さうなりおん

金曜夜の三の輪湯で一週間の疲れを出し切る。
壁絵の子鹿ちゃん、こんばんは。
お風呂に入ればもう溶け出して、サウナの音楽でるんるんになる。
なんだかあつい１日は水風呂も脱衣所休憩も気持ちいい。
はあ、生き返った。

〜本日のBGM〜
竹内まりや「元気を出して」
安室奈美恵「Chace the Chance」
WANDS「愛を語るより口づけをかわそう」
田原俊彦「抱きしめてtonight」
藤井フミヤ「TRUE LOVE」

秋はサ活がはかどる。
お鍋が頑張るサウナはいいあつさ。うっすらジャズの音楽とほどよい薄暗さがめちゃくちゃリラックスしてあくびが出ちゃう。キンキンの水風呂からの脱衣所脱力休憩で元気回復！

世の連休最終日、わたしはお仕事。
この辺りの人出が少ないのでいけそう？と改良湯へ。やっぱりゆったり、こんな改良さんは素敵さを存分に味わえる。
そして開始早々にアウフグース！ありがたや。
前回も確かあった。毎日やってんのかなあ。銭湯でこのサービス、すごいなあ。
あつくてよかったー！水風呂もキンキン。
閉店前1時間で急に浴室が賑わってきた。分からないものだ。
炭酸泉と伊良コーラの湯でぽーっとして。
外に出ると風が気持ちよかった。

三連休の中日は夫婦でのんびり遠出。一本松って駅名かっちょいい。そこから15分位。とっても静かなとこ。一階建ての建物で、地元に愛されるとってもいい感じのスパ銭。

浴室はお母さんと手つないだチビッコがたくさん。お風呂もあつくない浴槽が多くて安心。
露天は壺湯と大きな岩風呂が高さ二段階で、それ全部紅葉の香り湯とかって赤いお湯になってて大胆。炭酸泉も大賑わい。

ドライサウナは内湯に。5段タワー。テレビを挟んで左に遠赤、右にストーンのストーブ、なかなかいいあつさ。出る時足裏あちちちっ！
スタッフさんのロウリュも1、2時間おきに。
若いアルバイトらしき女子2人でうちわとタオルで「よいしょーよいしょー」て可愛すぎ！
頑張ってくれてありがとう！

備長炭水風呂がしゃっきり、温度もしびれるほどではなくでもしっかりな冷たさで気持いい♪
子どもが入れ違いに何人もやってくる。楽しそう。

露天にベッドや椅子がいくつもあってありがたい。寒くなったら内湯の腰掛け湯もたまらないだろなぁ。

露天にスチーム塩サウナもあった。なかなかいいむしむし具合。外にシャワーとかなく室内のかけ湯コーナーだけなので、しっかり流してあとは外気で冷やした。

上がると脱衣所でも子どもが転んでは「ふざけてるからだよ！」と言われたり「りんごジュースがいい！」って泣いたりしてて本当に賑やかで平和なみんなの楽しい休日があふれてた。

出てきた夫もにっこり顔。食堂は大賑わいだったので諦めて隣の坂戸駅でぎょうざの満洲。楽しい日曜日でした♪

ぎょうざの満洲 坂戸駅店（駅構内）

やみつき丼と餃子3個

やみつきになるぅ！

銭湯の日はやっぱり三の輪湯。
浴室じゅうラベンダーのいい香り。
サウナは2セットしかできなかったけど、GLAYの「HOWEVER」にはじまり氷室京介の「魂を抱いてくれ」で締め、良い。
休憩も浴室で、ラベンダーの香りに包まれながら。　
ああ、来れてよかった！

ザーザー雨で空いてそうとは思ったけど、女湯はほとんどの時間浴室まるごと貸切！
サウナの音楽は、らいおんハート、もらい泣き、栄光の架橋。ここはお風呂も大好きだから、珍しくサウナしてるのにやっぱりお風呂もたっぷり入っちゃう。
残業後の仕事帰りに練馬で集合してすし松してたっちゃん。そんな記念日を過ごせる夫婦でよかった。

夫婦で１日おデート♪蒲田で羽つき餃子を食べてから平和島に上陸。
夫は初めて、私は3回目だけど2年ぶり。
サウナは座席の木もストーブも一新して20分に1回のオートロウリュが導入されてた！もっとカラカラめ優しめだった記憶があるけど、いつ入ってもいいあつさのサウナになってた。
水風呂は水色の入浴剤で涼しげ。休憩どころでゴロンとしていいきもち。
広々ゆったりな浴室はリラックスできて、しゅわしゅわなトゴールの湯があつ湯なのもたまらない。
浴室でふろ国でよく会った方に再会。ニンニク摂取し過ぎたのが気になってあまり話せなかったけど、覚えてくれてて嬉しかった。またふろ国にも行きたいな。

すっかり仕上がってたけど夫と待ち合わせて岩盤浴ロウリュへ。熱波師はみさきさん。立ち姿から美しくて新体操の経験を活かした技は他の人にはとても真似できないもので、表情もとっても素敵。それでいて見せるだけでなくて力強いあおぎでしっかり風を届けてくれて、本当に素晴らしかった。
クールルームではタオルでなくでかいうちわでそよ風のような風をくれて、優しさに涙が出た。

ヘロヘロになって夫婦横並びでリクライニングでテレビ。途中寝落ちしつつもピザーラとピザハットの戦いを見届けた。いーとこだな。楽しい楽しい日曜日でした。また来たいな。

9月最終日。遅い帰りの日も迎えてくれるのはゆーざさん。サウナ早めに閉めたり電気消したりしないのがありがたい。さすが1150円するだけのことはある。
今日は1階。コンパクトでクイックサウナ向き。
ピカピカのサウナ室はまだ木のいい香りがする。広々なのに一人だったからサウナ用バスタオル敷いてちょっとだけ寝サウナ。ああ贅沢。
月曜から終電ギリギリだ。でもいい月末。

今週は忙しくて風呂のみが多かった。三の輪湯でのおひさしサウナはいいきもちで、選曲は最高でした。

〜本日のBGM〜
？「翼をください」
アン・ルイス「六本木心中」
ZARD「君に逢いたくなったら」
ウルフルズ「バンザイ」
南野陽子「はいからさんが通る」

サワディー

カオパットクン

たまらんです

おでかけ帰りに夫婦でナイトスパ！
ごはん食べてきたしと20時台に浴室に直行するとサウナは大賑わい！連休らしい。それでも静けさは保たれてたし、出入りが多い1日だったからかカラカラしなくてとってもいい湿度で、サウナ混んでる間に壺湯にゆっくり入れたりもしていいことばかりだった。
練馬が激アツな夏もようやく終わり、今が一番オススメのいい時期です。
あ、水風呂のチラー交換の効果は特に感じませんでした。それが庭の湯。

ようやく行けた堀田湯さん。
浴室入ったらすぐ薬草て感じのいい香りが漂ってて壁絵も素敵で、お風呂はぬるゆもジェットもあつ湯もあって、露天の薬湯は広めで、サウナは香りも暗さもとっても良くて、なじみある遠赤ストーブだけどこれが落ち着くんだよなんて思ってたら30分ごとにスタッフさんが壁ロウリュしにきてくてれて、水風呂もギンギンじゃなくて温度が違う2種類あるからおふろの交代浴だってできて、露天も風が気持ちよくて、もうめちゃくちゃいい銭湯じゃない！

リニューアルからもう2年半近いけど、イマドキなサウナ女子だけでなく、子連れからおばあ達まで元気に集まる、西新井の町の人達にすっかり愛される銭湯がそこにあった。
いいとこだったなぁ、って思いながらふとHP開けたら上がってた動画が「わざわざ北千住の隣って言わなくても西新井って言えるようにこの街を盛り上げたい」って内容でコロッと感動してしまった。
ナイスリニューアル！

雪花亭

醤油ラーメン

旭川ラーメン。サウナ後に塩分がいい。

ゆっくりできる金曜夜、いいとこ行きたくておひさしレスタ♪
どこもかしこもいい香りでうっとり。
ごはんして、サウナして、間にオイルマッサージ挟んで、ああしあわせ。
ドライサウナのオートロウリュがちょうどいいし、水風呂との相性もピッタシ。外はむしむしでも上空の外気浴は風も吹いて気持いい。
オイルマッサージでスッキリ＆つるつるからのミストサウナでしっとり。
金曜バラ風呂はいつもより赤い薔薇率高め。女王様とお呼び！
リクライニングで一瞬で寝落ちして、ヨダレ垂らして終電ギリギリ。
今週もおつかれさまでした。

生クリーム入りまろやかカレーうどん

韓国フェアだけど気分が乗らず全く関係ないメニューに。スープ飲み干すとこでした。

旅から帰ると三の輪湯行きがち。　
またまた火曜レディースデー、ありがたや。
サウナのBGMはレベッカ「フレンズ」、チェッカーズ「涙のリクエスト」など。
いつものサウナと水風呂とお風呂とで、ホッとするひとときでした。

めおと旅2泊目は湯野浜温泉のKAMEYA HOTELへ。昨年つくったというお洒落な「龍宮殿サウナ」がHPのトップに掲載され、老舗旅館の気合が感じられる！日帰りでも利用でき、宿泊客も追加料金が必要。ほー！

サウナバッグにポンチョと小タオルのセット。ポンチョ？とハテナ浮かんだまま大浴場と同じフロアの「サ」ののれんをくぐる。元々他の大浴場か貸切風呂でもあったのかな？

入れ替え制で2つの浴室はだいぶ違ってた。
「海」はかなり広く充実。
お風呂は寝湯しかないけどロウリュウサウナとドライサウナに広めの水風呂があり、隣に裸のまま休憩できるインドアテラス、その隣には外に海が見えポンチョで休憩できるラウンジというイケてる空間。

サウナ室はどちらも3段で隣が見えるつくり、そしてメトスのストーン。
ロウリュウサウナは朝イチでまだ調子が出てなかったかラドル3杯いけた。しっかりあつく、汗だくに。
ドライサウナはカラカラ目なのでじっくりと。
水風呂は大きい。こちらも朝イチのせいか水温やさしめ。流れ込む水自体は冷たいので桶にためてかぶった。

ポンチョを着て海の見えるラウンジに。レモンとミントのデトックスウォーターにお湯と水のサーバー、ハーブティーのティーバッグ、ドライフルーツ、キスチョコが置いてある。インフィニティチェアにコップも置けるから飲みながら休憩もできる。寝たら空しか見えないけど、いい朝の時間。後から人来たけどほぼ貸切だった。

前日夕方入った「 空」は、デトックスウォーターとかのセットは同じくあるけどよりコンパクトな空間。女性の利用が少ないせいか、カラカラめのドライサウナはカンカンにあつく、水風呂はギンギンに冷たくなってて、組み合わせがかなり難しかった。なんもないとこに椅子が置かれた外気浴スペースあり、空が見えるから「空」。
タイミングとかもあるかもしれないけど、今回の感じだと日帰りの女性には朝6時〜10時の「海」の方をオススメしたい。

泊まりなのでどちらのサウナも入れたし、宿の食事も、露天風呂のある大浴場も、景色のいい客室でのんびりタイムも過ごせたのでトータルとっても楽しかった。

旅懐石

山の幸海の幸たくさん。

三連休のめおとサウナ旅は山形の鶴岡へ。1泊目の宿はサウナシュラン2021受賞のスイデンテラス！

夫にしては意外なチョイスだ。田んぼの真ん中に浮かび上がるホテルはまるで美術館か何かのようで斬新。でもお洒落なだけじゃない。一歩中に入るとそこらじゅう木の香りがしてゆったり、落ち着く。水が空気が美味しいこの土地のものが味わえるお食事は体喜ぶ美味しさで、お目当てのサウナは自然を感じてとっても素敵で、1泊と言わず連泊したくなる、連泊できなきゃまた来たくなる、そんなお宿でした。

浴室は入れ替え制(スケジュールはHPに)。夜は内湯なしの「月白の湯」。
小さな洗い場は初めわちゃわちゃしてて、排水溝に髪でもつまったか体を洗った湯水が溢れちゃっててちょいがっかりスタート。同じタイミングで使える「朱鷺色の湯」(洗い場と内湯のみ)に先に入ってくればよかった。
サウナはしかしとってもいい！木の香りがいっぱい。筒を集めたような座面はお尻にも足にも優しく座り心地よくて好き。Harviaのストーンサウナは、穴あきラドルでゆっくりセルフロウリュ。2段座席の天井が曲線を描いて熱がまわりやすく、1回ですぐに体感アツアツになる。
露天の2つの浴槽は小さめな方が水風呂。でも十分ゆったり。お風呂と間違えて入ろうとする人がいて、みてると面白かった。しっかり冷たいけど自然な感じで気持いい。ベンチに座ると真っ暗な田んぼから虫やら蛙の声。東京よりだいぶ涼しい。旅に来た感満載。サウナは前の方と入れ違いでずっと貸切。贅沢だった。
大きい浴槽は温泉。サウナのおまけじゃないよ、さらさらなお湯でやさしい温泉。お湯が溢れてそのまま田んぼへザバー。すごい。あ、浴室の窓ガラスにイモリ2匹。

朝は「天色の湯」。こちらは内湯もあり、洗い場も安心して使える。サウナ水風呂は露天に。
屋根の傾斜を生かしたサウナ室がかわいい。ちょっと外が見える。六角形な椅子の3段座席。やっぱりHarviaのストーンサウナでセルフロウリュできる。階段を上って入る木の水風呂は小さくてアウトドア感ある。
長いベンチで休憩してると、元々小雨な感じだったけど急にザーザー雨が降ってき雷まで。サウナにいてもすごい音、水風呂は上の穴から雨がさしこみ、休憩しながら大自然を感じまくる忘れ難い体験になった。

いいとこなのに街を歩くと人は少なく、商店街はシャッター通りでわびしかったけど、スイデンテラスにはたくさんの人が集まってた。外の飲食店は見つける店見つける店予約でいっぱい、歓迎されない感があったけど、そんな中入ったお店は美味しくて、タクシーがつかまりにくくてここまで真っ暗な中30分は歩いたけど、それも楽しい思い出。

朝食ビュッフェ

素材も味付けも美味しい。体目覚めるいいごはん。

あら遅いじゃない！遊んでたの？
なんて、ママさんまるで母親。
そう、仕事して遊んでから向かっても間に合う三の輪湯最高。
しかも火曜はレディースデーでサウナ200円、やすぅい。
サウナのBGMは知らない曲続きだったけど、スピッツの「涙がキラリ☆」が流れてスッキリ締め。
平日から終電コース。元気！

久しぶりのサウナはゆざさん2階。
こっちのサウナ室綺麗にしてから来たの初めて、明るくてピッカピカ！木のいい香り。こころなしか前よりあつい？
1,150円は高いけど、この広々サ室にゆったり入れるのはありがたい。水風呂も相変わらず気持ちいい。階段を伝う水を足にひんやり感じながら露天へ。楽しみな薬湯は紫紺の湯。最後はやっぱりわっさーな内風呂で。
ああ、さっぱり。

火曜はお得なレディースデー♪サウナ200円。　

今日のミュージックは、
渡辺美里「My Revolution」
光GENJI「STARLIGHT」
T-BOLAN「じれったい愛」
キロロ「Best Friend」
宇多田ヒカル「Flavor of love」
最高の三の輪湯ソングだ。

涼しいから水風呂後は浴室の休憩椅子で。
目をつぶってると湯水の音やら森林浴から漏れる音楽が聴こえて、高い窓からは気持ちいい風が入ってきていいね。

夫婦で楽しい一日だったけどなんかあちこちで冷えたようで私不調。やさしいおふろやさんに行きたくてひとりあずま。
こんな日はしっかり下茹で→サウナは時間にこだわらずほどほどに→水風呂短め→休憩は浴室→あつめの湯で美容院のホットタオルみたいにして体ふく。がよし。
不感温度の湯がある時はそれがいいけどない時はホットタオル作戦、結構いい。全部自分用備忘録。
今日は生ハーブの陳皮の湯がよかったなぁ。

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

味噌ラーメン、餃子

大好き元気メニュー