Atsushi

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

連日の炎天下でのハードな仕事で、身体はすでに干物状態😱🌞

ようやくサウナに行ける。。
とにかくキンキンの水風呂を身体が求めてる。。

妻から「綱島湯けむりからクールイベントの葉書が届いてるわよ」の一言で見てみると、水風呂が12℃設定との事で即決！

去年まではよく利用していたが、団体の若者が多いのと、サウナの温度がイマイチという事で足が遠のいていた。
今年は調べてみると一度も来ていなかったので、すごい久しぶり👀

お盆休み突入とクールイベントという事で混雑覚悟で11時頃の入店だったけど、意外にもガラガラで拍子抜け。　すごく快適！

サウナ　85.3℃
常に7、8人で快適な空き具合。
まだまだ温いけど、前に来てた頃よりは少し高くなっているような感じ。
ストーブ頑張ってるな。👀
15分ゆっくり蒸されるといい感じに玉汗がどんどん大きくなってくる。

水風呂　11.3℃
普段でも16℃位でとても気持ち良い黒い水風呂だけど、今日のそれはかなり暴力的❗️
でもこの時期は癖になる冷たさかも。
バイブラもあるので体感的にはシングルで、ユーランド鶴見以上に感じた。
11日からはシングルイベントが始まるので、これはかるまるのサントル超えるかも🌀

外気浴　31℃くらい　微風
キンキンの水風呂で締まった肌が少しずつ解放されて、やがて毛穴のひとつひとつがパチパチと弾けていくような感覚になり、薄目を開けて天井の格子に目をやると、ウルトラQのオープニングのようにぐるぐる歪んで見えてくる。
久しぶりのガッツリととのいを味わった。
最高‼️

サ飯
天せいろ、かき氷
心身ともにクールダウン出来て大満足❗️

しかしここからが一変する。。
食事を挟んでからの後半戦。
さっきまでの静寂が嘘みたいの混雑ぶり。
団体の若者多数で勿論うるさい。
サ室が混雑で行列が出来てる。うーん😓
更にマナー最悪な関西弁のネックレスおじさん連中は、サ室で大声でしゃべり倒し、出る間際に自分の身体の汗をストーンに払いながら平然としている。
流石にこれにはサ室のお客さんも固まっていた。
案の定、サ室の外で注意したお客さんと大声で喧嘩が始まり、浴室内も空気が変わり険悪な雰囲気。まぁそうなるよねー
外気浴のベンチも空きが無く休憩難民になる。
後半は1セットで諦めよう。。
あ、サウナよしおさんが言っていた脱衣所の扇風機の前のベンチ、最高でした！

この施設の良い面と悪い面を両方体験した一日でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は家族でサ活。

週末にホームサウナに来るのはすごい久しぶり。
朝風呂タイムの混雑している印象から週末はなんとなく避けてきたが、思い切ってお昼過ぎに入店チャレンジ。
フロントで混雑状況を確認してみたところ、男性の方で約20名ほどの利用という事で、そんなに混んでなかった。
ちなみに女性の方はガラガラだったみたい。👀

サウナ　90℃
常に6名程度の入りで、わりと快適な感じ。
そして結構熱い。

水風呂　19.7℃
何セットかしているうちに何気なく温度表示を見たら39.8℃になっていた。
よくある誤表示。笑
まぁそれでも少しぬるめだったけどね👀

外気浴　30℃くらい　微風
梅雨も明けて、流れる雲と蝉の鳴き声を聞きながら寝そべっていると、ようやく夏が来たな〜って感じ。🌞

夕方近くになると少しずつ人も増えてきたので、
食事をして退館。

週末でもこのくらいの空き具合なら、この時間帯は全然アリだなって感じた一日でした。

帰りは近くのかき氷屋さんに寄って大満足！🍧

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

13時過ぎに入店。
今日も空いている。
ソロの方のみで、会話する声は全く無い。
水風呂、休憩スペースも阿吽の呼吸で入れ替わってるような雰囲気を感じる。

これってサウナの理想型だよねー。👀

以前も書かせていただいたけど、どんなに良い施設でもマナーの悪さが気になるとそれだけで自分のペースが乱されて整いが半減してしまうし、こればかりは運でしかないよね〜。

だから自分も含めて多分皆さんも少しでも自分のペースを守るために夜遅い時間帯や平日の昼間の時間帯を求めてしまうんだろうなぁ。
それでもマナーの悪い人に出会う事もあったりするけど😓

そんな時は自分は『見猿🙈聞か猿🙉言わ猿🙊』の精神でのぞむようにしてる。

•目を閉じて瞑想🙈

•耳栓で雑音をシャットアウト🙉

•余計な言葉を我慢する事で喧嘩防止🙊

視覚、聴覚に雑念が入らなければ、注意したい気持ちにもならないというスタイルです。
少しでも参考になれば幸いです。😶

ちなみに今日は耳栓は必要なかった！☺️

サウナ：ケロ15分 × 3、フィンランド12分×3
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

息子の期末試験が終わったので、ご褒美を聞いてみると「サウナがいい！」との事。
なかなか末恐ろしい息子の返答だったが、家族全員でユーラシアへ。
お昼過ぎに入店したが、連休最終日にも関わらず中々の空き具合で、おまけに今日は風呂の日（26日）という事で割引料金でニンマリ☺️

ケロサウナ　78℃
換気後だったのか、いつもより少し低めだけど相変わらず木の良い香りで癒される。。
多くても5人位の利用で、静寂の中で皆んなひたすら蒸されてる。

フィンランドサウナ　85℃
こっちは逆にいつもよりも熱く感じた。
まだアウフグースのサービスは自粛中だけど、
蒸気も湿度もすごくて汗がドバドバ💦
誰か水かけた？　笑

水風呂　17.4℃
バイブラも無く、体内にじんわり染み込んでくる感覚がたまらなく、ついつい長めに浸かってしまう。。

外気浴　28℃ 晴れ時々雨
やばい、雨降ってきた☔️
家出る前は雨も止んで晴れてたので、溜まっていた洗濯物干してきてしまった💦

今頃、自分同様に洗濯物も天然ミストを浴びてしまってるんだろうなぁとか考えてしまい、心が乱れてしまったけど、2セット目からはそんな事もどうでも良くなるくらいに頭の中が空っぽに☺️
息子と来ている事も忘れてた！

一方の息子は息子でひたすら黙々とサウナを楽しんでいたみたいです👀

途中、食事休憩をはさんで各自6セットこなして、帰る頃には家族みんな骨抜き状態になってました。
ちなみに息子は休憩中に宇宙に連れて行かれたそうです。笑
たまには家族で行くのも良いね！😊

サウナ：12分 × 2
水風呂：4分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12時前に入店。今日はかなり空いていて、常連おじぃちゃんとガチサウナーしか居ない印象。
仕事がハードで身体がバキバキだったので、ジェットバスと黒湯を中心に、サウナは全集中の2セット。

サウナ90℃
久しぶりの90℃超えでかなり暑いけど、湿度もあったので息苦しさもなく快適。

水風呂20.3℃
この時期は毎年時間帯に関係なく19〜20℃あたりを行き来しているので、冷たさを求めている方には不向きかもしれませんが、ゆっくり浸かりたい方にはお勧めです。

外気温28℃ 微風
ガチサウナーでデッキチェアーがほとんど埋まっていたので、ベンチで休憩。
風がほとんど無かったのが少し残念。

ジェットバスのおかげでバキバキだった身体もリセットされ、黒湯でお肌つるつる！
今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 1、14分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近仕事が忙しく、1週間ぶりのサウナ。
11時頃の入店。空いていてちょっとニンマリ☺️
受付の方もいつも以上の挨拶でとても気持ち良い。

サウナ88℃
室内は常に5人程度で出入りも少なくかなり熱い。
マナーの良いソロサウナーのみで、皆んな静かに蒸されてる。🥴

水風呂19.7℃
体感的には18℃台くらい。
ほぼほぼ貸し切りの状態が多く、羽衣が崩れにくくて気持ちいい。
でも他の方が入ってきて崩れる瞬間も結構好きかも。☺️

外気浴　小雨　20℃位
雨はほとんど気にならないが、少し肌寒い感じだったので、2セット目からは内湯のベンチにて休憩。
お気に入りは露天の入口に近い方のベンチ。
今はコロナ対策で、露天の入口の扉が開けた状態になっているので、外からの風も感じられて外気浴と変わらず気持ちいい。
目を閉じると、内湯に響き渡るジェットバスの音がまるで川の流れのように聞こえて、一瞬自分が何処に居るかわからなくなるくらいのトリップ感がたまらない。
ちなみに内湯のもう一つあるベンチは、掛け湯コーナーの近くなので、豪快に掛け湯する人のしぶきが飛んできます。💦

その他
施設利用で駐車場2時間無料のサービスが受けられるのだが、いつも多少の時間オーバー（5分くらい？）は大目に見てくれる精算機をとても愛でています。🚗

サウナ：12分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

施設1階のユニクロでエアリズムマスクが入荷したという事で、それに合わせて久しぶりの午前中に入店。
かなり空いてる。
最近めっきり見なくなってちょっと心配してたおじいちゃんに遭遇！
最近平日昼間でも賑わっていたから、この時間帯にずらしていたんだな。。
元気そうでちょっとホッとしました。

サウナ88℃
常に5人程度で、貸し切りの時間帯もあり無心で蒸される。ノンストレスで快適。

水風呂20.6℃
久しぶりの20度超えだけど、ほぼ貸切の状態だったので、じっくりと浸かって瞑想にふけるには丁度いい。

外気浴26度　小雨　微風
露天風呂の横にあるベンチでいつもより長めに休憩。水風呂が温い日はいつも休憩も長めかな。

SKCやかるまるのようなガンギマリではなく、自分の頭のホタテ貝がゆっくりじんわりと開いていく感覚のととのいが得られるのも良いなぁ。☺️

やっぱ空いてるのが一番気持ち良いな。。
また午前中に行ってみようかな。

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

前から気になっていたタワーサウナのある施設。
妻と2人で13時過ぎに入店。
緑に囲まれた入口に思わずテンション上がる。
受付で検温後にスタッフの方が色々と丁寧に教えてくれたけど、ロッカーの開け閉めがいまいち解らず、理解できるまでに時間がかかってしまった💦

サウナ68〜90度
想像以上の広いイズネスタワーサウナ。7段で30人以上は余裕で入れる広さにフカフカの絨毯のようなマットが敷きつめられていて、一段ごとに奥行きもあるので体育座りも出来て最高！
そして毎時30分のオートロウリュがかなり凄い。
レスタほどではないけれど、タワー上段まであっという間に蒸気が広まり、脱落していくひとが次々と。でも好きな熱さだなぁ。

水風呂17〜18℃
100㎝くらいの深さがあってしかも広い！
ホームサウナのSPA成城よりも広いかも。
羽衣もすぐに出来て長く浸かれるけど、ただ少し塩素臭があったかな。

外気浴26℃
露天に2人掛けベンチ1個。手前に３人掛け2個。
あとは露天風呂の淵に腰掛けるスタイル。
シルキーバスから溢れてくるお湯が足元まで流れてきて温めてくれる。
雨も止んで風が心地良いな〜🌀

その他
サウナ→水風呂→休憩の導線がかなり良い。
途中に冷水機置いてくれたら完璧なんだけどな。

サ飯　酸辣担面&炒飯
車の運転があるのでノンアルコールで我慢😶
評判通りかなり美味しかった。

喫煙スペースは全て使用不可なので、愛煙家の方はご注意を！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

7月最初のホームサウナ。
13時過ぎに入店したが、不安定な天候にもかかわらずなかなかの盛況ぶり。
もう自粛前の賑わいに完全に戻ってますね。👀

サウナ88℃
一時はビートが無くなる程の混み具合でしたが、ほとんどがマナーの良いソロサウナーだったのでストレスなく蒸される事が出来ました。
ただマイサウナマットを持参してる人がいて、SDに対するお店の意図を理解出来てないのがちょっと残念⤵︎

水風呂18.8℃〜19.3℃
体感的にはもう少し低めに感じられて長く浸かれて気持ち良い。

外気浴27℃
雨が降ったり止んだりで、天然ミストシャワーと強めの風が生毛を撫で回してくる感覚がたまらない。

その他
以前ツブ夫さんが言っていたレアリネンバッグを発見しましたよー

サウナ：ケロ15分 × 2
　　　　フィンランド12分×3
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナが再開したとの事で、TDL再開前にケロサウナを求めて夫婦で来店。
思い返すと自粛期間前の最後に選んだサウナもここだったな。。

14時頃に入店したが、ロウリュ、アウフグースなどのサービス停止や営業時間短縮期間という事で、土日でも1400円とかなりお得感。

室内は至る場所でSDが徹底されていて、夕方には入場規制もされていたらしく、スタッフの努力には頭が下がる思いでいっぱい。

ケロサウナ78℃
人数制限15人だが、だいたい8人前後の入りで全く問題ない。
久しぶりの木の匂いと静寂な薄暗い空間の中でじっくりと癒される。

フィンランド84℃
こちらも人数制限10人だが、常に5人前後で貸切の時間帯も。
TVは野球中継だったが文字放送で音はなく全くのノンストレス。

水風呂17.7℃
若干温く感じるが羽衣が出来やすいセッティングでじっくりと入れるのがここの良さ。
サウナ室の温度とのバランスが取れているのがとても良い。

外気浴28℃
整いイスが2脚増えていた。
もともと休憩難民になる事はあまり無かったけど、この配慮はとても嬉しい。
隣接する野球場から聞こえてくる打球音と小鳥のさえずりで気持ちよくととのいました。

この施設の良さは、ケロを筆頭にそれぞれのクオリティの高さはもちろん、自分のペースでじっくり堪能できる適度な混み具合かなぁ。
どんなに良い施設でも、混雑していると他人への色々なストレスで乱されてしまうので、そう言った意味でここはノンストレスで心地よい。
それにマナーの良いサウナーが多いので、お互いが気持ち良く過ごせるのが最高ですね。

7月からはTDL同様、すべてのサービスが再開されるという事なので、次回はロウリュ楽しみにしています。

サウナ：12分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨が降りしきる中、14時前に来店。
今日は天候が悪い平日にもかかわらず割と賑わってる感じで、若者が少なくおじいちゃんが多いイメージだな。。

サウナ90℃
ビート板スタイルにも慣れてきて、温度&湿度もいい感じで汗がどばどばと3セット。

水風呂20.7℃
平日のこの時間帯ではめずらしく20℃オーバー

水風呂に入る時はいつも炭治郎ばりの全集中の呼吸でマインドフルネスに取り組んでいるのだけど、今日はマナーの悪い老人だらけで気持ちが乱れまくり。
かけずジジイ、自分のタオルを水風呂の中で洗って絞るジジイ、髪の毛をごしごし洗い出すジジイ。。
こんな状況が目の前で次々と繰り広げられている事で無心になれるわけもなく、本来ならじっくりと浸かりたいけど、早々に切り上げてしまいました。皆んなまとめて水の呼吸・弐の型で葬ってしまいたい気分。いやいや、どんな状況でも受け入れるだけの心の余裕がない自分の修行不足なのかなぁ。
まぁたまにはこんな日もあるさ。。

外気浴21℃
天気のせいか露天スペースは人が少ない。
天然ジャスティスは気持ち良かったけど、風が
強くて少し肌寒かったかな。

その他
給水器がようやく新しいのに交換されてました。
久しぶりにキンキンに冷えた水が飲めて最高でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時前に来店。結構空いてました。

サウナ90℃
サウナマットがなくなりビート板形式に変わってから、サウナ室の外からでもビート板の減り具合で中の混み具合が把握できるので、自分のペースを計算できてかなり役に立ってます。
とは言っても今日はMAX5人くらいでそんな心配も要らないくらいの空き具合で、出入りも少ないのでかなりの高温をキープしてました。

水風呂18.6℃
毛穴にじんわり染み込んでくるような気持ち良さがたまらない。いつもより長めに浸かってしまう。

外気浴30℃
雲ひとつない快晴の空の下、絶妙な風が吹き抜けていくシチュエーションに身も心も天国へ。
初めて風にお金を払いたくなる気持ちになりました。。

その他
給水器がかなり前から故障していてぬるま湯が出てきます。新しい給水器を注文中らしいのでそれまでは我慢です。

着替えて帰る前に屋外スペースの喫煙所でMATCH飲んでる最中にもう一度ととのったのは
初体験！

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

妻と2人で15時すぎに初来訪。
とにかくお洒落で綺麗なので自然と夫婦そろってテンションが上がりまくり。
館内は結構賑わっていたけれど、施設が大きいのでそれほど混雑感は感じられず 、浴室内もノンストレス。ただ注意書きの文字も読めない若者がちらほら居たかな。。

サウナは全部で4種類。
それぞれ特徴の違いがあってどれも楽しめるけど、個人的に1番のお気に入りはフィンランドサウナかな〜。
奇数の時間帯だけセルフロウリュが出来るし、他のサウナ&水風呂とは離れた露天スペースの端にあるためか、とにかく人の出入りが少ないのが落ち着けてとても良い感じ。
途中、若者サウナーとロウリュを楽しんでいたが、ラドルのすくう部分が浅いため『桶ごといっちゃっていいっすか？』という事で灼熱の桶ロウリュ開始！🔥
先日レスタで衝撃を受けたオートロウリュに比べれば可愛いものだなと大人の対応で受け流す。

水風呂は2種類　
メインは渦巻き（カタツムリ？）の形をした深さのあるタイプ。19℃くらいで少し温めかな。
ゆっくり入れて気持ちいいけど、排水口に飲み込まれていく水の音が凄くてちょっと気になる。
ズゴッーーーッ‼︎

休憩スペース
内湯、露天のあちこちにあって休憩難民になる事はなかった。
特に露天スペースの東京ドームに向かって置いてある椅子が風も感じられて一番気持ち良かった。。

食事休憩も途中ではさみながら合計6セット。
2人でなんだかんだで1万円とちょっとお高めだったけど、全てがラグジュアリー感たっぷりで妻も喜んでいたのでたまには贅沢もいいよねー👀
またイキタイ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

営業再開してから2回目のホームサウナ。
関東も梅雨入りしましたね☂️

13時すぎに来店したけれど平日昼間にしてはなかなかの盛況ぶり。特に若者の姿が目立ちました。

サウナ88℃
前回、サウナ室内のソーシャルディスタンスについて指摘させていただきましたが、今回は室内のサウナマットが全て取り払われ、そのかわりに出入り口の横にビート板が置かれていて、マットとして使うスタイルに変更になっていました。
しかもビート板の数も制限して置かれているのか、自然とソーシャルディスタンスも保たれる仕組みになっていて、なかなかやるな〜！と感心しました。🙆‍♂️
温度、湿度は相変わらず文句なしのセッティング！

水風呂19.9℃
温めのセッティングだけど、これはこれで長く入っているうちに浮遊している感覚になっていくのが好き。お母さんの羊水の中ってこんな感じなのかな？

外気浴。
途中から雨も降ってきたけれど、ミストシャワーを浴びている感じもかなりオツ。
梅雨のシーズンも外気浴の楽しみ方の１つとして移ろいゆく季節を受け入れていこうと思った1日でした。

あ、また綿棒忘れた💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が早く終わったので施設探し。

今日はめちゃめちゃ暑かったので、職場の近くでとにかく水風呂がキンキンで、外気浴ができる施設を検索したら見つけました！ヌーランドさがみ湯‼︎
アソビューでクーポンを早速購入。
手ぶらセット＋入浴、サウナ＋施設利用がついて800円はかなりお得！14時すぎにIN。

施設は銭湯と健康ランドがミックスされた感じで、新しくはないけれどかなり清潔感があって
従業員の方もとても親切でかなりの好印象でした。

お客さんは地元の年配の方が多いような感じで、
かなりの賑わいでした。

お風呂の種類も多くて、東京の温泉らしくお湯が真っ黒で、自分が煮卵になる気分を味わえるのはちょっと嬉しい。

サウナは90℃。
15人くらい入れる大きな室内だけど、マットは間隔をあけて敷かれているので10人くらいに制限されてます。利用者は少なくて多くても3人くらいで、ほぼ貸切状態。
人の出入りが少ないのでかなり熱くて汗がどんどん噴き出てくる。
檜の香りもすごくてかなり良い感じ。

水風呂13℃。
お待ちかねの水風呂は噂通りのキンキン。
バイバラ付きなので体感的にはシングルに近い感じで攻撃的な冷たさは1分が限界。。
普段はもっと冷たいよ！って地元のおじいちゃんが教えてくれました。恐るべしヌーランド！

外気浴。
露天風呂に行く途中の階段のところに何故か１つだけ内湯の洗い場用の椅子が置かれていたので迷わず利用。風がいい感じで抜けていくので絶好のととのいスポット。骨抜き状態になりました。。置いてくれた人ありがとう！

〆はビールじゃなくてイオンウォーターで充電完了。
仕事で汗だくだったヘロヘロな身体もすっかりリセットされて頭もスッキリ！
帰りにケンタッキー買って家でビール飲もうかなー🍺

これから仕事が早い時はルーティンになりそうです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

緊急事態宣言の解除後、まだ施設に行けていなかった妻がお休みだったので、自分は連日のサ活。

レスタのクーポンを持ってると言うことで夕方過ぎに来店。
入口でアルコール消毒と検温を済ませてフロントで色々と説明をしてもらいロッカーへ。
とにかく施設が綺麗で自然と笑みが溢れてしまいました。

サウナ
88℃くらいで湿度もあり、熱いけど全然息苦しさがなくてかなり好みのセッティング。

1人おきにマットが敷かれていて、空いているスペースにはソーシャルディスタンスの注意書きが貼られているので、15人前後でいっぱいな感じ。
アウフグースは今月いっぱいは中止するそうですが、1時間おきのオートロウリュがかなり熱くて、特に3段目の角の席は降り注ぐ熱波が溜まるのか、なかなか熱さが逃げていかなくて汗が止まらない。。

水風呂
青くてとても綺麗。
最初は15℃くらいだったが、エクストラコールドバスというイベントがあり、大量の氷の塊が水風呂に投入されて、一気にシングル近くまで下がりキンキン。

外気浴
ととのいスポットがいっぱいあるので、座る場所には困りませんでした。
とにかく風の抜け方が最高！
ととのいすぎて自分が麒麟になってしまったかと思うほど全身あまみだらけになりました。

サ飯
生姜焼き定食。とにかく美味しくてご飯が全然足りないくらい。

帰りに500円の割引券をもらい妻も大満足。
綺麗で割と空いていて、サウナ・浴室も広くて外気浴もあって、それでいてかなりクオリティの高い施設は特にこの時期にはありがたいですね。

また近々行きたいと思います。

サウナ：12分 × 2、14分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっと来れた。2カ月ぶりのホームサウナ。

『ただいま』『ありがとう』を何度呟いたかわからないくらい感謝の気持ちでいっぱいになりました。。

午前中に入店したけれど、皆んなも待ち焦がれていたのがわかるくらいの賑わいで、常連さんもちらほら居て少しホッとしました。
みんないい顔してるなぁ。。

サウナ88℃
久しぶりのホームで汗がすごい。
入室の注意書きがあったけど、さすがにソーシャルディスタンスを保つのは厳しそう。お昼過ぎには解除前の満室状態に近いくらいの混み方でした。
しばらくはスタッフの人が入口に居ないと駄目だな〜って感じました。

水風呂17.9〜19.1℃
出入りが多くて少しぬるめ&塩素臭少しきつめのセッティングでも体中に染み渡ってくる感じが久しぶりで気持ちいい。

外気浴
お昼過ぎには晴れてきて気温も上がり、日向ぼっこにも丁度良い感じ。もう少し風があると言うことなしだったかな。
ここは皆んなSDを意識してか、各ベンチに1人ずつしか利用してなかったです。

解除前と変わったのは、受付前の物販&産直スペースが無くなり、椅子の数もかなりの間隔で少なめ。
休憩室の漫画、屋内の喫煙所、綿棒が無くなって
少し残念だけど、あたりまえの生活に戻るまでは我慢して、営業してくれている事に感謝します。
感謝の気持ちがないと良いととのいも生まれないしね👀

次回は綿棒持参して行きます。笑

ドライサウナ：12分 × 4 、薬草 : 6分×2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

緊急事態宣言中は自宅の浴室でのおうちサウナなど工夫しながら凌いできたけれど、解除になったということで約2ヶ月ぶりのサウナ施設。

サウナも水風呂ももちろん最高なんだけど、何よりも施設に来れる有難みを感じて、椅子に座りながら自然と涙が出そうになった。

薬草サウナの天井から落ちてくる殺人的な水滴も今日は愛おしく感じました。

しばらくはまだ当たり前の生活は難しいと思うけど、出来る限りの範囲でサウナライフを楽しんでいこうと思った一日でした。

サウナ：ケロ12分 × 2、フィンランド12分×3
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ついに緊急事態宣言出ましたね。
この先全国の施設の営業も不透明だったので、妻と話し合った結果、どうしてもケロサウナに入りたいと言うことで、2回目の訪問。

お昼過ぎに入店。やっぱりガラガラでした。。

13時のアウフグース。オレンジのアロマ。
参加者4人。
16時のアウフグース。チューリップのアロマ。
参加者6人。
それ以外の時間帯は貸切がほとんどでした。

水風呂17.7℃。冷たすぎずぬる過ぎず、バイブラもないので、羽衣をまといながらゆっくり入れました。

外気浴はお気に入りの寝湯でのんびりと。

この施設はがっつりととのうのではなく、じんわりゆっくりとととのっていくので、時間のある時にはこっちの方がいいと感じました。

前回からの変更点は給水機が故障のため、かるまるのようなサーバーと紙コップが置いてありました。個人的にはこっちの方が好きだけど、サウナ室の近くにも置いて欲しいなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ90℃、水風呂17.9℃

1週間ぶりのホームサウナ。
お昼過ぎに入店したがガラガラ。

サウナ、内湯、洗い場、露天あわせて5人くらい（うち常連さん2人）で、サウナ貸切の時間帯もかなりありました。
あまりの人の少なさに自分のペースでのんびり出来る喜び反面、このご時世にサウナに来ている自分への背徳感もあって、複雑な気持ちでした。
　
でもサウナってやっぱり素晴らしい！
そんなネガティブな気持ちも汗をかくことでやがて吹き飛んで、水風呂&外気浴でしっかり脳みそとろけました☺️
今日は風が強かったですねー

露天ではこの時期ミツバチが飛来しているとの注意書きが貼られてましたが、1匹飛んでました🐝

4月の法改正で気になっていた喫煙スペースはスタッフに確認したところ、そのまま残るとの事らしいので愛煙家の方はご安心を。