもじっくりと蒸される事が出来ました。

水風呂も広いのでウィスキングで学んだ浮きを実践。
気持ちよかったです。
しかし自分にはやはり温泉が必要、、、とも再実感したモンスターサウナでした。

いつものサウナ東京！
今日はゲストアウフグース無しで、純粋にサウナに浸るday。

和式蒸気サウナで足元の水風呂と熱々の蒸気に大分気持ちよくなりつつ、定時アウフグース後の温まりきった蒸気乱舞でサウナスイッチを入れて、瞑想サウナ。
いつもよりも熱く感じた瞑想後は、水風呂に人がいないタイミングを見計らって、前回のウィスキングで学んだ浮き水風呂を実験。やはりいつもの入り方よりも身体がリラックスできる。
ほとんど極まりつつも、いつものメディテーションサウナでしっかりと蒸されていると外からRusty Nailが聞こえてきまして。赤坂健康センターが開始されていた事を知る。

ブロワーが苦手なため後半だけ味見で入ってみたところバケツいっぱいの水ををこれでもかとストーブにぶちまけるとんでもないタイミングで入室してしまい、アッチアチに。

味見だけのつもりが結局仰ぎまでしっかり堪能し無事とろけました。

最後はオロカルメガサイズを飲んで締め！
今日もありがとう、サウナよ〜。

ルーティンになってきました、サウナ東京。

今回も五塔さんのアウフグースを22:00より予約して
ソレまでの時間に準備を整えるスタイル。

お気に入りだった醤油ラーメンがなくなってしまい、とんこつラーメンを食しつつ、替え玉も。

今日は戸棚蒸気のお湯がやや冷たくてついつい長湯。
いつもの手酌蒸気でしっかり蒸されましたがタイミング合わずセルフロウリュ出来ず、、、

少し準備不足で臨んだアウフグースでしたがラスト回とは思えぬ全力アウフグースで、心まであたたかくなりました。曲セトリは自分の聞き覚えのある曲が多かったこともありノリノリで楽しめました！
ブルーノ・マーズ良いっす。
いつもよりもアイスボールが小さかったですが熱さはそのまま、、、！魔法？

お休みスペースの仰ぎも含めて今日も100点サウナ！

また1ヶ月後って感じです

前回のアウフグースですっかりファンになりつつある
五塔熱子さんの風を浴びにサウナ東京へ。

まずは新しくなった地下で唐揚げ定食をいただき
お風呂で体を温めてから、和蒸気風呂へ。
前に入ったときは夏限定で少しぬるいお湯だった気がするのだが、もとの温かさに戻ってきて少し名残惜しさを感じつつ、瞑想サウナでサウナモードに変換。
その後はいつものセルフロウリュケロサウナでアウフグースの準備をしっかり整えて22時の回。
ミュージックが先月とはうって変わって洋楽の雰囲気。
乗りの良い音楽に合わせた舞いを体験できました！
MCも負けず劣らずの熱が入っていました。
前回は体験しそびれた外気浴の仰ぎも受けられて満足でした。合掌🙏

外気浴の仰ぎとは思えぬほど気合が入った丁寧な仰ぎで感無量〜

毎月この回を狙って行くのも良いかも。。。

あと館内着がおしゃれでいつか買いたい。

フルーツ牛乳

きれい

リニューアル後のホームサウナへ。
地下一階の様子が高級スパセンみたいになってました！
リクライニングチェアで食べるラーメンの背徳感。

サウナ含めた浴場はいつもどおりで。
久しぶりにハーデスさん回。あつすぎてファーストブロワーで退場。ケルベロスさんが追加されたみたいで、よりやばくなってた、、、
22時のmasayaさん回でしっかり体を温めてフローズンオロポでノックダウン。
今回もありがとうございました！

設計士が有名で美しいサウナということで訪問。
一人で平日訪れるサウナとしては必要十分な設備が揃い、贅沢な時間を過ごすことができました。

15分に1回のオートロウリュのタイミングが自分とはマッチして、アツアツなサウナからの街の香りを楽しみながらの外気浴で気持ち良い夜更けを過ごしました。

オロックス

長〜く楽しめる

パレオエクスプレスの帰りに入浴。
天然温泉で入りやすい温度。
水風呂も天然水でなめらかな少しぬるめの水風呂で
滝の音を聞きながら穏やかに2セット終えることができました。