2022.10.03 登録
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[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：昨日少し飲みすぎて体調いまいち…
でも体はあまみもばっちり出てて少しは良くなるかな？
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 13分12分 13分
水風呂：1分 2分 3分 2分
休憩：6分×4
合計：4セット ととのい値84
一言：ホームと行っても過言じゃないくらい通ってるシルバーエリアへ！
ほぼ貸し切り状態でじっくりゆっくり入れました
そして大人の科学マガジンのサウナウォッチのデビュー戦 ちょっと誤作動と反応悪いときもあるけどいい感じ
[ 秋田県 ]
サウナ：セルフ6分 オート8分
オート8分 セルフ8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5~10分 × 4
合計：4セット
一言：ゴジラ-1.0を見てポケモンのふわふわパジャマを買ってご機嫌状態でユーランドへ！
秋田県ナンバーワン(たぶん)のサウナはやっぱりいいね！！
来週から雪予報がありそうなので…遠出のサ活はこの一週間がラストかな( ；∀；)
[ 秋田県 ]
サウナ：7分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5~6分 × 3
合計：3セット
一言：今日はかぐやの湯の方でした
脱衣かご全使用状態 風呂場はじいちゃんズでいっぱい
これはサウナも…と思いきやガラガラ
1セット目終わる頃にはじいちゃんズもいなくほぼ貸し切り状態に！
雨降ってたけど良くトトノイました！
[ 岩手県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット 245kcal
一言：初めての盛岡サウナ
汗がものすごく吹き出てきて
バッチリととのいました〜！
[ 秋田県 ]
サウナ：そこそこ × 3
水風呂：すこし × 3
休憩：のんびりと × 3
合計：3セット
一言：１ヶ月くらいぶりのサウナ！
久々過ぎてスマートウォッチ忘れた
ぽかぽかになってきたし最高の一日でした
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット 306kcal
一言：初の青森弘前サウナ！
1セット目にロウリュウあり初めて大団扇アウフグースを体験！
桜まつりの頃にまた再訪します！
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット 263kcal
一言：今日は寒波の影響かぬるめのお風呂
外は大荒れの猛吹雪の時間もあり
でも… 久々のサウナ！
しっかりとととのいました〜
[ 秋田県 ]
サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット 315kcal
一言：スキーしてからサウナへ！
運動後のサウナは最高でした
（阿仁スキー場のリフト券提示で50円引き）
[ 秋田県 ]
サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット 196kcal
一言：大荒れの日本海の目の前で
過去1クラスでととのいましたー
[ 秋田県 ]
サウナ：10分 12分 10分
水風呂：1分 2分 2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット 317kcal
一言：2023年初サウナ！
外は吹雪いている中
ポカポカにととのいました〜！
