THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
サウナ：12分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
雨が降りしきる中、14時前に来店。
今日は天候が悪い平日にもかかわらず割と賑わってる感じで、若者が少なくおじいちゃんが多いイメージだな。。
サウナ90℃
ビート板スタイルにも慣れてきて、温度&湿度もいい感じで汗がどばどばと3セット。
水風呂20.7℃
平日のこの時間帯ではめずらしく20℃オーバー
水風呂に入る時はいつも炭治郎ばりの全集中の呼吸でマインドフルネスに取り組んでいるのだけど、今日はマナーの悪い老人だらけで気持ちが乱れまくり。
かけずジジイ、自分のタオルを水風呂の中で洗って絞るジジイ、髪の毛をごしごし洗い出すジジイ。。
こんな状況が目の前で次々と繰り広げられている事で無心になれるわけもなく、本来ならじっくりと浸かりたいけど、早々に切り上げてしまいました。皆んなまとめて水の呼吸・弐の型で葬ってしまいたい気分。いやいや、どんな状況でも受け入れるだけの心の余裕がない自分の修行不足なのかなぁ。
まぁたまにはこんな日もあるさ。。
外気浴21℃
天気のせいか露天スペースは人が少ない。
天然ジャスティスは気持ち良かったけど、風が
強くて少し肌寒かったかな。
その他
給水器がようやく新しいのに交換されてました。
久しぶりにキンキンに冷えた水が飲めて最高でした。
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