motosuzu

2024.07.07

27回目の訪問

今日は夕方から蕎麦屋で飲み会🍻。そのため、昼過ぎにサウナで汗を出して、ビールのためのコンディションを最高に整えることに。もう、35℃ぐらいあるので、外気浴が暑すぎる。こうなると、屋内の方が?と思ったり、でも湿気があって風ないしとか、悩みつつの3セット。夏になったら、屋内で扇風機のあるサウナが1番良い気がしてきた。となると、スパハーブスの頻度は下がるなー。さて、どーするか。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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