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セントラルウェルネスクラブ柏

スポーツジム - 千葉県柏市 会員のみ

赤い大仏くん

2022.11.11

3回目の訪問

昼は与野の『R&B』で「トマトチーズつけめん」大盛り／あつもり／硬め
夜は『王道家』で「金麦」と「味玉ネギラーメン(赤)」硬め／薄め

今日も1日2回のラ活による塩分過剰摂取で身体が攣らない自信満々で21:00〜22:30に入館

タンニングマシーンに入り身清めした後は昨日行わなかった温冷浴ストレッチをして、分厚いビート板3枚を洗って準備完了

21:30サウナ86℃10分（今日もバランス良い湿度と温度、1杯のアルコールとタンニングで温度が高く感じる、上段6分座り⇨あぐら4分）⇨水風呂20℃2分⇨洗い場予備椅子4分（普通にキマる）

21.:50サウナ10分（上段6分座り⇨あぐら4分）⇨水風呂2分⇨洗い場予備椅子4分（少し眠くなる気持ち良いキマリ方）

明日から火曜まで仕事なので睡眠時間を優先して2セットで止める事に

昼に中本のマグマさえ入れなければよるに王道家に行ってもお腹は急降下しない事を学びながら退館

男