ちっくん

5月のスタートは、朝ウナのテルマー湯♨️✨

朝のニュースを見ながら、サクサク2セット！湿度たっぷりサウナと深い水風呂が今日も気持ちいい！

GW中期間だから、いつもと少し違うお客様の層！
僕は仕事なので、いつも通り！5月も張り切って、サウナを楽しんでいきたいと思います！

本日もありがとうございました！

夜松本湯🐢♨️✨ GW中日だからか、引きが早く22時30分過ぎに待ちなしになったことを確認して、急いで支度！

タイミングよく48分のオートロウリュに間に合って、以降2セットも18分、28分と時間を合わせられた😊全部3段目なのも嬉しい✌️

松本湯のオートロウリュは、上からじんわり落ちてくるの蒸気を感じるのが好き。きたきたー！って心が躍る。それに、今日は3セット目オートロウリュ直前から貸切で、最高の贅沢を満喫🙌✨

今日は暑かったし深めの水風呂も2分以上入って、その後がバイブラ🫧🫧

目は閉じてたけど、今日も気づいたら口を開けてた笑。気持ちいいなー。

心も身体も軽くなり、一瞬で夢の世界に落ちました🌒💤

GW中も素敵な環境をありがとうございます！

メンソールロウリュが異次元！！脳がバグる不思議体験でした😆❗️今日から待望の1〜2時間2,980円コースができて、益々訪れる人が増えそう🙌

21時からのトレーニング前に汗を流したくて、中継地点のTOTOPAへ❗️LINEでの告知と親方のインスタで気になっていたメンソールロウリュを体験したくて！

メンソールロウリュは「左」室にて！20時00分のオートロウリュが終わった後、スタッフさんがいらっしゃって、メンソール水をサウナストーンへ！！

サウナ室に蒸気が広がるとメンソールが鼻を抜けて、過去一番で鼻呼吸がしやすくなった！笑 喉から肺にかけてが、呼吸のたびにスースーする！！肌の体感もなんか涼しい感じがするのに、蒸気で汗はだくだく。。。熱いんだか、寒いんだか、なんだかよくわからなくなってすごい体験！！寒い感じもするから、サウナも長く入っていられる！

サウナ室を出ると、メンソールの効果をより実感！普通の空気に触れるだけで寒いし、水風呂は余計に冷たく感じる！163 cmの水風呂が本当にやばかった！！体感、シングル笑。

結果、圧倒的な「ととのい」体験に！

メンソールロウリュは5月12日までの限定とのこと！期間中、また体験しに行きたいな☺️てか、名物としてずっとやって欲しいな。

3回目の訪問。スタッフさんも細やかにメンテナンスしてくださっていました！感謝です！

本日もありがとうございました！

朝イチ利用！朝トレ後の汗を流しに💦
空と風が爽やかで、ととのい室が最高のコンディションでした☀️🌿✨

雨音を聞きながらのととのいが、最高に気持ちかった😆

雨の日はサウナチャンス☔️✨TOTOPAと悩んだけど、偶数日に気付いて久しぶりのSAUNASへ！花粉症で中々行けなかったから、久しぶり！

身体洗って覗き込んだら、VIHITAが空いてる！吸い込まれるようにサウナ室へ。吊るされた白樺🌿を眺めながら、一人の世界を満喫。この香りが嬉しい☺️


2セット目は大好きなTEEDAへ。最初は一人締め🙌少し多めにロウリュして、ほうじ茶の香りと熱気に包まれる🍵

最高ー！

途中でもロウリュ挟んで、全部で10分。心拍数も140超え！

大きな水風呂で身体をしっかり冷やしたら、雨を受けながらの外気浴。目をつぶって雨音に集中すると、ここが東京であるとは思えない非日常感🌿

気持ちいいなぁ😌✨

今日はその後にTUURIを満喫し3セット！

SAUNASは、やっぱり最高！これから外気浴も益々気持ち良くなるし、また楽しみにきたいと思います！

本日もありがとうございました！

オロポ

一口飲んじゃった！

今日で㊗️リニューアル16周年！！ということでお祝いも兼ねて、ひとっ風呂浴びに表参道へ🚲

安定の炭酸泉の優しさに包まれてからのコンフォートサウナ。

今日も本当に「気持ち良かった！」。

95℃ぐらいだけど痛い熱さじゃなくて優しい熱さなのが、もうほんと好き。気付いたら長く入っちゃう！

水風呂も今日は3分弱と長めに入って、身体をしっかり冷やしました！軟水の水風呂って、なんで長く入りたくなるんだろ🤔

想定より長居しちゃうサウナは、清水湯さんぐらい。それぐらい出るのが惜しい銭湯屋さん♨️✨

100年以上の歴史を持って、4代目まで続く老舗銭湯。次は5代目さんも控えてるとのこと！素晴らしいです！

今日も「気持ち良かった！」をありがとうございました✨

コーヒー牛乳

格別な一杯！美味しかったぁ

だいぶだいぶお久しぶり！入谷に住んでいた時以来だから、どんぐらいぶりだろ？？

日帰り日光の帰りに、東日暮里の焼肉前に夕食前に汗を流そうと改栄湯さんへ♨️✨ほぼ新規開拓に近しいから、すっごく楽しみだった😆

PayPayで支払い後、5分ほど待ってご案内。軟水のシャワーが気持ちいい🚿炭酸泉もメチャクチャ気持ちいい🫧お風呂だけでも、幸せな時間😌✨

下茹でも終わって、いざサウナ室へ。奥の2段目に着座。ほんのり「ほうじ茶」の香りが嬉しい。そして、ちょうど40分。サウナ室ではオートロウリュがスタート！！

5分間、きついー！！遠赤外線サウナ×オートロウリュ×熱波トリプルコンボで、身体の内側から汗が吹き出してくる感じ！でも痛くないから、ちゃんと楽しめる！すごいなーこれ😆

オートロウリュ耐え切ったら、心拍数が150超！慌てて退室して、汗を流して水風呂へ。

露天の水風呂も気持ちいい！深めの水風呂の中、軟水が身体を包んでくれる感覚！17℃設定だから長めに入れる！極楽ー！

休憩は外気浴で、ととのい。椅子も多くて、しっかり椅子に座って休憩することができました！！

2回目は00分で、ほうじ茶ロウリュに遭遇！噂のオートロウリュの止め方を拝見して、感服！タイミングバッチリで、熟練のなす技笑。素晴らしいです🙇

ほうじ茶ロウリュが好きだから、最高だったったなー！サウナ室いっぱいに、ほうじ茶の香りと熱気が充満。あっという間に心拍数は１４０超えていただけど、勿体なくて最後まで我慢！お陰で最高のととのいが、この後待っていました！！

最終的には3セット。みなさん、喋ることなく黙々とサウナやお風呂を楽しんでるし、何よりスタッフさんも10分に一度ぐらいは、浴場を見回りながら片付けてされていて、素晴らしいなと思いました！結果、浴場を使う僕らも綺麗に使うことを心がける。お風呂やサウナは、「ソフト」だなぁと改めて学ばせていただいた時間でした！

素晴らしい時間をありがとうございました！またゆっくりと来たいと思います！

21時inでサクッと2セット！夜は湿度ムンムンで、より好みなコンディションに仕上がってる☺️✨

幸運にも人が少ない時間帯で、2セット共に3段目✌️オートロウリュのアツアツ蒸気が気持ち良過ぎて、鳥肌がたった！

気持ちいい🥴💫

今日は長めの水風呂のあと、バイブラ→畳での休憩🧘最高です！

今日はおひとり様が多くて、穏やかな環境も嬉しかった！

本日もありがとうございました！

パーソナルジムから歩いて1分。週2回、目の前を通っていたのに、なかなかタイミングが合わなかったソロサウナtuneさんへ✌️

前日に予約して80分コース。サウナ室は4番でした！

久々の個室サウナ。最近は1時間以内に出なきゃいけないことが多くて、気付けばゆっくり3セットは久しぶり。それ自体が何だか尊い✨

サウナ室は85℃でマイルド設定ながらも、コンパクトなサウナ室は、セルフロウリュ直後は温度が爆上がり！

入室直後→5分→9分の3回のセルフロウリュ。10分で心拍数140℃に育てていく。香りもいい☺️

何より大好きな寝サウナをしやすいように、マットや枕が、デフォルトであるのが嬉しい😌✨

水風呂は、オーバヘッドタイプの水シャワー🚿水風呂じゃないタイプは久しぶり。出来る限り頭のテッペンから爪先まで、しっかりじっくり冷やしてく！

そこからインフィニティチェアでまどろみの世界へ🤤

最高ー✨🙌

そして空調も丁度良くて、寝かけた😅

しっかり3セットを堪能し、身体も心も再起動🌿💫

個室サウナ自体が久しぶりだったので、それだけでも至福な時間でした！

ありがとうございました！

龍朋 The Lahmen

チャーハン

東京でNo. 1のチャーハン！美味しかったぁ！

朝テルマー♨️✨浴室利用は9時までになったので、終わり時間を気にしながら！

今朝は「めざましテレビ」を見ながらの2セット！！15分おきのオートロウリュの時間を狙いながら、湿度たっぷりのサウナ室でゆっくりじっくり蒸されていく。

今日も気持ちいいです！

西麻布のテルマー湯も、オープンから1年。当初と違って、宿泊客の方が朝は多くて、みなさん思い思いに朝サウナを楽しんでらっしゃる。そこに混じってサウナに入っているのが、何だか楽しい！

本日もありがとうございました！

低気圧からの頭痛で、スッキリしない朝。今朝は予定を変更して、オールドルーキー直行で1日をスタート！

綺麗なタオルが敷き詰められたサウナ室を、朝から満喫するのは贅沢！そう言えば、サウナ室のニンニク臭がなくなっているような気がする！朝イチだからかな？

サウナを7分2セット。水風呂は気持ち長めで、休憩は窓からの風が気持ちよかったので窓側のインフィニティチェア！！

おかげで頭も身体もスッキリ！いい1日になりそうです！

新規開拓も楽しいけど、いつもと同じ「当たり前」を享受できるサウナが身近にあることは有難いです！

今日もアツアツキンキンをありがとうございました！

ランチ休憩を利用して！

ちょうど店長やスタッフの方々、防カビ剤を天井に塗りつけている時間に遭遇！！いつもありがとうございます🙇✨

なので、邪魔しないようにサクサクっと2セット！それでも、バッチリまどろみの時間を春の気持ちのほい日差しと共に頂戴しました☀️

ありがとうございました！

久々の松本湯♨️🐢✨朝寝坊して、今日も無理かなぁと思ってX確認したら、「待ちなし」！慌てて、ダッシュで駆け込む！

真っ暗の中での高湿度のサウナ。心と身体で噛み締める。

気持ちいいなぁ🥴✨✨幸せだ！

温かくなってきたから、水風呂も長く入れるようになったし、スギ花粉終わったから、もう畳での休憩も大丈夫✌️

今日も畳→バイブラ→バイブラでの3セット！バイブラは気付いたら、気持ち良すぎて口が半開きになってて、何だか恥ずかしい🫣

色んな施設入ってると、いつも来てもどこも綺麗だし、変な臭いもしない松本湯って、あたりまえじゃ無い凄さがあるんだって気付きます。スタッフの皆様の細やかな心遣いに今日も感謝！

ありがとうございました！

久しぶりに朝のテルマー湯♨️

利用時間の変更を把握してなかったから、知れといて良かった！朝は9時までの浴室利用時間に変更！朝ウナ好きとして重要なお知らせ！

今日は
84℃ 7分1セット
84℃ 5分→100℃ 3分1セット
の計2セット！久しぶりにアツアツの方に入ったら、蒸し蒸しの高温にビックリ！コレはコレでいいな☺️

最近の朝は宿泊客の方も多く、1人ゆっくり入ってらっしゃる事が多くて、嬉しい！

ご一緒された皆さん、素敵な環境をありがとうございました！

渋谷店に行ったことがないって事は大きな声では言えなかったけど、遂にDUELを初体験！！

広尾で会食後、渋谷に移動して某SAUNASへ。男性は40分待ちと言われ、はて困った😱金曜日夜、サウナ難民になりかけた時に、ふと頭によぎる声。

「僕たちには、オールドルーキーがあるじゃないか」

なんだかんだ縁が無かった渋谷店に、ひょんな事から初来訪🙌

店長からのお知らせで気になっていた関東ウナギ式を、ようやく体験できた！

２つのサウナ、その違いが面白い！蒸しも焼きも、どっちも甲乙つけがたし！

一年以上通って、ようやく全店舗制覇✌️アツアツキンキンを本日もありがとうございました！

渋谷SAUNAS

チョコドーナツ🍩

悔しかったからドーナッツだけお持ち帰り🍩サウナ後のこのドーナツは格別😆

スギ花粉が終わり、ようやく外気浴解禁🙌✨どこに行こうか悩んだ中で、久しぶりに大きな青空に会いたくて西荻窪へ！

冬場も来れてなかったし、ホントに久々のROOFTOP。朝8時inで最初は数名だったから、寝サウナを存分に楽しむ！

オートロウリユとアロマロウリユで徐々に湿度も高まり、温度と共にサウナ室が仕上がっていく感じがいい👍

外気は思ったより温かくなかったけど、とにかく青空が気持ちいいー！インフィニティチェアで天を仰ぎ、太陽を浴びて、空をみあげる☀️

うん、これこれ☺️

久しぶりのROOFTOPが嬉しくて、気持ちくて、朝だけど3セット！最高でした！

ご一緒した方も、アロマロウリユ頑張ってくれたスタッフさんも、ありがとうございました！

日中、サウナ仲間と清水湯の話題になって、心のムズムズが止まらず、夜に清水湯さんへ♨️

六本木からLUUPで10分掛からず。清水湯さん近くにポートも新たに出来て嬉しい🙌

浴場に入った瞬間、湯気に全身が包まれると実家に帰ったような不思議な安息感に包まれる☺️🌿✨

まずは優しい炭酸泉で下茹で。これも気持ちいいんだよなぁ🫧

身体が温まったところで、いざコンフォートサウナへ！

90℃設定ながら、湿度たっぷりのサウナ室。優しさが満ち溢れているサウナ室に、2.3分もいると滝のように汗が流れてくる！

気持ちいい😌✨

今回は9分3セット。毎回名残惜しみながら、水風呂へ。

15℃設定の軟水水風呂も、気持ちが良すぎていつもより長く入ってしまう。身体が優しさに包まれている感覚を2分間楽しみながら、休憩へ。

今回は運良く白椅子を3セット共に確保！有り難さに感謝しながら、どのセットも深い休憩を行えました🙏✨

最後はシルキー風呂で仕上げ。身体を温め直して、ポッカポカ。いい睡眠が取れそうです！

綺麗が行き届いた素晴らしいお風呂とサウナで最高の時間を過ごすことができました！ありがとうございました✨

コーヒー牛乳

清水湯さんでの仕上げはコレ🥛☕️

朝から仕事で悶々とした事があり、お昼サウナを決行！

12時30分頃で、2-3名の利用。2セット目からは貸切り用で贅沢な気分！！

今日は1段目、真ん中あたりで2セット。今日はニンニク臭はそこまで酷くなく。あの匂いの原因ってなんなんだろー🤔

2セット、それぞれ6分ほど、心拍数が140を超えたあたりで、アツアツサウナ室を離脱！！

身体がしっかりアチアチだったので、水風呂は途中、手先だけ出して、少しでも長めに入れるように工夫もしながら、長めに1分30分ずつ。

誰にも邪魔されず、冷たい水風呂の中で、呼吸がどんどん冷えていく感覚をじっくり楽しめたは久しぶり。これも贅沢だなーと何だか嬉しくなる！

今日は春の日差しほどではなかったけど、日中のととのい室の明るさに包まれながら、あまみたっぷり、しっかりととのい！！

2セット終われば、いつのまにか悶々としたものが消えていました！

今日もありがとうございました！