地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS新潟

スポーツジム - 新潟県新潟市 会員のみ

まえ

2020.01.29

1回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

運動不足で身体がブヨブヨしてきたので奮起してジムへ登録。
が、裏事情としてサウナに行きたかったのもある！
さて、こちらのサウナはどうかなと期待して入る。
サウナ室は90℃弱だが湿度がちょうど良いのかすぐに発汗。良い感じで水風呂へ。
水風呂はほどほどの水温。水温計は18℃とあるがもう少し高い気がする。
風呂場内にある整いイスで休憩するも何かイマイチ。そう、室内の気温が高くて湿度が高いので身体が乾かない！
これでは整わないと、頑張ってタオルで拭いたもののイマイチ。普段あまり気にしてなかったけど、外気浴の大事さを知りました。
でもサ室は空いててかなり良い感じ！