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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.01.08
3回目の訪問
歩いてサウナ
今日はトレーニングは休みにしてサウナオンリー♨ 時間の余裕があるので3set 10/1/7 x3set 18時頃からサ室が混み始めたものの、最上段でしっかり汗を流し、外気浴でととのいました。 今日はリクライニングチェアとととのいイスの両方を使ってみましたが、自分はやはりリクライニングチェアの方がしっかりととのえることを改めて実感。 サウナ後はデンキ風呂つよめ3分＋入浴5分でリラックス♨
歩いた距離 0.3km
男
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