地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

赤い大仏くん

2023.10.30

3回目の訪問

『柏ネギラーメン』のネギつけ麺が食べなくなるも月曜定休の為、定休日なしの新橋店を初訪問する事に

すぐ食べたい気持ちを抑えてライオンサウナに電話をしてゲリラアウフの目安時間（21:00前）を確認

90分で入るか迷いつつ19:30に入館するも結果的には濱屋さんのゲリラにどっぷり浸かり180分2,380円で22:30まで滞在する事に

1階の入口でシューズロッカーに靴を入れ、ICキーでゲートを通過して4階に上がり受付無しでタオル3枚を取り更衣室に入れるのがかなり便利

準備を済ませ3階の大浴場に向かう階段を降りると微かに下水臭がし、2階に階段移動して荷物棚に防具を置いて大浴場に入ると床のヌメりがあるのが少し気になる…

身清めを行い、熱湯 43.7℃/白湯 39.7℃⇄ 強冷水水風呂6℃/弱冷水水風呂16℃と3〜4階を行き来して温冷浴ストレッチの儀式

20:10獅サウナ98℃8分〔4段目へ、オートロウリュ始動で腕上げしつつ座り8分〕⇨水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ座り3分

20:25獅サウナ10分〔4段目へ、ライオンロウリュを受けつつ座り5分⇨あぐら5分、威力が落ちた印象で熱の馴染みも早い〕⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ寝転がり4分

21:45濱屋さんゲリラアウフグース／獅サウナ12分〔開始3分後から入室し2段目⇨4段目へ、アロマは青森ヒバ⇨ハッカ、1R目に小学生がいて封印してた「タオル1回落下で1杯ロウリュルール」を2R目で発動し3杯投入（落とし過ぎ！）、高速回しに扇ぎと絶好調な口の悪さ、3R目の大ブロアー焼却開始で4段目と3段目を行き来しつつ完走〕⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨プラ椅子4分

21:00瞑サウナ98℃（体感75℃）18分（上段へ、途中でサウナマット交換あり、セルフロウリュ1杯で15分計のルールはぬる過ぎる…、座り9分⇨あぐら9分）⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ寝転がり4分

21:25獅サウナ12分〔4段目へ、ライロンロウリュを受けつつ座り6分⇨あぐら6分〕⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ寝転がり4分

21:50濱屋さんゲリラアウフグース／獅サウナ10分（4段目へ、1〜3R目を受け最後の曲の終わり間際で1人になった後に退出）⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ寝転がり4分

22:10濱屋さんブロアー／獅サウナ10分（4段目へ、氷とロウリュでブロアーサービス、最後は2段目まで降りて完走）⇨ 水風呂強10秒／弱2分⇨ベンチ寝転がり4分

更衣室に上がる際に濱屋さんに「いや〜、スッキリしました！」と伝え、嬉しそうなツンデレ笑顔を見てから退館