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Atsushi

2024.01.19

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

会社の同僚からのリクエストでお久しぶりの
ニューウイングさんへ🪽
お互いサ道の2話目を観てから待ち合わせ。

超ゆったりコース4時間にイキタイメンバーズ
特典の1時間延長無料を付けて5時間コースにて
入店。
午前中という事もあってか浴室内はかなり空いてました😌
ジールサウナも完成してから日数が経ち、サウナ室内の木の風合いとかもだいぶ良い感じに馴染んできた印象でした👀
同僚と共にカラカラジール、どっしりしっとり
ボナサーム、ムンムンテルマーレと水風呂を
一通り満喫して二人ともあまみビッチリ!
泳げる水風呂は同僚の前では流石に恥ずかしくて、泳がずに大人しく浸かってました😅

そのあとサ飯タイムを挟んで後半戦へ。

ちなみにサ飯は自分はいつものチャーハン大盛
&ビール🍺
同僚は一人塩ちゃんこ鍋🍲

午前中よりはお客さんは少し増えてきたものの、氷ボリボリおじさん以外は皆さんマナーの良い方ばかりだったので、ノンストレスで過ごす事が
出来た。😌

サウナ、水風呂、休憩スペースと全てハイレベルで素晴らしいけど、浴室内の彼方此方に貼られている癖のあるポスターや、少しずつアップデートされているDIY感満載の浴室内が自分的には吉田支配人をはじめ施設側の遊び心と愛が詰まっているのを感じる事が出来てとても好きだなぁ😊

久しぶりの訪問だったけど、大大大満足の一日
でした!
今度はアカスリも含めてまたお邪魔します🙇‍♂️

チャーハン大盛り&男気ビール🍺

その後もハムカツ&レモンサワー追加で腹パンの後半戦へ😅

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339

Atsushi

2024.01.16

100回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

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Atsushi

2024.01.12

62回目の訪問

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Atsushi

2024.01.11

99回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


今年のサウナー息子の勢い、昇り竜の如し🐲

初詣のおみくじで大吉を引き、初のロト6で
4等をGETして、おまけに新しい彼女まで出来たらしい。
まだ年が明けて10日程度なのに何とも羨ましい限りだ。。

そんな息子を持つ親父はと言うと、、
新年早々風邪を引き、
おみくじは人生初の凶💧
「女性自身」の干支×血液型金運占いはまさかの
48位の最下位⤵︎😱
新春番組の星座×血液型もかなりの下位で、
そんな男の金杯🐎は当然かすりもせず💦
年明けの仕事はいきなりの人員不足で、馬車馬のように働かされ、全身筋肉痛の毎日を過ごすも
妻からは部屋が湿布臭いと煙たがれる。
厄年ではないけれど、ここまでツイてないと
逆に清々しい気持ちになる😅

そんな邪念を振り払うべく今日もサウナへ。
脚が痛くて電車移動が辛いので、車でサクッと
ホームの成城へ♨️

お昼過ぎのホームはとても静かで客層も年齢層はバラバラだけどマナーも良く平和な浴室内。
ただハットを被っているにも関わらずマットを
持ち歩くエセサウナーが居たのには少し残念。
サウナ88℃、水風呂17℃といつも通りの安定のセッティング。

サウナ室内は年齢や社会的立場、ましてや占いの良し悪しなんて全く関係ない。
ここは全ての人に平等だ。
セットを重ねるにつれて、心身ともにズタボロだった自分もいつの間にか本来の自分の姿に戻っていた気がする。

サ室内のTVのミヤネ屋では被災地の被害状況を延々と流していて、この日常が当たり前じゃないんだって事を改めて思い知らされる。。
自分のちっぽけな感情が恥ずかしくすら感じてしまう。
被災者の方々に一日も早く日常の生活が出来るようになる事を願いながら蒸されていた。

そんな自分にも嬉しい出来事があった。。
若い子がサウナ室を出る際に自分の周りの汗を
拭き取ってから退室する姿を目撃した👀
他のお客さん達はTVに夢中で彼の行動には
誰も気がついていない様子だったけど、オジサンはちゃんと見ていたよ!😌
一人の小さな行動かもしれないけど、この行動が当たり前の様に広がっていけば間違いなく良い施設になっていくと思うし、そんな彼の行動を無駄にしたくないので、意見箱にも汗の拭き取り喚起掲示のお願いを後押し投書しました😌


今日も良いサウナでした!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
323

Atsushi

2024.01.08

18回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

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Atsushi

2024.01.07

98回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

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Atsushi

2024.01.04

12回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

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Atsushi

2024.01.02

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

皆さん明けましておめでとうございます🎍
今年の自分のテーマは、
『家族との時間をもっと大切にする』
 、、つもりです😅

今年最初のサ活は辰年だけに「竜泉寺の湯」
さんからスタート♨️
妻がららぽーとの初売りに行きたいと言うので
ヨコスバを選択。

混雑覚悟で朝8時に到着するも朝風呂タイムと
重なり、駐車場も館内も人でごった返してて
想像以上の混み具合🌀
でもサウナ室は待つことなく何処かしらには
座れるほどだったので一安心😌
大半の時間を静かにメディサウナで過ごした。

今日は箱根駅伝だったので、サウナ→水風呂
→休憩→お風呂で駅伝中継の繰り返し。
我が母校は最初は先頭集団につけていたけど、
セット毎に順位を落としていき、最終的には
シード権ギリギリ圏内😅

その後レストランで妻と合流してサ飯タイム。
妻曰く、女湯も結構な混雑だったらしいけど、
スチームがいつもより高めだったみたいで喜んでいたのでまぁ良かった😌

混雑具合がピークっぽいタイミングで施設を後にして、ららぽーとへ。
竜泉寺に負けないくらいの混雑ぶりで、新年早々人混みで酔ってしまいメッチャ疲れたけど、
お目当ての買い物が出来てホクホクの妻の顔を
見れただけで今日の自分のお役目は果たせたので満足の一日でした☺️
でもやっぱり1人でのんびりと平日昼間にサ活
するのが一番だなぁ😅

明日から仕事初めだけど頑張ります〜
皆さんも今年も良いサ活ができますように!

特選うな重

一日限定30食 900円也 まぁお値段なりの量とお味で、1分で完食😅

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342

Atsushi

2023.12.31

61回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

雨の大晦日☂️

思えばここ数年は大晦日、元旦とずっと仕事を
してきたけれど、久しぶりに休みを取れて少し
戸惑いとフワフワな気持ちの休日。
今年の〆はやっぱりお世話になったCIOさん。
家の大掃除も控えているので、妻が起きてくる前に朝ウナにて♨️

CIOさんはいつもと同じ最高のセッティングで、「今年も一年お疲れ様でした!」と労って
くれてるような気持ちにさせてくれる。
サウナ室で蒸されながら今年一年の振り返りと
来年の目標をひたすら思い描いて過ごした。
おそらく来年の今頃は転職してるんだろうなぁ
とか、親父は生きているだろうかとか。。
自分にとって人生のターニングポイントの一年になりそうな予感。

今思い返してみると、今年もちょっぴり良い事があった時や、仕事で疲労困憊な状態の時、
高齢の親父の認知症問題で辛い壁にぶち当たった時など、何時も自分のそばに寄り添ってくれて心の声を聞いてくれたり疲労を癒やしてくれたのはCIOさんだった気がする。
大袈裟に聞こえるかもしれないけど、自分にとっては本当に駆け込み寺的なアナザースカイ。

今年も一年、本当にお世話になりました🙇‍♂️
こんな自分だけどまた来年も支えて下さい。
皆さんも良いお年を!
さてと、大掃除でもしますか🧹

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
273

Atsushi

2023.12.27

60回目の訪問

水曜サ活

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Atsushi

2023.12.22

24回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

雲ひとつない快晴の冬至🍊

今後の仕事のスケジュールや、年末年始の混雑を避けるとすると、おそらく今日が最後の訪問。
平日の午前中にもかかわらず駐車場も下駄箱も
まずまずの入りで、浴室内も自分と同じような
丘の湯loverの常連さん達で賑わっていた👀
毎年恒例の有馬記念イベントがないのは寂しいけれど、逆にじっくりと最後の施設を隅々まで
愛でるには無くて良かったかもしれない。

🔥サウナ 92℃
そんな自分の揺れる感情とは裏腹に、サウナも
いつも通りの安定のセッティングで、身体は正直で自然とドバドバ汗が噴き出てくる💦
少し泣きそうになったので、サウナハットは少し深めに被って過ごした。

💧水風呂 15℃
絶妙な水温で備長炭越しに上から落ちてくる水に後頭部を預けながら浸かっていると気持ち良すぎて思わず声が漏れてしまう🤤
自分が丘の湯さんの中で一番愛でていたのはこの
水風呂かもしれない。

🍁外気浴 快晴☀️
気温が低いせいか露天エリアは空いていた👀
寝湯と寝座敷にて。
身体が冷えるのが早かったので、次の飛行機が
上空に飛んでくるまでと決めていたけど、こんな時に限ってなかなか飛んでこない😅
こんな日は浴室内の腰掛け湯の存在が本当に
重宝する。

4セット楽しんだあとは全部の湯船巡り♨️
今日は冬至なのであつ湯は柚子湯だった🍊
壺湯に浸かりながら太陽の日差しがシルク湯に
反射して煌めいている光景をぼーっと眺めている時間が一番好きだったなぁ。。

今までの感謝の気持ちと、これからの新施設に
丘の湯さんの良い部分を引き継いでくれることを期待して退館。
丘の湯さん、本当に有難うございました🙇‍♂️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
276

Atsushi

2023.12.19

97回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

数年周期で訪れるギックリ腰。

先日仕事中に重たい荷物を持った時に5年ぶり
にやってしまった💧
繁忙期で休める状況でもなく、湿布とサラシと
ロキソニンで凌ぎながら業務を続ける毎日。
こんな状態でも朝から晩までお昼ご飯どころか
タバコ休憩も取れずに14時間以上も働かされる状況に、ほんとウチの会社はブラックに近い
グレーだなと最近つくづく思う😖

痛みも少し落ち着いてようやく迎えた休日は
車でサクッとホームへ🚗
リネソバッグが希望者のみに渡すようになった
のは経費削減で良い取り組みだと思う👀
その浮いた経費をサウナマット代に回してくれる事を願いながらお昼過ぎにIN。

シニアデーの火曜日にも関わらず、意外と若者が多く、サウナハットのお客さんもちらほらと。
安定の88℃のサウナ室と体感16℃と良い感じに冷えてきた水風呂、冷んやりした空気が心地よい外気浴で仕事の疲れと不満を吹き飛ばす。

ギックリ腰にサウナとかどうなんだろうと思いながら訪れたけど、治りかけだったせいか問題なく過ごせたけど、久しぶりのジェットバスは
腰の骨が外れたかと思う程の威力で吹き飛んで
しまった😅

今日は比較的マナーの良いお客さんが多かったけど、やっぱり汗を拭き取らないでマットから汗を垂らしながら席を立つ人がほとんど。
山形の庄内地方ではタオルで自分の座っていた場所の汗を拭いてからサウナ室を出る習慣があり、いわゆる「庄内スタイル」。
ドイツやチェコでも当たり前の行動らしい👀
この素晴らしい取り組みを是非ホームでも看板で掲示するなど真似して欲しいなと思った。

『自分の汗は自分で持ち帰る』

そんな行動が当たり前になる日を夢見ながら
また明日から頑張りますか😌

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
245

Atsushi

2023.12.14

12回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

殺人的な繁忙期も中盤を迎え、心身ともに感覚が麻痺してる日々のなか、労働時間超過のため突然降って湧いたように与えられた休日。
鉛のように重い身体を引きずるように半月ぶりにご近所の笹塚へ🚃
CIOさん同様にマルシンスパさんは自分の中では疲労回復の駆け込み寺的な存在🙇‍♂️
やっぱりアジト感のある場所が好きみたい。

お昼前の浴室内はかなり空いていて、サウナ室もタイミングによっては貸切りになるほどの贅沢な時間を満喫😌
アウフグースも参加者全員にヴィヒタを渡してのウィスキング要素満載の内容に大満足☺️

浴室内の椅子もエスタンザ&アディロンダックチェアに一新されて、座り心地も良く内気浴もより一層快適に過ごせるようになっていた。
ただ大好きな窓際の席はエスタンザチェアだと
低くて外の景色が見づらいので、個人的には窓際はアディロンダックの方が良いかな👀

やっぱり外気浴が最高に気持ち良かった!
息苦しさがないサウナ室でじっくりと時間を
かけて過ごすせいか、この時期でも全く寒さを
感じることもなく、三茶のキャロットタワーを
ぼんやり眺めながら爆ととのい🤤
心身ともに完全回復できたので、明日からの
繁忙期後半もまた少し頑張れそう😌
今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
256

Atsushi

2023.12.13

59回目の訪問

水曜サ活

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Atsushi

2023.12.10

17回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

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Atsushi

2023.12.04

11回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

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Atsushi

2023.12.01

58回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

師走最初のサ活はCIOさんからスタート。
週刊spa2023年サウナ大賞4位入賞おめでとうございます!㊗️

そんな大躍進のCIOさんでもお昼前の浴室内は
自分を含めて3人程の贅沢な空間😌
相変わらずの神セッティングの貸切サウナ室と16℃の水風呂であまみが全身大量発生。
冷んやりとした風が心地よい外気浴で昨日までの疲れも全てぶっ飛びました!🤤

自分の中では目的や気分で施設を選んでいる
けど、疲れを取るのが目的ならばCIOさん一択。
(個人的感想です)
帰りのエレベーターでのフワフワ感が堪らなく
好きです☺️
これで怒涛の繁忙期も乗り切れそうな感じだけど、またすぐにお世話になるかも😅

そう言えば自分が帰る前に来た若者2人組。
「タオル使い放題だ!」って騒いでいたけど、
違うからね〜😑

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
326

Atsushi

2023.11.28

96回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

お昼前に訪問♨️

最近の平日昼間の傾向は、浴室内や自慢の黒湯が空いていてもサウナ室だけ混み合っている事が
多く、今日もガラガラの浴室内からサウナ室を
覗くと結構な盛況ぶり😅
これだけお客さんがサウナに偏るなら、いっそのこと人気のない垢すりコーナーを奥の洗い場の
一角にカーテンで仕切りを設けて移動して、
今の場所に新しくサウナ室を増設してくれたら
良いのになぁ、、とか勝手に妄想しながら蒸されていた。
今日も安定の88℃🔥

💧水風呂 17℃
季節に比例するように良い感じに冷えてきた。
貴重な水温を噛みしめるように2分。
夏場もこれくらいだと嬉しいんだけどなぁ。。

🍁外気浴 晴れ☀️
今日は暖かくて風も穏やかだったので、寒さも
全く感じる事なく長めに過ごす。
○代目インフィニティチェアも遂にご臨終状態で、脚が畳まれたまま置かれていて♾️の役目は果たさず、もはや座椅子状態💧
それでも利用するお客さんは存在する😅

マナーに関しては今日は平和な方だったけど、
ジム帰り客には相変わらず頭が痛くなる。。
室内でふんぞり返りながらの会話、水風呂の
汗カット&潜水、マット持ち歩きなど、やりたい放題の輩達が目立つので、ジムの入会規約の中にサウナ利用時のマナーの条項を盛り込んで欲しいくらい😑
昨日のマルシンスパさんの素晴らしいマナーを
体験したあとだけに余計に感じてしまった👀

11月30日までスタンプラリーやってます。
入店時にカウンターに置いてあるカードを受け取って、ミッション3までは自己申告なので
精算時にスタッフさんとジャンケンで勝てば
スポドリ貰えます。
ちなみにスタッフさんは✊出しがちです😆

コメダ珈琲+おかげ庵 駒沢公園店

鶏白湯きしめん

コメダ珈琲の系列店☕️ 胃に優しい味付けだったけど、サウナ後には少し物足りないかも😅

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
250

Atsushi

2023.11.27

11回目の訪問

サウナ:18分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

世間の隠れ4連休?は怒涛の仕事漬け💧
おまけに土日の寒さでの外作業は老体には
かなり辛かった😓
休みの今日はのんびりJazzでも聴きながら
蒸されたい気分だったので、家事を済ませて
ご近所のマルシンスパさんへお昼前にIN♨️

平日のこの時間帯でも今日はサウナ室も洗い場も若者達を中心にタイミングによっては待ちが発生するほどの混雑ぶり💦
まぁでも自分もその混雑要因を作り出している
なかの1人だし、この状況を素直に受け入れて
サウナに入れる日常に感謝しながら過ごした。

今日はガチサウナーが多くて、久しぶりに味わう体育会系のヒリヒリとした雰囲気が漂う室内だったけど、席を譲り合ったりロウリュの声掛けなどマナーの良いお客さんばかりだったので、
余計なストレスは全く無し😌
マルシンスパさんはCIOさん同様に他人を慮る事が出来るお客さんが自然と集まってくる雰囲気があるので、自分のなかでは貴重な存在の施設のひとつ。
自分のホームサウナのお客さん達にも是非とも
見習って欲しい👀

季節に合わせるように程良く冷えてきた水風呂を堪能し、その後は外気浴エリアで気持ち良い風と心地良い電車の音をアクセントにしながら今日も良いサウナと昨日のイクイノックスに感謝🙇‍♂️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
248

Atsushi

2023.11.22

57回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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