改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
日曜日午後からフリーになったので
改良湯を目指して出発
まずは恵比寿で降りて前々から行きたかった東京ボンベイ恵比寿本店へ
サウナ前なのでカシミールは遠慮して
シンコルマカレー、濃厚で旨い😋
次回はサウナ後にカシミールにしよう
初めて恵比寿から歩きましたが渋谷からより近いのにびっくり🫢
15時到着、待ち4名、20分ほどで順番がきたので脱衣所へ
まずは身体を清め、エプソムソルトの湯で温め
オートロウリュのタイミングで
上段10分、10分
ゲリラアウフグースのタイミングで
上段10分からの下段5分
オートロウリュのタイミングで
上段10分
の4セット
水風呂はキンキンなので1分弱
今日は暖かかったので外気浴も気持ちいい
ラスト炭酸泉でまったり
あっという間に2時間が過ぎ
外に出たら20名ほと並んでいました
また来ます😊
男
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80℃
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13℃
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