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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

赤い大仏くん

2022.10.06

1回目の訪問

夕方に会社を出てから泉天空の湯でゆうさんの熱波を受ける事はまず無理だと判断して滞留してる仕事に残業して向き合う

急いでレスタの100分コースか？
いやっ今日はロスコで90本1本勝負だ

気合いの空回りで駒込を通過して田端に…⇨急いで戻ろうと京浜東北に乗り間違え上中里に…⇨また田端に戻って山手でようやく駒込に

時間が無くなり21:50〜22:05で入館
（サウナ108℃、水風呂19℃）

時間が無いので温冷浴ストレッチなしで、身を清めて、さっと湯通し、水風呂に入りライオンの口から出る地下水を200ml直飲み
循環だか掛け流しだか知らないけど、まぁいいや…

22:10サウナ10分（上段に3分座り時短の必要性を感じ、スタンディング7分）⇨水風呂（ライオン下を取れ頭から地下水浴びながら90ml隠れ飲み）⇨屋内椅子2分
上段の真ん中の天井下の間接照明のアルミカバーがスタンディングした背中辺りにあり、身体を拭く際に触れてしまいアチッ！と声がもれる

22:25サウナ9分（入った瞬間に背中がしみて火傷した事を自覚するも、時間無いので上段スタンディング）⇨水風呂2分（ライオン下で頭から顔をつたう地下水を50ml隠れ飲み）⇨屋内椅子2分

22:40サウナ9分（背中がしみようが上段スタンディング）⇨水風呂2分（ライオン下で頭から顔をつたう地下水を30ml隠れ飲み）⇨屋内椅子2分

今日の気付き…
・ロスコはサ室のリクライニングでじっくりを1セットは入れないとなんかもったいない
・温冷浴ストレッチの儀式を行わないと身体が内側からほぐれない

仕事を言い訳にサボってしまったけど、金曜は新習志野までゆうさんを追っかけねば