サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
しらもぎのTOTONOW NEPPAを目的にカプセル回数券を利用して18:50に入館
更衣スペースで館内着に着替えて6階へ
荷物棚に防具を置いて大浴場に入り身清めから
ジェット風呂（体感41℃）⇄水風呂14.5℃で温冷浴ストレッチの儀式
大浴場を上がりフロント前に19:30から並び始めて20:00に整理バンドとステッカーを受け取る
▶︎20:30回ユナさん106℃14分 上段中央 20名参加
10分前入室により体力が削られた状態から開始
アロマはマウンテンハーブ⇨白樺
楽曲は4分の曲⇨最強女神†ウーサペコラ⇨美少女無罪♡パイレーツ
1R目はゆっくりから素早いタオル捌き
2R目の「ドドンガドンドンドン、ユナちゃ〜ん！」の2回目の発声はなかなかのまとまり
3R目は「出航〜！」のタイミングでバケツロウリュを（中⇨大⇨小）の量で3回炸裂させて「もぎ♡もぎ♡」で終了
▶︎21:30回しらもぎ 102℃21分 上段中央 23名参加
ととのいに特化したアウフグース
1R目はチベットを思わせる音楽を流しながら品を感じるミルラお香を扇子で扇いで、ティンシャや小さなシンギングボールの音色を届ける
大扇子で大きく心地のいい風送り
2R目はヴィヒタを使用してのロウリュと撹拌で自然な香りと風と水しぶきが送られる
3R目は長野県産のヒノキのアロマを使用してペアでタオルを扇ぎ
4R目でバケツロウリュからの追い込み扇ぎを交互に炸裂させて「デュエルスタンバイ」で終了
各回の終了後は水風呂14.5℃2分⇨屋外ウッドデッキ寝転がり4分
大浴場を上がりレストランで22:10〜24:00までサウナ談義飲みをしてカプセルで就寝
6:40に朝を迎え7:10に大浴場へ向かい荷物を置いて大浴場へ
身清めしてからサッと湯通し水通し
▶︎7:35朝ウナ114℃10分〔上段正面左端へ、座り5分⇨あぐら5分〕
▶︎7:45朝ウナ114℃12分〔上段正面左端へ、座り6分⇨あぐら6分〕
大浴場を上がり胃もたれ気味なのでレストランはパスっ更衣室で支度を済ませる
アウフグースど朝ウナを各2セットを堪能し爽やかな気分で8:25に退館
タケルさん、ユナさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました
男
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114℃
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14℃
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