HAWK

2022.11.12

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 15分 12分 12分
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 5分 5分 6分
合計:80分くらい 343kcal(参考記録)

一言:サウナ上段が満席の時あって不完全燃焼感もあったけど時間増やして調節っ!
バッチリととのいました〜

miband7が後半数字変だったから消費カロリーは参考記録

三元豚ヒレカツ煮陶板定食

自分の好きな卵の加熱具合に調節できる!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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