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鳩の湯レディースデイ行ってきました！

男湯のサウナは６名定員、100度で熱々でしたが、熱いの苦手な私でも、わりと苦しくなく１回7～8分ほど入れました。

水風呂は17度で、冷たすぎるのが苦手なのでちょうど良い温度。

石灯籠が灯った石のお庭を眺めながら、外気浴で気持ちよく休憩できました。

最後は高濃度炭酸風呂（今日はカーネーションの湯）、シルキー風呂に入って、体ぽかぽか。

施設はきれいだし、炭酸泉もあるしで、とっても良い銭湯でした～。

普段の日は、女湯はサウナがなくて入れないけど、温冷交代浴をしに行ってもいいなあと思いました。

レディースデイ限定色のMOKUタオルを購入＆ミニうちわをもらって、ご機嫌で家路につきました。

初の豊島園 庭の湯でした。
日曜の11:00～17:00頃までいましたが、想像してたより混んでなく、ゆっくり楽しめました。

男女共用エリアのフィンランドサウナは温度低め(82度）でゆっくり、女湯のドライサウナは温度高め(92度)でしっかりあたたまりました。

プールもあるし、ご飯もおいしかったしで、１日ゆっくりできました。

はじめて夜に伺いましたが、外気浴が最高でした。

暑くも寒くもなく、中央線の音、どこかの鉄の柱がきしむ音を聞きながら、雲の間からのぞく月をぼんやり見つつ、ゆったりした気分で外気浴できました。

夜は、日焼けを気にせず外気浴できるのでいいです。
リラックスできました。

飯事也 MAMAGOTOYA

出し玉子

お釜に入ったふわっふわのだ出汁巻き卵焼きめちゃくちゃおいしかったです。

男湯女湯行ったり来たりDAYに参加しました。

初訪問でした。

生姜焼き定食

しょうがたっぷりでおいしかった。

初訪問でした。

福カフェ

プリンアラモードパンケーキ

パンケーキはふわふわ。フルーツがたくさんのっていて豪華でした。おいしかった！

土曜11時頃入店。

#サウナ は温度と湿度がちょうど良い。
94度くらい。
10分くらい？に1回オートロウリュウ。
1時間に1回くらい？スタッフさんによるアロマロウリュウがあったようです。（私はタイミングが合わず。）
私が訪問したときは、サウナ室（女）の混み具合は2～6人くらいで、ゆったり入れました。

#水風呂 はろ過循環している1人用バスタブが2つ。
温度表記は、2つとも15度。
冷たすぎる水風呂は得意ではないので、ちょうどいいです。

#休憩スペース は外気浴スペースが広くて、色んな椅子が8脚以上あったかと。
インフィニティチェアもあって、ゆったり休憩できます。
外気浴スペース以外にも水風呂の横に4脚（ほぼ外）、内気浴スペースにも2脚の椅子があって、好きな場所で休憩できました。

1年前に行ってから2度目の訪問でしたが、サウナ室も水風呂も外気浴スペースもどれも最高！
私は銭湯サウナに行くことが多いので、料金が少し高く感じますが、設備やアメニティの充実度を考えると、ちょうど良い料金かと思います。

ドライヤーにリファやダイソンがあるのも嬉しいポイント！

肉そば 千

肉そば＋味玉

徒歩30秒くらいの二郎系のラーメン屋さんで昼食。醤油ベースのスープがおいしかったです。