スポーツクラブ ルネサンス 蒔田24
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
昨日のトレーニング疲れが残っているため、夕方からサウナオンリー♨
6/1/6 x1set
8/2/7 x2set
2set目からサウナ8min耐えて水風呂2minにしてみたらなかなか気持ちよかった。
サ飯はアリラン飯店で焼肉。
サウナ後に水分取らずにお店に向かい、アセロラサワーで乾杯。薩摩牛美味かった😋
男
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90℃
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17.5℃
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13
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