🕊️🧖‍♀️

2023.02.03

8回目の訪問

サウナ飯

塩サウナ:10分×1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 2
合計:4セット

一言:塩サウナ入って塩で角質マッサージしてから サウナ⇔水風呂に入る様になりました🧖‍♀️✨
発汗の仕方と水風呂の感覚が違うので
このルーティンが今の私にはいい感じです❤️✨🧖‍♀️

ぶりかまの塩焼き🐟

美味しかったぁ❤️🐟

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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