赤い大仏くん

日焼け目的でニフティクーポン5%OFFの850円で10:20〜16:05まで入館

更衣室で脱衣を済ませて大浴場に入り身清めから水通し

各セット後⇨水分補給⇨水風呂16.8℃2分⇨ 露天の地面／ととのい小屋／露天の縁での寝転がり4分⇨30分日焼け⇨水分補給の1時間回しに辿り着く

▶︎10:40遠赤外線タワーサウナ92℃10分　5段目左側
2基ある遠赤外線ガスストーブの正面からの熱が当たらないマイルド感の中でじっくり蒸される
座り5分⇨あぐら5分

露天の石畳みの地面に寝転がって早々にスタッフさんに声をかけられてしまったので、身体を起こして開脚とあぐらで15分毎に座る体勢を変えて30分日焼け

▶︎11:40遠赤外線タワーサウナ92℃10分　5段目右端
2基ある遠赤外線ガスストーブの奥側の正面なので5段目でも正面からの熱を感じる
座り5分⇨あぐら5分

露天風呂の縁で対側面を15分毎に体勢を変えながら30分日焼け⇨水風呂2分

▶︎12:45釜風呂（スチーム塩サウナ）体感45℃湿度70%14分　奥右側
ハードセッティングを期待しながら扉を開けると視界は多少曇り気味の一般的な通常セッティング
湿度が高いので最初から塩を前身に塗りたくる
塩が溶けるのが妙に早いので顔のみ途中で塗り直し
椅子の後方から4分間隔でスチームが勢い良く吹き出す度に適度に体感温度が上がる
4回目が作動したタイミングで退室

露天風呂の縁でA面/ B面と15分毎に体勢を変えながら30分日焼け⇨水風呂2分

露天風呂の縁で対側面を15分毎に体勢を変えながら30分日焼け⇨水風呂2分

露天風呂の縁でA面/ B面と15分毎に体勢を変えながら30分日焼け⇨水風呂2分

最後に内風呂の高濃度炭酸風呂37.1℃でまったり過ごして水風呂16.8℃⇨冷水シャワーでクールダウンして上がる

食事処に入り種五島×極楽湯のコラボメニューの中から種子島茶香る天ざるうどんを注文

しばしまったりしてから予定通りに前身バランス良く150分日焼け出来たことに満足しながら16:15の柏駅行き送迎バスに間に合う様に退館

種子島茶香る天ざるうどん

南種子町の「田上製茶」の無農薬・無添加・無着色の粉末緑茶の風味が良いアクセントに

TOHOシネマズ流山おおたかの森でのシネ活後に1,280円で21:50〜23:30まで入館

更衣室でロッカーに荷物を入れて大浴場に入り身清めを済ませる

偶数時の20分前後にマット交換が入るのでメディサウナの利用は見送る事に

▶︎22:15潤いソルトサウナ 48℃湿度65%12分
塩を塗りたくった後に地面の塩を手桶で流すふりをしながら久々に何度もフローリュを繰り返す
ベラベラと大きな話し声がうるさかったグループの目に異様な行動に映ったのか体感温度が上がってキツくなったのか静かになってくれて一石三鳥に
入口側角席で座り6分⇨6分


▶︎22:50ドラゴンサウナ80℃（4段目95℃？）湿度32%13分
ロウリュ投下直後のタイミングで入室
入口側の1段目の座面横にある温度湿度計が見易いタイプにリニューアル
2段目の頭の高さで80℃なので1段＋10℃を控え目に計算して4段目は95℃位だと理解
タワー型なので4段目辺りにも1台温度湿度計が欲しいところ
最も体感温度が高い4段目奥側端でノーヘルにて座り6分⇨あぐら7分
ドラゴンロウリュもスタンはせずキョンシー腕上げで焼き上げる

各セット後⇨水風呂シングル9.2℃30秒/ダブル16.2℃2分⇨水風呂の縁で寝転がり5分

最後にあつ湯43.3℃⇆メッツァ冷水風呂9.2℃/森の冷水風呂16.2℃の温冷交代浴ストレッチの儀式

冷水シャワーをしっかり浴びてクールダウンしてから大浴場を上がる

クールダウンにより汗だくにならずに更衣室で衣類を着用して受付に移動して会計

久々にドラゴン退治をしない利用とはなるも爽快感を抱きながら退館

豚骨醤油ラーメン 王道家

ネギラーメン赤＋燻製味玉＋のり＋半チャーシューまぶし

【サ前飯】お店に清水さんがいたので店内により緊張感があり逆にそれが良し。

ミッキー山下さんのプレミアムアウフグース目的で3時間回数券を使用して19:50〜21:50まで入館

更衣室で脱衣を済ませ館内着に着替えて大浴場へ
急いで身清めを済ませてオンタイム入室

▶︎20:00回サウナ88℃14分　3段目左側 21名参加
サウナ室を熱くしないがテーマのクラシック回
ポップな曲を使用
①扉を半開きになんちゃらティーをかなりゆっくり掛けて緩やかに体感温度を上げての滑らかな扇ぎ
扇ぎの流れの中に組み込まれる高さを出さない離れ技が華麗
②扉を閉めてお香を焚いて丁寧に香り送り
甘い香りの精油（バニラ？）を使用しての扇ぎでオープンやダブルを披露
③ ジャーマンカモミールで少し杯数が増え最後まで気持ちいい範囲の風送りで終了
追加ロウリュを勢い良く少なめ3杯入れてのおかわり強扇ぎで終了

▶︎21:00回サウナ85℃14分　2段目右奥 24名参加
オークとレッドオークのウィスクを使用してのバーニャ回
北欧を連想させる様な民族音楽を使用
①オークをバケツに漬けてサウナストーブに振り掛けて自然な音と香り水しぶきと共に風送り
②ウィスクでゆっくり撹拌した後の風送りで水しぶきとオークの自然な香りがより勢い良く降り注がれる
最初セット前に換気があった後にオークとレッドオークのウィスクを氷水に浸けて大量の水しぶきシャワー
③最後でようやくラドルを使用してロウリュを何杯かストーブに掛けて体感温度を上げてオークでの風送りを行ない終了

▶︎22:00回サウナ85℃14分　3段目左側 32名参加
フリースタイル回
ベースの抽出水は粗悪なジャスミン？
①マリファナではないお香を焚いて香りを送る
ロウリュウ後に1段目両側が埋まっている座面に上がりオープンを回す凄まじい技術を披露
②3種類のティーブレンドのロウリュ後に自然な香り力強い風に乗せて奥側まで送られる
③最後は少し杯数を増やしてのロウリュから大ブロワーでの撹拌と風送りを行って終了

各回終了後に追加で1〜2分滞在してから水風呂15.6〜16.4℃2分⇨ジェットバス／水風呂の縁寝転がり4分

フリースタイル1回／キャラ激アツ2回よりもキャラ無しの今回の様な流れの方が好み

さすがに最終回でも3段目から落とされなかった温度感には多少の物寂しさを感じつつスッキリしながら退館

ミッキー山下さん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

オリ2上がりのサウナ談義飲みを解散してからオーハラさんのアウフグース目的でカプセル回数券を利用して0:00に入館

4階の更衣室で館内着に着替えて洗濯機を回し始めてから7階へ

荷物棚に荷物を入れて大浴場に入りまずは身清めから…

気付くと「間も無く最終セットを〜」との呼び掛けが急に後方から聞こえてくる

水風呂を上がり身体を拭いてサウナ室に入る方でざわつく中で時計は0:40を少し回っている

ようやく洗い場で寝落ちしてしまっていた事を理解して急いで水分補給してからサウナ室へ

▶︎0:30回（オーハラさん）サウナ110℃16分　上段中央
最終セット前の換気休憩後の10分経過した辺りからの入室
アロマはバーチ？
ロウリュ3杯からの撹拌と扇ぎで目が覚める熱さに
そこから追加ロウリュ3杯からの扇ぎで終了
と思わせて更に追加3杯からの扇ぎでようやく終了
とまた思わせておいて最後は残ったアロマ水をバケツロウリュして個別に強熱波を送り終了
追加滞在していた隣の方がおかわり熱波を受けたので自分もおかわりをお願いする
隣の方が再びおかわりをお願いしたので自分もおかわりをスタン受け
隣の方も乗っていただきスタン受けをして終了
退室するオーハラさんに「始めて受けましたけど素晴らしい！」とお礼を言い2分追加滞在をしてから退室

水風呂14℃2分⇨ジェット風呂縁寝転がり4分

てんけーさんの最終セットに負けず劣らずの良さだったので次回は最初から入らねばと思いながらジェットバスでリラックスすると再び1時間以上寝落ちしてしまう…

ドゴールの寝落ちとは異なる体力を削られた感がハンパない

2:30に大浴場を上がり4階に移動して衣類を洗濯機から乾燥機に移して回してからマッサージへ

初めて受ける小林さんは指と手のひらと肘の使い方のバランスが良くなかなか上手な方でかなり満足

乾燥機から衣類を取り出してロッカーに入れてから3:50にカプセルで就寝

7:00に朝を迎え7:30に大浴場へ
身清めしてからサッと湯通し水通し

▶︎7:45朝ウナ113℃8分〔正面上段へ、座り4分⇨あぐら4分〕

▶︎8:00朝ウナ113℃10分〔上段正面へ、座り5分⇨あぐら5分〕

各セット後は水風呂14℃⇨ジェット風呂縁／露天デッキチェア寝転がり4分

大浴場を上がり時間が無くなり更衣室に移動してレストランはパスしてフロントへ

アウフグースに朝ウナを堪能して爽やかな気分で8:25に退館

オーハラさん、スタッフの皆様、ありがとうございました

ゆなさんのアウフグースを目的に3時間回数券を使用して18:50〜21:50まで入館

急いで更衣室で脱衣を済ませて大浴場に入り間際まで身清めを行いオンタイム入室

▶︎19:00回85℃10分　3段目左端 17名参加
アロマはラバンジンアブリアリス⇨ハッカ
① Mrs. GREEN APPLEの僕のこと
最初はヴィヒタでのロウリュから撹拌と風送り
1段目が空いているのでタオル回しも行い易そうで個別扇ぎもよりパワフルに
途中で何度か追加ロウリュを行い1セット目にしては熱めのスタート
②YOASOBIのアイドル
最初からロウリュ3杯で前屈みになり
「まだまだ余裕な方？」との質問に手を上げた方がおり、それじゃあ…と間髪入れず追加ロウリュ2杯で堪らず2段目に
蒸気が馴染む時間を余り取らずに放たれた個別強扇ぎは喰らった直後に顔を拭うほどの熱さ
更に追加ロウリュからの強扇ぎをギリ2段目で受けて終了

▶︎20:00回85℃10分　3段目左端 27名参加
ほとんどがゆなさん目当てのお客さんで人気が伺える
アロマは白樺ヴィヒタ（抽出水）⇨メイチャン⇨シナモン
①星街すいせいのビビデバ
ヴィヒタ水でのロウリュと撹拌と風送りで自然な香りが心地良い
1段目の片側まで埋まっている中でも器用にタオルを頭上を通過させて風が送られる
② しぐれういのうい麦畑で捕まえて
ロウリュの杯数は初回より控えめな進行で後半のサビ部分での振り付けも披露
③宝鐘マリンの美少女無罪♡パイリレーツ
「出航〜！」のタイミングに合わせてロウリュ3杯の繰り返しからのブロワーでの撹拌
追加ロウリュで堪らず2段目に正座下山して終了

▶︎21:00回90℃14分　3段目左端 28名参加
露出度が高い兎田ペコラのコスプレ衣装で案内をした後、開始間際にきちんと下に長袖を着用して入室となり安心
アロマはパイン⇨ニアウリ
①兎田ぺコラの最強女神†ウーサペコラ
安定の盛り上がり曲で気合いの入ったコール&レスポンス
②兎田ぺコラの最強女神†ウーサペコラ
2連続になった段階で3連続が確定して受ける側も扇ぐ側もなかなか体力を奪われる
追加ロウリュもえげつなく2段目に下山
③ 兎田ぺコラの最強女神†ウーサペコラ
3連続で曲も長い中で大ブロワーが投入され続々と退室者が出る中で2段目前屈みで受け切り終了

毎回上がった後に水風呂15.6〜16.7℃3分⇨水風呂の縁寝転がり4分

3回共に3段目から滑落するハメとなるアウフグースを受けてスッキリした状態で退館

ゆなさん、ご一緒した皆さん、スタッフの皆様、ありがとうございました

レジェンドゆうさんのアウフグース目的で回数券使用＋参加料200円で19:25〜22:05まで入館

身清め後に秘湯の雰囲気溢れるひば造りのあつ湯42℃⇄岩造りの水風呂15℃で温冷交代浴ストレッチの儀式に臨む

▶︎20:40源泉蒸し風呂［ミストサウナ］43℃8分
よもぎ蒸しを実施中
ウォーリュ&フローリュで体感温度を上げてから角席上部に腰掛けひたすらうちわ扇ぎ
上段で扇ぎ続ければ短時間で水風呂15℃でもギリギリでキマる

▶︎20:50サウナ92℃10分
アウフグースがあるから香り袋は無し
普段より若干熱い
4段目座り5分⇨あぐら5分

▶︎21:30回サウナ93℃13分
4段目で久々の座り受け
ゆうさん入室後に座る場所やら浮気罪などを理由にSSTさんMKさんが1段目、TKさんJNさんが4段目でスタンに
水風船フリスビーを四方八方に投げまくり湿度マシに
①手前側と奥側の2台のスパモバで大量の明神雲を発生させてから循環
2段目まで上がってきていただいて全体扇ぎ
初めてアウフグースを受ける方に童リュウ狩りの扇ぎ
JNさんの下を向きそうな方への注意が格闘技のセコンドばりに的確でニヤける
②適度な追加ロウリュからの扇ぎが始まった後、無理をしている方が何人かいるとの事で終了

各セット後は水風呂15〜16℃3分⇨屋内木製ベンチシート寝転がり4分／ぬる湯の奥やあつ湯の奥寝転がり4分（最終回後はシンギングボールの心地良い音色を聴きながらキマる）

最後にぬる湯に入りってから水風呂でクールダウンをしてサッパリしっとりサラサラな肌状態で退館

ゆうさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、スタッフの皆様、ありがとうございました

なりたけ 池袋店

みそ辛ねぎらーめん＋味付玉子

【サ前飯】仕事上がりに無性に食べたくなり…。久々に途中でスープをいただき味調整するほどのしょっぱさ。

レジェンドゆうさんと愛弟子クリクリさんのコラボイベント目的でレギュラーコース1,880円で20:00〜23:35まで入館

21:00回のリストバンドを受け取り5階に上がり更衣ロッカーに荷物を入れて大浴場へ

最も覚悟が必要となるコラボイベントに向けまずじっくりと身清め

ジェットバス41.5℃／露天風呂41.6℃⇄水風呂16.5℃の温冷交代浴ストレッチの儀式で精神統一

▶︎20:38サウナ85℃8分　上段奥右端
マツドマックスを挟み座り4分⇨あぐら4分

▶︎21:00回サウナ85℃10分　上段奥右端
入室するなりクリクリさんが地面や壁面に水風呂を発射
アロマはアジサイ
挨拶が済みゆうさんの口上中からクリクリさんの♾️ロウリュが始まる…
①ゆうさんと目が合うなり「神様、仏様」の振りが発動し「大仏様！」と即答して望まないスタンに…
最初から大量の蒸気が滞留しているのでゆうさんの優しい扇ぎでもなかなか熱く感じる
②繰り返しの追加ロウリュからの扇ぎは最終回に向けての体力温存への配慮をいただき終了

▶︎22:00回サウナ85℃12分　上段奥右端
ゆうさんがラドルを握りしめて入室しクリクリさんは再び地面や壁面に水風呂を発射
アロマはクリアベリー
① 挨拶後に水鉄砲を手渡されたゆうさんはラドルを地面に置いてしまいラドルがクリクリさんの手に渡ってしまいそこからは♾️ロウリュに…
ゆうさんから壁周りの強熱波があると身体の左側の壁から背中に熱風が通過しアツ気持ちいい
② 追加ロウリュからの扇ぎがひたすら繰り返され下を向いた方がいてももはや無意味な程の♾️ロウリュ…
ゆうさんからは優しく熱い風が送られる中で終了

4階のリクライニングチェアで休んでいる最中に寝落ちしてしまい目を覚ますと久々にやらかし23:00に…

▶︎23:12サウナ82℃8分　上段奥右端
最終回後のデザートサウナは大量の蒸気が滞留していてとんでもない熱さの空間に
21:00回のスタンのダメージをもろに感じる
座り4分⇨あぐら4分でマツドマックス始動と同時に逃げる様に退出

各セット後は水風呂3分⇨ジェットバス縁寝転がり5分

最後に変わり湯の中温浴に軽く浸かってから大浴場を上がり毎度ながらのやり過ぎロウリュに満足しながら退館

ゆうさん、クリクリさん、ご一緒した皆さん、スタッフの皆様、ありがとうございました

あいだや

つけ汁 2種味玉 つけめん麺350g（＋50g）変更　釜揚げ

【サ前飯】つけ汁は豚骨魚介・にんにく醤油に。小洒落た提供の仕方で確かに美味しい。

ゆなさんのアウフグースを目的に3時間回数券を使用して17:55〜20:30まで入館

更衣室で脱衣を済ませて案内中に大浴場に入りオンタイム入室

スペシャルゲストで唯一むにさんが参加してのコラボとなり何やら盛り上がりそうな様子

▶︎18:00回80℃13分　3段目中央 30名参加
Vtuberの楽曲を3曲使用
アロマはラバンジンアブリアリス⇨失念
①紫咲シオンのリア充⭐︎撲滅運動
ゆなさんソロ
「リア充はいるか〜？」と次々と指差しながら最後にKSさんを指差し「ここにいた〜！」から開始
アップテンポのかなりノリのいい曲
1段目の座面に乗りながら天井ギリからの高速扇ぎを繰り出す
② 星街すいせいのビビデバ
むにさんソロ
ロウリュ2杯からのタオル扇ぎは1段目の片側まで埋まっている中でエンジェルを活用しての扇ぎ
③しぐれういのうい麦畑で捕まえて
コラボ回
ロウリュ3杯から開始
サビで扇がず2人で踊るターンも入れ盛り上げる
むにさんが追加ロウリュを4杯入れたりしっかり熱くして最後までしっかりタオルで風送りを行い終了
座り9分⇨あぐら6分（追加で2分滞在してから退出）

▶︎19:00回90℃14分　3段目中央 30名参加
2人揃ってメイド姿でのコスプレ回
Vtuberの楽曲を3曲使用
アロマはメイチャン⇨バニラ⇨ハッカ
①兎田ぺコラの最強女神†ウーサペコラ
ゆなさんソロで安定の盛り上がり
②しぐれういの粛聖‼︎ロリ神レクイエム⭐︎
むにさんソロで無二狂の方々の参加もあり気合いの入ったコール&レスポンス
③宝鐘マリンの美少女無罪♡パイリレーツ
最初からロウリュ3杯から開始となり途中の追加ロウリュ4杯で2段目に下山
ブロワーが投入されてからも追加ロウリュが止まらず最後の最後で2段目も維持出来ず1段目に下山して終了
座り9分⇨あぐら6分（追加で2分滞在してから退出）

毎回上がった後は水風呂16.4〜16.7℃3分⇨風呂の縁寝転がり4分

上がって着替えを済ませた後にサウナ談義飲みに行く方々がフリオさんの20:00回を受けるとの事でしばし館内で待機

1日計4回のアウフグースを受けスッキリしながら退館

ゆなさん、むにさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

ゆなさんのアウフグースを目的に3時間回数券を使用して14:50〜17:50まで入館

急いで更衣室で脱衣を済ませて大浴場に入り間際まで身清めを行いオンタイム入室

▶︎15:00回100℃11分　3段目左端 18名参加
北欧を卒業してフリーのコスプレアウフギーサーとして「オリ1で月1回／オリ2で月3回」のペースで扇ぐ事を交えて挨拶
初回は程よい熱さのリラックス回
アロマはユーカリ⇨シナモン
① Mrs. GREEN APPLEのケセラセラ
「私の事を知っていて来ていただいた方？」への挙手は半数以下と意外と少なめな印象
扇ぎ易いから最近使用している曲との事でテンポが速すぎないので背面回しやサビでの扇ぎも1セット目にしっくりハマっている
追加ロウリュ時に「ちなみにこの曲を知っている方？」と質問すると7〜8人が挙手
離れ技などへのお客さんの反応がいい中で終了
②星街すいせいのビビデバ
最初はロウリュ2杯からのタオル扇ぎ
途中から大ブロワーを地面に斜め置きにしたままゆっくり3杯を投入
大ブロワーを手に持ち変えて風送りを行い適度な熱さのまま終了
座り6分⇨あぐら6分（追加で1分滞在してから退出）

▶︎16:00回100℃14分　3段目左端 20名参加
アロマはシトラス⇨ハッカ
Vtuberの楽曲を2曲使用
① 星街すいせいの stellar stellar
ロウリュ2杯からの扇ぎと途中で1杯追加を2回
追加ロウリュを行う際に「ちなみにこの曲を知っている方？」に1〜2人のみが挙手
見栄えの良い背面回しをキメつつ1段目のお客さんのギリギリでタオル扇ぎながら後半ではオープンも披露
途中で振り付けダンスも披露して笑いをとりつつ終了
② しぐれういのうい麦畑で捕まえて
勢い良くロウリュ2杯からの扇ぎ
途中からまたもや大ブロワーを地面に斜め置きにしたままゆっくり3杯を投入
大ブロワーを手に持ち変えて風送りを行いこの回も3段目で受けられる範囲の熱さで終了
座り8分⇨あぐら6分（追加で1分滞在してから退出）

お湯とラドルを回収に入ってきたTYさんの激アツお土産ロウリュに期待するも無し

毎回上がった後に水風呂17.1〜18.0℃3分⇨水風呂の縁寝転がり4分

大浴場から上がりリクライニングシートでまったりしてから次の戦地であるオリ2に移動

ゆなさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

ゆうさんのアウフグース目的で18:50〜23:35にレギュラーコース1,880円で入館

レ道の皆さんに挨拶して5階で館内着に着替えてから1階で20:00回の整理バンドを受け取り再び5階の大浴場へ

身清め後はジェットバス42.7℃/露天風呂43.0℃⇄水風呂16.4℃の温冷交代浴ストレッチの儀式

▶︎19:34サウナ82℃10分　上段奥側凹席
マツドマックスを挟み座り5分⇨あぐら5分

▶︎20:00回サウナ84℃12分　上段奥左端
スタンなしで平和にスタート
アロマはユーカリ&ペパーミント
7/18のアウフグース以外のイベント告知もあり
途中でルール違反者が出ると最初から一連のロウリュ&フローリュをリピートしてから再開するタイムリープ方式…
鼻に抜けるスッキリ感が最高に心地良い中で終了

▶︎21:00回サウナ84℃14分　上段手前右端
アロマは前回同様
新兵器の円盤型水風船を何枚もバケツに入れて高速ランダム投げ
キャッチでご褒美ルールで再び投げるも速すぎて誰も掴めず
3回目4回目でようやく掴めた方と下段の方に円盤内の水を首で絞るご褒美により湿度マシマシでスタート
途中で奥側がスタンとなるも平和に心地良い風を受けて終了

▶︎22:00回サウナ室82℃12分　上段奥右端
アロマは前回に追加してカントリーガーデン（グリーンティー&ゼラニウム&ローズ）
水鉄砲の連続発射で湿度マシで開始
TKさんがストーブ横の五感熱波シート、BUBさんが翌日の船グラのイベントを告知
ロウリュからの扇ぎも気持ちのいい範囲で終了

▶︎23:00回サウナ室84℃9分　上段奥左側
アロマは前回同様
アウフギーザーさん3名も受けで参加
最初から水鉄砲の連続発射で湿度マシに
続々スタンとなる中で浮気罪で水鉄砲を向けられスタンに
クレスト版変化球ロウリュは7発
途中でタオル投げ両手キャッチ指令もあり
早々にロウリュも追加され座る方が続出
退出しようとする方には塞き止めやハウス指令
6発目が落ちた後までノーヘルスタンを維持するも狙い打ちされる前に着席して最後は座り受けで終了

▶︎23:20変態デザートサウナ5分　上段奥右側
マツドマックス直後に入室して上段座面キョンシースタンで腕まで焼き上げ

各回終了後は水風呂2分⇨1階で整理バンド受け取り（ソファー4分）／開始前と最終回後はジェットバス縁寝転がり4分

改めてクレスト最終回が最高峰である事を再認識してあまみをまといながら退館

ゆうさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

HUMAXシネマ池袋でのシネ活前にタイムズアプリ会員証提示のスピード利用2,200円で18:30〜20:10まで入館

館内の絨毯やタオルの厚みに贅沢感があり通路や更衣室の空間は広く幅広ロッカーと中のハンガーも使い易い

大浴場に入り充実したアメニティーの中で1箇所しか置かれていない沖縄製のBOTANICALシャンプーとボディーソープで身清め
沖縄の海洋深層水で生成し、モズク／海ブドウ／シークワーサー／アセロラの成分を配合してるとの事で香りも爽やか

マッサージバス39.3℃／炭酸泉38.4℃⇄水風呂15.3℃での温冷交代浴ストレッチの儀式をセット間と前後に分割実施


▶︎18:50サウナ90℃12分　3段目入口側端
座り6分⇨あぐら6分
人の出入時に通風口から空気の流れが生まれるマイベスポジ
サウナストーブ前に白樺の幹が何本も置かれ香りと湿度と雰囲気の3つの面で良い効果がありそう
石材風の壁面からは自然な輻射熱が放たれている
ヴィヒタをつたわり落ちるロウリュが自然な香りと共に温度上昇をもたらす

修理が完了した寝湯39.4℃の修理に久々に入ってみるも2個のジェット噴出口の幅が脊柱起立筋や肩甲骨より広く横っ腹の後ろから出てきてなかなか心地悪く残念…


▶︎19:20サウナ90℃14分　3段目中央
座り7分⇨あぐら7分
19:30からスタッフさんによりロウリュサービス（撹拌のみ扇ぎはなし）
アロマは沖縄オリエンタルホテルのマウンテンなんちゃらとかいう柑橘系
ラドル並々2杯からの撹拌を2セット行いなかなかいい感じの熱さに

各セット後は桶シャワー⇨水風呂15.3℃2分⇨炭酸泉奥側の地面に寝転がり4分

スピード入館は10分か40分に入らないとロウリュを3回受ける事が難しい事を理解

時間の関係で利用出来なかった露天スペースは一般入館でじっくり味わおうと思いながら退館

シネ活中にポップコーンで凌いだ眠気が帰りの電車で襲来
タイマーにも全く気付かずガッツリ寝過ごしタクシー帰宅で7,300円支払う事に…

唯一むにさんのアウフグース目的で3時間回数券を使用して18:55〜21:55まで入館

急いで更衣室で脱衣を済ませ手に持ったタオルと館内着で局部を隠し通路を小走り移動して大浴場でマッハ身清め

身体の泡を流してる最中に入室案内が終わってしまったので水風呂の手桶で身体に水掛けして泡を流しきってからタオルで拭き上げ

▶︎19:00回サウナ88℃11分　3段目左端 14名参加
緊張感の無いキャラ全開の挨拶中に入室
アロマは3種類で3曲使用
アロマはユリ⇨ジャスミン⇨柑橘系、楽曲は3曲を使用
①〜②はラドルに2杯からの扇ぎと途中で追加1杯追加しての扇ぎで徐々に温度を上げる
途中でむに（無理）してないかも確認
③ラドル2杯からの扇ぎと追加1杯からの扇ぎ、追加1杯から個別扇ぎを行い終了

▶︎20:00回サウナ90℃16分　3段目左端 18名参加
エクスタシーコスモアウフギーザーの唯一むにですと挨拶
「無理してはいけない『3S』」に最近気付いた」と唐突に話出し何か分かるか質問し始める
答えは『サウナ、酒、システムエンジニア（⁉︎）』との事で3つめの答え後に一同？顔に…
訳の分からない事を言ってもお香の名称を忘れても許されてしまうズルいキャラ
始めてのリラックス系アウフグース
① フランキンセンスのお香を焚きながら扇子で丁寧に香りと風送り
②白檀のアロマを使用してロウリュ2杯からの扇ぎと途中で1杯追加しての扇ぎ
③再び友達のお土産の柑橘系のアロマを使用して最後まで控えめなロウリュからの扇ぎで終了

▶︎21:00回サウナ90℃15分　3段目左端 20名参加
黒スーツに白手袋姿でのデスノート演目
アロマはバニラ⇨ピンクペッパー⇨セージ
①最初は心地良いロウリュからの扇ぎから
②名前を知ってるお客さんの前でデスノートを見ながら分単位の寿命を告げて回る
無二狂祭目当てのお客さんには起立指令
ロウリュと大ブロワー攻撃が繰り返されなかなかの熱さに
③まだ終わりませんよ…不気味に厚手の手袋を着用し3杯投入したところで2段目に正座下山
ロウリュと大ブロワー攻撃が始まり寿命が尽きた方が続々と離脱
終了間際にロックオン気味に風を当てられギブって奥から逃げる最中も火炎放射されて絶叫退出

各回終了後に水風呂14.4〜15.3℃2分⇨水風呂の縁寝転がり5分

むにさんは手桶で足に水を掛けたりクールスイングしたりナチュラル下ネタで笑わせたりして終わった後も頑張っている

むにさんのキャラと激アツ回を楽しみ満足して退館

むにさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

案山子 KAKASHI

冷製清湯醤油らーめん【煮干風味】

【サ前飯】味薄めでオーダー。前回より味ととろみのバランスが良く麺に良く絡む冷たい清湯スープも完食。

TOHOシネマズ流山おおたかの森でのシネ活前に1,100円で18:40〜20:50まで入館

更衣室でロッカーに荷物を入れて大浴場に入り身清めを済ませる

露天の時計の時間が正しく大浴場内の時計が2分進んでいる認識でセット回し

▶︎19:05メディサウナ80℃10分
上段右端ノーヘル
アロマはバーチ（白樺）
ザラつきある壁面が意外と輻射熱を放つ
途中で他の方がセルフロウリュを2回実施
少し早めに3杯／少しゆっくりの2杯
やはり「ゆっくり⇨ゆっくり⇨勢い良く」の3杯が最良コンディションになる事を改めて再認識

▶︎18:25ドラゴンサウナ90℃10分
4段目奥側ノーヘル
初受けのリトルドラゴンは行儀良くノンスタン受け
土日の満席状態と異なり15名以下で人の出入りも少ないからか普通に熱く感じる
座り5分⇨あぐら5分

▶︎19:50ドラゴンサウナ90℃15分
4段目奥側端ノーヘル
座り6分⇨あぐら6分⇨ドラゴンロウリュからスタン前向き1分/後ろ向き2分
キョンシー腕上げでまとわり付く蒸気は捻りで調整
顔は正面〜天井を見上げ限界まで追い込みドラゴン退治

▶︎19:20潤いソルトサウナ 48℃湿度68%12分
混雑してないからか土日より熱く感じる
塩を塗りたくった後に地面の塩を手桶で流すふりフローリュは今回行なわず
あぐらが出来ない奥側左端席に座り蒸される

各セット後⇨水風呂シングル8.8〜9.1℃30秒/ダブル16.0〜16.4℃2分⇨水風呂の縁で寝転がり5分

最後にあつ湯43.4℃⇆メッツァ冷水風呂8.8℃/森の冷水風呂16.0℃温冷交代浴を1セット

冷水シャワーをしっかり浴びてクールダウンしてから大浴場を上がる

クールダウンしたので汗だくにならずに更衣室で衣類を着用して受付に移動して会計を済ませる

ドラゴン退治中の腕の捻り焼きで十分追い込めた課題クリアー感を抱きながら退館

サ飯眠気覚し飯のシネマイクポップコーンを買わずに臨んだシネ活は途中で落ちまくる事に…

TOHO流山おおたかの森での1日耐久シネ活の4本目と5本目の間に3時間1,280円で17:00〜19:40まで入館

更衣室でロッカーに荷物を入れて混雑している大浴場に入り身清めを済ませる

高濃度炭酸泉39.1℃/あつ湯43.4℃⇆メッツァ冷水風呂8.8℃/森の冷水風呂16.0℃で温冷浴ストレッチの儀式

▶︎17:50ドラゴンサウナ95℃16分
4段目奥側端でノーヘル
奥側から4席目から奥側端に移動すると熱のこもり方に明らかな違いを感じる
浴室内の時計（2分早い？）から2分遅れでロウリュ始動
一応、露天の時計とロウリュ始動時間は合致している
座り6分⇨あぐら10分
ドラゴンロウリュの威力を冷静に再確認する為に久々に座り受け
普通に結構熱いのでスタンでのドラゴン退治はしなくて良い気がしてきてしまう

▶︎18:20潤いソルトサウナ 48℃湿度65%12分
塩を塗りたくった後に入口付近の地面の塩を流すふりをして繰り返しフローリュ
あぐらが出来ない奥側右側席で座りのみで蒸される

▶︎18:50ドラゴンサウナ95℃16分
4段目奥側端でノーヘル
2回目なので身体が熱さに慣れてキツさは無くなる
座り6分⇨あぐら6分⇨ドラゴンロウリュからはスタン前向き2分/後ろ向き2分で結局いつも通りのドラゴン退治
頭では座って受けようと考えていても燃えよドラゴンのテーマ曲が流れると身体がガンギマリを求めて結局スタンしてしまう…
キョンシー腕上げの時間が蒸気のまとわり付きで短めになっている事からやはり以前と比べて僅かに室内温度が上がった印象あり

各セット後⇨水風呂シングル8.8〜9.1℃30秒/ダブル16.0〜16.5℃2〜3分⇨水風呂の縁で寝転がり5分

最後にあつ湯43.4℃⇆メッツァ冷水風呂8.8℃/森の冷水風呂16.0℃温冷交代浴を3セット

最後に冷水シャワーをしっかり浴びてクールダウンしてから大浴場を上がる

クールダウンしたので更衣室で汗だくになることなく衣類を着用して受付に移動して会計を済ませる

次回は天井に向けて斜め上に伸ばした腕の捻り方を工夫して焼き上げ時間を少しでも伸ばす事を意識しながら臨もうと思いながら退館

らぁ麺 はやし田 TXGAおおたかの森店

紅白TKM

媛県産の「米っ娘たまご」と「濃厚鶏卵」を使用した冷やしたまごかけ麺。濃厚な卵の味と小麦の香りを堪能。

日焼け目的でニフティクーポン5%OFFを使用して850円で12:10〜16:45まで入館

大浴場でシャワーを浴びた後、露天の石畳みの地面に寝転がりA面/ B面/体側面と10分毎に体勢を変えながら60分とA面で居眠り60分の120分焼き込み

露天の岩風呂40.5℃／内風呂の高濃度炭酸風呂39.4℃⇄水風呂16.5℃での温冷交代浴ストレッチの儀式

▶︎15:00遠赤外線タワーサウナ92℃12分 5段目右端
2基ある遠赤外線ガスストーブの奥側の正面なので5段目に座ると正面からの熱を感じながらじっくり蒸される
座り6分⇨あぐら6分

▶︎15:20釜風呂（スチーム塩サウナ）　奥右側16分
前回がハードセッティングだったので身構えながら扉を開けると視界良好で温度も低く肩透かしを喰らう
肌にダメージを与えない様に汗が流れ出してから塩を塗るという基本を無視して最初から塩を塗りたくる派の自分でも熱さ蒸気なしで苦戦する…
前回は壁際の網全体から出てると思っていたスチーム噴霧は座っている椅子の後方1箇所からだけ勢い良く吹き出す形で少し湿度が上がるも1発では大きく状況は変わらず
約5分間隔のスチーム噴霧が3回あるも温度は少ししか上がらず心拍数はあまり上がらないまま退出

各セット後⇨水風呂16.5℃2分⇨ととのい小屋／露天の地面寝転がり4分

最後に塩分濃度のナトリウム塩化物強塩泉の露天岩風呂でまったり過ごしてから冷水シャワーでクールダウンして上がる

食事処に入り前回レベルの高さに唸らされた種五島×極楽湯のコラボメニューの中からラーメンを注文するも…

気持ち良く日焼け寝落ちも出来たことに満足しながら退館

海老味噌ラーメン

種子島宇宙センター近くにある宇宙に一番近いラーメン店「おかざき商店」のスープを使用していても…。

オリ赤上がりのサウナ談義飲みを23:40に終えた後、ダメ元で空き状況を確認してから移動してカプセル下段4,100円で0:40に入館

カプセルが良い話は以前から聞いていても北欧が埋まっている時はサウセンも空きが無くCIOに流れる事が多く利用出来ていなかった中でようやくのカプセル宿泊

3階のカプセル宿泊フロアに上がるとロッカー内に木製ハンガーが3種類ありかなり使い勝手易い

館内着に着替えた後、何が良いのか気になり先にカプセル内に携帯などを持って入りミニパンカールーバーの空調の吹き出しがあり、マットレスや布団の厚みがゴージャス
タオルやバスタオルから感じる重厚感と共通していている

そのまま休みたくなり歯磨きをして就寝して8:00に朝を迎え、8:30に5階に上がり8割埋まっている荷物棚に荷物を置いて大浴場へ

▶︎8:40サウナ92℃10分　上段左奥
上段左奥は背もたれがあるがあぐらがかけず、中央はあぐらはかけるが奥側まで入らないと背もたれ無しなのでとりあえず座りのみで蒸される

アウフグース開始5分前に扉を開放して換気を開始して2分経過してから入室

▶︎9:00スタッフ朝ウフグース11分　中段右端 12名参加
キューゲルのアロマはコーヒー⇨グレープフルーツ
1〜3セットまできちんとしたタオル捌きや扇ぎを受けられ得した気分に

各セット終了後⇨水風呂14℃2分⇨プラ椅子4分（吊るされたヴィヒタから香りが漂っていて最高）

大浴場を上がり5階のレストランでハムエッグと定食セットを味わいまったり滞在

朝ウナと朝食も堪能して爽やかな気分で10:50に退館

ハムエッグと定食セット＋生たまご＋スタミナピーマン

食べ始めから半熟の黄身が皿に広がりご飯に掛けて食べる形に。スタミナピーマンの味付けが濃過ぎな気が…。

唯一むにさんのアウフグース目的で3時間回数券を使用して18:45〜21:40まで入館

更衣室で館内着に着替えて大浴場に入り身清めを済ませる

▶︎19:00回サウナ88℃16分　上段右側 14名参加
本日誕生日のタスキを掛けて入室して拍手が起こり62歳になった話で笑いが起こる
「今日配られたチェキ大事に使って…使って⁉︎（笑）」と自分で下ネタっぽい言い方になった事を苦笑いツッコミしてしまうナイスキャラ
でんぱ組の元メンバーの夢眠ねむリスペクト回
アロマは4種類で4曲使用
①〜②はラドルに少なめ2杯からの扇ぎと途中で追加1〜2杯からの扇ぎで徐々に温度を上げる
むに（無理）してないかの確認も欠かさない
③バニラのアロマを使用して徐々に熱くなり上段から何名かの退出者
④おかわりの強扇ぎ2回を3段目で受け切り終了

▶︎20:00回サウナ88℃17分　上段右側 16名参加
かーみぃさんとのコラボ回で2人揃ってオリオンビールTシャツを着用して登場
むにさんの誕生日の報告をした後、ACJ東日本予選に出場したかーみぃさんを紹介
かーみぃさんが最初に扇ぎを始めた沖縄にゆかりがある音楽とアロマを3種類使用
「今日は冬至で…」と話すとお客さんから「夏至」と訂正される愉快さ
① かーみぃさんとのコラボは最初から多めのロウリュから開始してかーみぃさん⇄むにさんが交互に扇ぐ
②むにさんソロ
③かーみぃさん⇨むにさん⇨コラボで終了

▶︎21:00回サウナ86℃13分　上段右側 18名参加
東京卍リベンジャーズの東京卍會の特攻服を着用して入室時からむにさんが一人一人に何かを叫んでると思ったら「11番隊 隊長！」と甘噛みしながら案内される
丸太椅子にガニ股で座り集会風に「これからブラック企業をぶっ潰すに行く」と説明して「ひよってるやついる？、いねーよな⁉︎」と質問&絶叫
①テーマ曲を流しながらこれまでより早いペースのロウリュで明らかに温度を上げながらの扇ぎ
再び丸太椅子に座り集会風のくだり
②同じ曲を流しながら追加ロウリュを繰り返し退出者が続出
終盤で3杯連続ロウリュしたところで2段目に下山し残ったお湯をひっくり返した後のロックオン気味の扇ぎでギブって終了間際に途中退出

各回終了後に水風呂シングル30秒／ダブル2分⇨国宝の縁寝転がり4分
むにさんはラドルで足に水を掛けたりクールスイングしたり終わった後も頑張っている

むにさんのキャラと激アツ回を楽しみ、かーみぃさんの扇ぎも見れて満足して退館

むにさん、かーみぃさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

MOVIX亀有でのシネ活前にサウナセット820円（バスタオル・タオル付）で19:40〜20:45まで入館

更衣室に入り水分補給がし易い縦長ロッカーの上段が埋まってたので大きめの通常ロッカーを使用するも幅広なので使い易い

大浴場に入り身清めを済ませて麦飯石を通した座湯40℃で湯通ししながら首肩のみをストレッチ

独特なタイル画をマジマジ見ると様々な形のタイルで絵の下地を作るように壁に貼ってからペンキを塗るかなりの手の込みよう

水風呂15℃での水通し中にも高い軟水効果を感じる

▶︎19:53サウナ83℃12分　上段右端　座り6分⇨あぐら6分
遠赤外線ガスストーブ&ストーン対流式のW熱源で石材の壁からの輻射熱は意外と弱めながら良好セッティング
遠赤外線ガスストーブから対角線に座ると正面からの熱感の強さもなく居心地がいい
オートロウリュは霧状5秒が1分間隔で 3回／送風5分で稼働
3段階での熱さの増し方もストーブ自体から天井に向けての送風もどちらも自然でかなりいい

▶︎20:16サウナ83℃12分　上段中央　座り6分⇨あぐら6分
セットを重ねる程にホカホカ感が強まる不思議な感覚が香石効果なのか軟水効果なのか肌への心地良い刺激感がある気がする
改めて送風が天井から自然に降りてくる作りはパンカールーバーでの送風とは全く別物の気持ち良さ

各セット後は水風呂15℃（バイブラもあるので最高）⇨変わり湯縁寝転がり4分で毎回しっかりキマる

最後に変わり湯（じっこう）42℃に浸かり水風呂15℃でクールダウンしてから大浴場を上がる

2セットのみでもかなり高い満足度を抱いて退館

眠気覚しのポップコーンを買えずに臨んだシネ活は男梅や強炭酸ラムネで眠気に立ち向かうも、結局最後は目を開けたらエンドロールに…

ゆなさんのイベントが通勤中の怪我により1時間前に急遽中止に…
てんやわんやのTYさんの依頼でKSさんが上野駅前の施設にダメ元で連絡した際、偶然居合わせた白樺タケルさんが漢気で穴埋めしてくれる事に
そのカッコ良すぎる漢のアウフグース目的で3時間回数券を使用して18:40〜21:40まで入館

イベントの掲示物の張り替えや来館するお客さんへの案内などでスタッフさんがドタバタしている雰囲気

更衣スペースで着替えて大浴場で身清めを済ませる

▶︎19:00回80℃11分　3段目左端 14名参加
急遽の代打ながら笑いを交えた流石の挨拶
アロマはバーチ（白樺）
①自身の楽曲を使用して持ち合わせていたのが大きめのタオルしかないことを説明しながらの扇ぎ
② 美少女無罪♡パイレーツが流れ始めて笑いが起こりつつちゃんと「出航〜！」
〜1分ほど換気〜
③若干控えめとなる追い込みは勢い良く2杯から強扇ぎ2回

▶︎20:00回82℃13分　3段目左端 11名参加
再び急遽の代打となった事を説明しつつ挨拶
アロマはサンダルウッド
① ととのいサウネーションを使用して元コンビだったネタで笑いを取りながら施設から借りた小さめタオルでの扇ぎ
② 最強女神†ウーサペコラが流れて笑いが起こる
手抜き無しで「最強！最強！」のコールと「ドドンガドンドンドン、タケちゃ〜ん！」でも全力声出し
〜1分ほど換気〜（水風呂で水かぶり）
③ 追い込みは勢い良く3杯を前傾姿勢で乗り切り2回ずつの強扇ぎは背筋を伸ばして受ける

▶︎21:00回90℃13分　3段目左端 9名参加
アロマはサンダルウッド
① タケルさんの楽曲を使用して音ハメしながらの扇ぎ
② ビビデバを流すあたり最後まで仕込みが徹底されていて思わず感心しながら心地良い扇ぎ
〜1分ほど換気〜（水風呂で水かぶり）
③ 追い込みは勢い良く3杯を膝に胸を付ける位の前傾姿勢で乗り切り2回の強扇ぎ
追加2杯も前屈みで乗り切り背筋を伸ばして強熱波を受けて受け終了

毎回上がった後は水風呂15.7℃3分⇨水風呂／ジェト風呂の縁寝転がり4分

2024年6月19日(水)に日本で1番カッコ良かった漢のアウフグースを3回受けきりスッキリしながら退館

タケルさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

寿限無 担々麺 上野店

担々麺＋半熟味付き玉子

【サ前飯】担々麺の中で過去1に薄いスープに豚骨ラーメン風の極細麺。重くはないのでサウナに悪影響なし。

グランドシネマサンシャイン池袋でのシネ活前にタイムズアプリ会員証提示のスピード利用2,200円で1年振りに18:35〜20:15まで入館

入館してすぐ感じる絨毯の厚みシックな雰囲気の更衣室の幅広ロッカーは通路にも余裕があり使い易い

大浴場に入った際に前回の改装で照明がかなり明るくなった事を改めて感じる
充実したアメニティーからラベンダーの香りを選んで身清めをしながら仕切りや広さや水捌けの良さも再認識


▶︎18:55サウナ89℃10分　3段目入口側端
座り5分⇨あぐら5分
人の出入りのたびに横の通風口から微かな空気の流れが生まれる1番好みの席
サウナストーブ前に白樺の輪切りではなく幹自体が何本も置かれている
ロウリュが直落ちからヴィヒタをつたわせる形に変更され投下後も水滴が落ちるじっくり感が復活
石材風の壁面は触れない程の熱さながら自然な輻射熱が放たれる

水分補給中にWLDさんに偶然して驚く


▶︎19:20サウナ88℃15分　3段目入口側端
座り5分⇨あぐら10分
19:30からスタッフさんによるロウリュサービス（扇ぎなしで撹拌のみ）
アロマはマウンテンなんちゃらとかいう柑橘系
ラドル並々2杯からの撹拌を2セット行いなかなかいい感じの熱さに

炭酸泉39.1℃の心地良いピリつきを感じながら首肩のみストレッチ

▶︎19:50サウナ88℃12分　3段目奥側端
座り5分⇨あぐら5分⇨オートロウリュ発動から顔上げキョンシースタン前向き1分／後ろ向き1分
オートロウリュ後に斜め上に上げた腕に熱が残り続ける
馴染みの早さが緩やかになったのはヴィヒタの影響だと理解
顔に降り注いだ蒸気から前回使ったアロマの香りを感じる

各セット後は桶シャワー⇨水風呂15.2℃2分⇨炭酸泉の奥側の縁か地面に寝転がり4分

久々に利用して感じるお値段以上の満足感

時間の関係で露天スペースの釜風呂やホワイトイオンバスの利用は見送りになってしまったので、次は一般入館でじっくり味わおうと思いながら退館

グランドシネマサンシャイン 池袋

ポップコーンLLセット

サ飯を喰らうとシネ活中の寝落ちが目に見えているので咀嚼で眠気覚し効果抜群の一択