koichi

2023.02.01

9回目の訪問

歩いてサウナ

2月のサウナ初めはホームから。
帰宅後に筋トレなしでサウナ2set♨

11/1/6 x2set

21時頃に行ったら少し混んでいたけど、途中から最上段に移動してしっかり汗を流しました。

外気浴は寒すぎずちょうど良かったです。

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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