ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
出張ついでに久しぶりに訪問
10時のロウリュに合わせて10分前からサ室前に並び左側下段を確保して1set目
13/0.5/7 x1set
ロウリュが始まるまでの5分で既に汗だく。自分も含めてニコーリフレ初心者多数のため、丁寧に説明していただけまして更に汗だくに。2回目のロウリュ後、1、2、サウナ～の掛け声に合わせた個別アウフグースが気持ちいい。無理せずに早めに退室して水風呂へ。
16℃表示は目安です！と言うだけあって、いつもどうりのキンキンの冷たさ。体感10-12℃くらい？つま先と指先を水から出して30sec。
アディロンダックチェアで調えました～
2set目は左側上段を確保し目を閉じて瞑想
ロウリュで湿度が上がっているのでしっかり発汗
8/0.5/7 x1set
気持ちよかった～
時間の都合により2setで切り上げ、お目当てのジンギスカン屋へ
道産の肩ロース、ラムチョップ、サガリどれも美味かった
ニコーリフレ×ジンギスカンの組合せは最高
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