ちっくん

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

パーソナルジムから歩いて1分。週2回、目の前を通っていたのに、なかなかタイミングが合わなかったソロサウナtuneさんへ✌️

前日に予約して80分コース。サウナ室は4番でした!

久々の個室サウナ。最近は1時間以内に出なきゃいけないことが多くて、気付けばゆっくり3セットは久しぶり。それ自体が何だか尊い✨

サウナ室は85℃でマイルド設定ながらも、コンパクトなサウナ室は、セルフロウリュ直後は温度が爆上がり!

入室直後→5分→9分の3回のセルフロウリュ。10分で心拍数140℃に育てていく。香りもいい☺️

何より大好きな寝サウナをしやすいように、マットや枕が、デフォルトであるのが嬉しい😌✨

水風呂は、オーバヘッドタイプの水シャワー🚿水風呂じゃないタイプは久しぶり。出来る限り頭のテッペンから爪先まで、しっかりじっくり冷やしてく!

そこからインフィニティチェアでまどろみの世界へ🤤

最高ー✨🙌

そして空調も丁度良くて、寝かけた😅

しっかり3セットを堪能し、身体も心も再起動🌿💫

個室サウナ自体が久しぶりだったので、それだけでも至福な時間でした!

ありがとうございました!

ちっくんさんのソロサウナtuneのサ活写真
ちっくんさんのソロサウナtuneのサ活写真

龍朋 The Lahmen

チャーハン

東京でNo. 1のチャーハン!美味しかったぁ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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