サウナ・スパ テルマー湯 西麻布
温浴施設 - 東京都 港区
水風呂での短い時間は、1日の活力を取り戻す時間。
2連チャンの深夜までの会食で起きた時はヘロヘロだったけど、意を決してテルマー湯へ。結論、来てよかった！身体が芯から元気になった☺️
今日は、控えめに84℃のサウナの1段目からスタート。
8分経って、心拍数が１３０をを超えたところで、８℃→14℃の冷冷交代浴。深い水風呂で浮遊していると、体の細胞が起き始めていくのを感じた！休憩中は、まるで再生されたかのような、清々しい気分に。
おかわりでの2セット目で完全に覚醒。サウナを知ってて本当によかったなー。お陰で1日を無駄にせずに過ごせました！
ありがとうございました！
0
58
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら