2022.10.07 登録

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  • ホーム サウナ&ホテル かるまる池袋
  • 好きなサウナ かるまる、黄金湯、マルシン、北欧、ウェルビー、湯らっくす、北こぶし
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motosuzu

2024.09.22

6回目の訪問

サウナ飯

昨日、21日の12:00から、メインのサ室が改装後OPENしたので、久々に始発で北欧へ。予約しなくても行けるし、宿泊者が起きて混む前の時間狙い。元の北欧のサ室のイメージはそのままに木の部分が新しくなり、香りもよく、心なしかストーブの熱もより伝わる感じ?。テレビも埋め込み型で位置も下になり、見やすい。宿泊客で混む前にきっちり3セットを終え、バッチリ整いも決まる。朝からビール・唐揚げ・半カレーと最高の連休中日。さて、上野に来たのでうさぎやでどら焼きでも買って帰ろーっと。

北欧半カレー

やっぱり食べないとね。 それに、朝からビールと唐揚げ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
42

motosuzu

2024.09.11

23回目の訪問

先週に引き続き、かるまるへ。今日はアウフグースデーだったので、ゲストアウフギーサーが来ていた。が、それには目もくれず、いつも通りのケロ・岩・ケロの3セット。とっても快適に過ごせたー。

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,7.6℃
2

motosuzu

2024.09.05

22回目の訪問

今日は、深夜便で韓国から帰ってくる娘を車で迎えに行くという、面倒なミッションがあるため、せめて、その前にかるまるで、スッキリしてから帰って、向かうことに。ケロ・岩・ケロの3セット、シングルで整って家路に。その後とドライブは、サウナのおかげで、眠気なく快適でした。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,7.3℃
5

motosuzu

2024.09.01

3回目の訪問

サウナ飯

今月もドライバー出動でいつもの市川まで。となれば、いつものレインボー本八幡へ。はい、今回も快適に3セット蒸されて、サ飯を食べて、再びお迎えに。

餃子ライス&オロポ

単品餃子にご飯と味噌汁。そしてオロポ。

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  • サウナ温度 86℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
24

motosuzu

2024.08.22

21回目の訪問

約ひと月ぶりのかるまる。時間的にはアウフグースタイミングには合わなかったが、カプセルの満室に反して空いていた。ケロ・岩・ケロの3セット、部屋にひとりの時間すらあるほど、ゆったり過ごせた。久々のシングルは、冷たく感じたが、冷冷交替浴も含め、やっぱり心地よい。リフレッシュしたー。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,7.8℃
31

motosuzu

2024.08.18

28回目の訪問

体調不良明けの久々サウナ。まだ全開ではないものの、ある意味、体調すらもサウナで整えようという勢い(笑)。いつもより、サウナ的整いは足りない感じだが、気分も含めスッキリした感じ。仕事、飲み会のバタバタから、お盆の旅行疲れを癒す

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
2

motosuzu

2024.07.18

20回目の訪問

今夜はかるまる。休前日は行かないようにしてる、それは混んでて高いから。今日は22:00のアウフグース回を3セット目に持って来れるように、21:00ちょっと前にイン。予定通り、岩・ケロとこなし、22:00の岩でアウフグースを受け、しっかり整ってかるまるをアウト。今週もスッキリリフレッシュ。先週末のしきじ、レインボー、かるまると充実したサウナウィークでした!

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  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 25℃,7.4℃
18

motosuzu

2024.07.15

2回目の訪問

サウナ飯

毎月の役割にされつつある、車で市川往復。となれば、レインボー🌈も、毎回の定例に。2回目となれば、もう慣れたもの。高温サウナをメインに、毎時00分にオート3連ロウリュされるイズネスを挟みつつ、4セット堪能。これは今後の定番ルーティンになりそう。

味噌ラーメン・バタートッピング

熟成味噌の旨みで美味しい。バター、乗せたくなります。

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  • サウナ温度 82℃,110℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
15

motosuzu

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

本日、初しきじ。休みが取れたので、日帰り静岡。昼前に静岡に着き、マグロ丼を食べてから雨の中、しきじへ。雨のおかげか、金曜昼過ぎだが、混雑はさほどではなく、サ室も待ちは発生せず。洗体、薬草風呂を経て、フィンランド、薬草と交互に5セット。内気浴のため、穏やかな休憩だが、飲める天然水水風呂のおかげか、しっかり整いへ。サウナの良さはもちろんだが、個人的には即効性はない気もするが、薬草風呂の濃さがいい感じだった。頻繁には来れないが、一度は来てみたかったので、良かった。食堂は終わってる時間だったので、マッチで水分補給。さて、三河屋に飲みに行くか!

食事終了時間だったので、自販機でマッチ。

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  • サウナ温度 60℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
17

motosuzu

2024.07.07

27回目の訪問

今日は夕方から蕎麦屋で飲み会🍻。そのため、昼過ぎにサウナで汗を出して、ビールのためのコンディションを最高に整えることに。もう、35℃ぐらいあるので、外気浴が暑すぎる。こうなると、屋内の方が?と思ったり、でも湿気があって風ないしとか、悩みつつの3セット。夏になったら、屋内で扇風機のあるサウナが1番良い気がしてきた。となると、スパハーブスの頻度は下がるなー。さて、どーするか。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
16

motosuzu

2024.07.03

19回目の訪問

火曜日に行こうと思ったが、思ったより仕事が遅くなってしまったので、翌日に予定をずらし、水曜日のかるまるへ。あまり遅くない時間だったからか、混雑もそれほどでもなく、快適にケロ・岩・ケロのサンドイッチで終了。週中のかるまるはリフレッシュできる感じがして良き。

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,7.8℃
4

motosuzu

2024.06.29

26回目の訪問

地元のホームサウナ・スパハーブスにて、3セット。
今日は妙に若者の団体が数組いて、サ室はそれほど混んではいないが、露天風呂や外気浴スペース運んでいたので、ノルマを達成したら即退散。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.8℃
2

motosuzu

2024.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

日曜・昼。SAUNASは、偶数日と奇数日で男女のサウナが入れ替わるので、初の奇数日に訪問。今はロウリュのアロマがTHREEとコラボ中らしく、ラッキー。偶数日のWOODSも良いが、LAMPIもサウンドサウナほか良かった。雨予報だが、雨が収まる時間帯を狙ったので、人も多くなく、雨に降られることもなかった。ちょうどお昼時だったので、精進料理 醍醐が監修するヴィーガンカレーとクラフトコーラのセットも頼んでみた。

果実とスパイス香るヴィーガンカレーと

果物の甘さもあるが、しっかりとスパイスが効いたカレー。サウナ後の体に染みる。

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  • サウナ温度 83℃,88℃,89℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
12

motosuzu

2024.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

本日も奥さまのドライバーとして、市川方面へ。前回、仕事が終わらず、スタバから向かえなかった、本八幡のレインボーに行ってみた。駅前30秒の立地で、昭和感もあるサウナ&カプセルホテルだが、日曜の午前中でもチェックアウト前の宿泊客と、ビジターとやや混雑。でも、11:00過ぎてくると、段々と空いてきて、高温のストロングサウナと、イズネスのオートロウリュサウナと、交互に楽しめた。水風呂も打たせ湯みたく、女神の水瓶から水が注がれる方式で、ポジションが良ければ、頭もしっかり冷やせる感じ。不感湯もあるし、外気浴はないけど、浴室内とロッカールームて休めるスタイルで、快適に蒸されました。サ飯も楽しめるし、漫画も充実。10時過ぎに入って、休憩タイムのリミット14:00まで堪能。また、市川方面に来た時は、これは寄っちゃうな。

生姜焼きとハムカツコンボ定食

どちらも美味しい、ボリューム満点

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  • サウナ温度 85℃,116℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
3

motosuzu

2024.06.15

1回目の訪問

埼玉の古き良きサウナ、川口にある「ひろい」に初めて行ってみた。サウナの情報サイトでは、常連の方が多く、かなり緊張感がありそうな雰囲気だったので、極力、常連さんが少なそうな開店時間を狙って14:00に行ってみたが、何と、13:00に開いていたw。でも、それほど混んでおらず、お店の女将さんにルールを教えてもらい、スタート。ほとんどが常連さんだが、様子を見ながらマネをして入れば、全く問題なし。服を脱いで、バスタオルをロッカー上に置き、タオルとサウナハットを持ったらロッカーを閉め、鍵は受付に預ける。サ室は広く、リニューアルしていてキレイなカラカラのストロングなタイプ。入って右側にサウナマットが積んであるので、2枚とってお尻と足元にひく。10分蒸されて水風呂へ。サウナマットは、次また入る場合は、置いて行ってまたそこに座れば大丈夫みたい。別の人がそこに座りたい場合は、その方がどかして新しいものに替えて座ってた。その方が、枚数の節約に。水風呂は2つあり、奥がバイブラと強烈なジェットバスあり、手前がノーマル。ジェットはいわゆるものではなく、吹っ飛ぶほどに強烈w。休憩は外気浴はできないので、水気を拭いて、サウナパンツで脱衣所か、2階で休む感じ。1階は喫煙OKなので、常連さんの憩いの場なので、禁煙の2階で休んで2セット目。またバスタオルとサウナパンツ(1人1枚)を置いてまたサ室へ。ということで、快適に楽しみ、帰る頃には常連さんの中、1人新参者になっていたが、特に居づらいこともなく、すごくゆったり過ごせました。また、川口方面に来た時はぜひ寄りたい。

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
16

motosuzu

2024.06.09

25回目の訪問

今日もホームのスパハーブス。珍しく日曜の夕方に行ってみた。コロナも落ち着き、浴場も会話などは戻ってきていて、露天風呂などは若者たちが盛り上がっていた。となると、さっさとサウナに入って退散が良し。3セットルーティンをこなして帰宅。もはや整いも予定通り。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
2

motosuzu

2024.06.06

18回目の訪問

かるまるに行くようになり、1年が経って、メンバーズカード更新。月に1〜2度は行くので、毎回500円引きのメンバーズカードが、約2000円でも、充分に元は取っている感じ。ということで、今日も3回蒸されて快適なかるまるでした。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,7.1℃
0

motosuzu

2024.05.29

24回目の訪問

水曜サ活

今日は在宅勤務で早めに仕事が終わり、かつ、スパハーブスがそれほど混んでなかったので、車で出かけ、サクッと夕飯前に3セット完了。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
12

motosuzu

2024.05.22

17回目の訪問

毎度のかるまる。今日はカプセルが満室だからか、浴場も人が多め。でも、サ室の待ちは発生せず。快適に3セット完了。今日はアウフグースのタイミングには合わず。

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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃,25℃
3

motosuzu

2024.05.16

16回目の訪問

今日も帰りにかるまるへ。今日は時間が早いので、アウフグースのタイミングは合わず、いつものケロ・岩・ケロの3セット。ちょうど21:00に岩にいたので、オートロウリュ6連続に遭遇でアチアチ。今日も快適にリフレッシュ!

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  • サウナ温度 99℃,90℃
  • 水風呂温度 25.3℃,7℃
5