シゲ〜ル☆

過日、四時ころにイン
結構なひとひとひと

サウナは82度くらい。
改装したてのようでとってもきれい
オートロリュウタイムも数分ごと⁉︎で
ライトも明るくなり好き❣️

水風呂は12度でとーーーーっても
好きな温度❣️Love it❣️

ととのい椅子は室内には一個なので
タイミング合わないときもあり
そんな時は適当に…
室内でのととのいがすきなのでちょっと困る

6セットくらい
と銭湯タイムを下茹でハーフタイム、
最後に入れて堪能
ここの電気ビリビリ風呂は結構なパワー
かなり効きすぎる感じで癖になる←
まだまだこのパワーにはなれてない🤭

やっぱり好き、平和湯
なんか愛がある感じ
また、来年✨

過日、ワンコイン銭湯サウナの橘湯へ
仕事帰りのお清めもかねて。

いつもの受付の姫の笑顔で癒される。
ミケちゃん（猫）はいなかった（見当たらなかった）。

18時ごろにイン。
まずはお風呂タイム。
下茹でも楽しい時間。
電気風呂があるので、肩こり・ぎっくり腰も兼ねてビリビリするの好き！
２階の外気浴椅子併設の露天風呂もでかくて大好き！

【サウナルーム】
ほぼ満杯の時間帯となっていた。
例の?!汗トバシじじいの座る場所は中の柱の手前と把握。
当事者のいるときは柱の向こう側を死守してがっちり自己防衛。
ここのお部屋はテレビがないので大好き！
自律神経調整の大家・小林ドクターの
36呼吸でマインドフルネスもしているので超いい感じ！

【水風呂】
浴槽大きくて好き。
お風呂タイムの合間にもヘビーユース。

【ととのえタイム】
外も寒くなってきたので室内が多くなった。
ここは２階の外気浴に２席、室内に４席ととのえ椅子があるので
どこかしらでマッタリできるのはうれしい。

だいたい、８分・１分・５分（時間も敵労）を
５セットくらい（だいたい回数も忘れる）

帰ってからの家族の目を気にして、最後にまたお風呂タイムして帰りしたく。。

帰りにまた受付で素敵な笑顔をいただいて気分良く帰路についた。
いつもありがとうございます！
橘湯、サイコー！！！

平日火曜日、12時半すぎにイン
ガラガラかと思いきや
サウナ室にはじいちゃんたちがかなりいた。
ビックリ🤣

ボクにはちょうどいい温度と湿度、
広々としてるので7.8人いたが満杯感はない

水風呂は広々としてるので好き
最近はここみたいに
16度くらいのも好きになってきた

ととのい椅子は半露天風呂のとこに二席
銭湯内にはない（と思う）ので
風呂のふちに腰掛けるスタイルで対応

ここの電気風呂は一定の周波数ではなく
ランダムなのでおもいし🤭
腰痛、肩こり持ちなので電気風呂大好きに。
結構効いてる気がする←

自律神経を整えるために始めたサウナ
かなり効いてるけど
大好きなサウナにも行きたくない日もある
早くもっと良くなるようにサウナ楽しむ✨

#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #自律神経調整 #夜寝て朝起きたい #感謝 #lifeisajourney

昨日仕事帰りに橘湯再訪問
行く前からテンションが上がる銭湯サウナ

サウナ室はなによりテレビがないのが好き！
家でも録画した番組くらいしかテレビは見ないのでこれ好き！

水風呂はキンキンでもないけどこの時期だからか冷たいし
面積が大きいので解放感が好き！

ととのいは場内でもありますが
露天風呂横のととのい椅子が好き！
空が見えるわけでもないけど露天感で満足(笑)

それぞれのパートにボクの好きがある。

カウンターのお姉さん、この前はお母さん？
とっても笑顔が素敵で丁寧でいつも好感触！

サウナ室で後ろから汗を飛ばしてきたオヤジだけはむかついたけど
むかしの銭湯風情も残って入るっぽいし
銭湯代だけなんて信じられないｗｗ

安定のアマミができる小松湯

いつものルーチンを数セット

水風呂と電気風呂がボクのここでのツボ←

札の絵柄が可愛くなってた❣️

初橘湯

1週間のワールドカップ疲労を残さず
週末を迎えるため
仕事をなんとかして5時ごろイン

下茹でを大好きな銭湯風呂で楽しんで
いざサウナへ

3人制限は無くなってましたが
おしゃべり禁止
おしゃべりなので死にそう😆
ただここのサウナは大嫌いなテレビがなくて
すごーーーい気分良いことに気づく✨

水風呂も大きくて大の字になれるサイズ
（ボクは170センチ弱のサイズ）

そして
露天風呂横のととのえ外気浴

んーーっ🤔

サウナ温度好きな感じでテレビなし
大の字になれる水風呂
露天風呂横での外気浴

銭湯代だけって信じられない←

仕事の帰り道にオアシス発見
再ととのえ詣確定しました❣️
#橘湯


ただ、、
汗を飛ばしてくるジジイ
肌に接触してきたジジイ
とっても不愉快でした🤣
#銭湯のよさとは関係ありません

豚山 武蔵小杉店

小ラーメン（名前だけで普通サイズ）

ニンニク少なめ

初日の出おふろセンター
初露天水風呂

あけぼの湯が17時でサウナ終了
必然としてか、こちらへ

下茹でしてスッキリし
いつものセットを6セット

・大好きな電気風呂
・露天水風呂で雨模様、ショーシャンクの空気分
・サウナ横の水風呂は大の字に浮かべる
・湿度高く温度もちょうどよきサウナ、香りも良き
・ととのいスペースへの動線もよき

また行くリストに追加
銭湯サウナしか行ったことないけど
サウナって感じ
今度は銭湯サウナではないサウナに行ってみよう

ホーム銭湯サウナ”小松湯”

昼過ぎに行ってが銭湯は結構な人、人、人
サウナは空いてますが。

下茹で電気風呂も堪能して
サウナへイン

いろいろとサウナに行き始めて
湿度が高いサウナがいいし、好きなこと確認

そして、キンキンの水風呂が大好き😘
ここも体の位置によってはプチ大の字もできる
やっぱりここの水風呂大好き

今日は時間があったので4セットくらい堪能
あーととのいましたわ
#感謝

#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #自律神経調整 #夜寝て朝起きたい #感謝 #lifeisajourney

・
・
・

初温泉水風呂♨️
初照の湯さん

FC東京戦の喜作ソーセージ盛り合わせ
LOMIちゃんと並んだおかげで
隣の東京銭湯協会⁈さんのブース
そこでクーポンいただきまして
楽しませてもらってます🥹

温泉水風呂って黒いんだよね
風呂ンターレタオルに色が…🤭

外気浴のとこには
これまた天然露天風呂
そこにウインドピクチャー
🍁に癒された❣️

また行くリスト追加決定

カウンターのお兄さんもステキ

#照の湯
#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #自律神経調整 #夜寝て朝起きたい #感謝 #lifeisajourney

初ダブルヘッダー
初水風呂なし
初寿湯さん

お仕事帰りにととのえに！

・東京銭湯のクーポン
　番台のおばちゃんに
　「いろいろあってわかんないんだよね」と。
・#フロ周年スタンプラリー
　#川崎フロンターレ‬ のスタンプは
　「そこに置いてあるから自分で押して」
…機嫌悪いんかなと思っていた

ロッカーを開けて着替えていると
「荷物入んないから、預かっとくよ」と。
ボクのリュックを預かってもらう。
下町の気のいいおばちゃんやんと好感度アップ😆

いつもの流れを4セット
夕方ですがガラガラでした。

サウナ室でヤングボーイに話しかけると
とある銭湯サウナの社員さん
サウナが好きで転職とのこと←すごくね✨

サウナトークにめちゃくちゃテンションアップ
「またきてくださいね」といただきましたので
またお伺いしますね〜
楽しい話ありがと💋

なんかいい時間だったな、ほんと

「明日もいいことばかりありますように」
#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #感謝 #lifeisajourney

朝ウナ✨サイコー

初幸の湯さん
初水風呂で浮く

番台のお姉さんがめちゃくちゃ丁寧❣️
それだけでまた来ようと思った😆

露天風呂、電気風呂もあり、銭湯としても好き

水風呂は浮くことができるサイズ
#サ活 始めてからは初めてで感動✨

露天風呂の横で外気浴
これまた気持ちいい✨

いつも流れを3セット

気持ちよくお仕事へ

初たかの湯さんへ
初2日連続サウナ

・とっても綺麗
・昼間なのに人が多い多い
　みんな仕事何してるんだろう
・銭湯代だけでサウナ代追加なし
・フロ周年スタンプラリー 不参加
・都銭湯のクーポン不参加
　コンセプトがハッキリしてて好き

いきなりオートロリュウのときにイン
暑すぎてびっくり笑

以後、今日は裏の時間帯に入ることにした

いつもの流れを4セット
・サウナ8分
・水風呂2分
・ととのえ8分

気持ちいい〜を連発
大好きな銭湯も堪能

大好き銭湯サウナリストに追加しました♪

・
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・
まるっきり疲れていて、自律神経も乱れまくっているので、ととのえに行ってきました笑

平和湯はサウナ新装したばかりで
綺麗だし
湿度も高く
オートロリューもあり
とってもいい感じでした。
#初オートロリュー
#初ロリュー

大好きになりました。
もちろん銭湯のお風呂も好きなので
大満足すぎて
家に帰りたくなくなった🤭

#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #感謝 #lifeisajourney

明日の決戦に備えて
バッチリととのえました❣️

明日は川崎フロンターレ３連覇がかかった
リーグ最終戦🏆🏆🏆

あっ。サウナとは関係ないですね笑

今年は26周年につき、#フロ周年スタンプラリー
なるものも開催する日本一強いイロモノチーム
・・・
今日は4セット
大好きな冷た〜い水風呂を堪能

なんとなく
水風呂後のととのう感
楽しめるようになってきました。嬉しい✨

帰ってご飯係も全うし
ぐっすり寝て
明日の大決戦を堪能します⚽️

好きな銭湯サウナとフロンターレのコラボ
控えめに言って、ガチでサイコー📣

・
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・
ホーム銭湯サウナの小松湯さんへ
・
今日は4セット

サウナは高温だけど、あのヤカンのおかげか
湿度が高いところが好き

水風呂はいい感じで冷えてるのがなにより
・
サ活を始めて、いろんな効果が出始めて
それも嬉しい😊

ただ、やっぱり
「あー気持ちいい」
「ととのったわ」
そんな声が出てる自分とサウナが好き
そんなことを感じ、
簡単にいうと、しあわせ❣️
・
フロ周年スタンプラリータオル
後輩にもらったのを初使用〜テンションアップ
‪#frontale #川崎フロンターレ‬ #サッカーが好き
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#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #感謝 #lifeisajourney

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・
気持ちよく、ととのいました❣️
#サ活
ホームコート小松湯（勝手に）
・

今日はたぶん８セットくらい
・サウナ
・水風呂
・ととのえタイム
持っていってたおいしい浄水１リットルも途中で無くなった。

若旦那にオススメの銭湯サウナ、
相席した人にサウナの葉っぱのこと、
いろいろと教えてもらう初心者🤭

・

銭湯サウナ上がり
アミノ酸のアクティブパウダー
ビタミン・ミネラル補給サプリで
内側もととのえました❣️

#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #サウナイキタイ #フロ周年スタンプラリー #フロサポサウナ部 #サウナ好きと繋がりたい #感謝 #lifeisajourney

#サ活
初かまぶろ湯
初午前中から
思ったより人が多くてビックリ

・サウナ
・水風呂
・ととのえタイム
×7セット

水風呂で「気持ちいい〜」を連発し、
サウナの時はマインドフルネス

ここは天然温泉もあり
水風呂は広くて体を伸ばせる

自分と向き合う時間でもあり
もう癖になっている笑

#サ活 #サ活オヤジ #サウナー #サウナー初心者 #銭湯 #温泉 #フロ周年スタンプラリー #サウナ好きと繋がりたい #感謝 #lifeisajourney