のんこ。

2024.05.13

34回目の訪問

サウナ飯

昨日は18時まで行事。一昨日は夜勤入りで24時間勤務を走り切り、風呂にも入らずにバタンキュー。(旦那に心配された)
今日から3連休でやることいくとこ特にはないので、まあ、スカイスパですよね←

前日までの疲れが祟り、12時まで爆睡。なんとか15時にはin。

15時 島村さん
最終セットだけは入れた!正統派なアウフグース。
タオル捌きかキレキレで見惚れてしまった…

15時半 あさこ先生のメディテーション
あさこ先生お久しぶり〜なメディテーション🧘‍♀️
月曜日なのになかなかな入りっぷり!
ストーブ復活したからか熱さがハンパない🥵

その後は2日間風呂に入ってなかったので、シャンプーして、プレミアムルームで爆睡💤(まだ寝るんかい)

18時半 ボンバーさんゲリラ
まさかの「スナック爆弾」キター!!
虎柄が似合いすぎるし、曲の合間の合いの手が絶妙すぎるし、フラッシュボンバーやるし、大爆笑😂
隣にヨギーニさんがみえたわ…(錯覚)
火遊び大好き40代にはならないように気をつけます。笑(まだ30代)

19時 平尾さん、木村さん
研修アウフ!うちわで優しい風!
ただ、スナック爆弾で体力持ってかれたとシアターアウフ控えてるので途中退場、無念…

19時半 米田さん シアター
テーマは「夜」。手拍子や拍手は抜きにして、ただただ米田さんの演出する夜を感じてほしいと。レゲエや夜っぽい音楽に5つのアロマ。最後はブラックフォレスト!

レポートも書き終わったし、今日も楽しんだ〜🛀

のんこ。さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

生姜焼きとさきいかコチュジャン和え

やっぱりスカイスパの生姜焼きが一番好き。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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