gallicod4c

2021.11.23

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ8分×2セット
水風呂1分×2セット
イス休憩×2セット
朝イチは100度くらい、熱い🔥だが、それがいい。
一旦、朝ごはんして、ゆったり。からの~

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
トゴール湯休憩×3セット
ヾ(*`⌒´*)ノシャキーン

歩いた距離 1.8km

ソースらーめん 紅生姜抜き

朝メシにはヘビィーかと思ったけど、美味しくいただきました😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
1
48

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ご訪問 ありがとうございます!「朝イチは100度くらい、熱い🔥だが、それがいい。」とは 嬉しいお言葉!!ゆっくりしていって くださいね!!!
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