すかぱんち

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

久しぶりのサウナ。久しぶりのソルティサウナ。
外気浴ができないから実はしばらく敬遠してたけど間違いだったな。

塩サウナだけどしっかりアチアチだし、すすぐための水道もあるから湿度がしっかり高い。

2セットしっかり玉汗、しっかりととのえた！
久々にあまみも出現。
他にはないセッティングなんだよなー。

今日は水風呂もそこそこ冷たくて快適！

これからしばらくはソルティサウナに通おうかな…

また面白そうなイベントが🐼

今日も出張サウナ。
初訪問！

#サウナ
かなりカラカラ！こぢんまり。
ストーブとの距離が近いからか、温度以上に熱く感じる。
座面がめちゃ熱い！！！足のやり場に困った。

せっかく大きな窓があるので、夜間は照明を落として夜景が見やすいようにしてもらえると嬉しいなあ。

時々絞ったタオルで体を拭いながら滝汗！

#水風呂
水風呂はなく、サウナを出てすぐに掛け水が。
人が少なければ、かなりバシャバシャ浴びても水がなくなることはなさそう！
温度はちょうどいい。

#休憩スペース
3人掛け程度のベンチが1つ。
ただし座面の幅が狭く、ちょっと快適とは言えなかったかな…

いろいろもったいない！と思いつつ、いい汗かいてリラックスできました。

今週2度目の静岡県。
本日は駅近のこちらにしました！

#サウナ
女湯はミストサウナだけ。
ほとんど人がいなくて貸し切り！
セルフアウフグースをして体感温度を上げて汗をかいた。
割と満足☺️

#水風呂
水風呂はなく、3種類のシャワーが楽しめるブースがあった。
目一杯に冷たくすればなかなか快適。

#休憩スペース
外湯にイス2脚。
足を伸ばしてのんびり外気浴できた！

ミストサウナだけなのは残念だけど、ホテルサウナとしては充分かなーという印象。

スキンケア用品が雪肌精なのはポイント高い！

欲を言えばアロマミストにしてもらえるといいかな。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

寝坊したので1セットだけ！😂
朝から天気もよくて、貸し切りで気持ちよかった〜！

久しぶりの新規！
今日も出張サ活で疲れを癒そう…🚅


#サウナ
アチアチ、適度な湿度！
そして小ぶり。
ストーブの姿は見えなかったけど、しっかり熱が回ってくる！

最上段で玉汗かいた〜
貸し切りで3セット！

#水風呂
ひとりだけ入れるスペースに源泉水風呂の文字が。
さすが富士山のふもと、水質は最高！
冷たさもちょうどいいし、すごく好みの水風呂だった😆

#休憩スペース
内湯と外湯にイスが1つずつ。
空いていたのでのんびり外気浴。

頭の奥から波が伝わってくるようなととのいを得た…

ときどき貨物列車が爆音で通り過ぎていくのがいい。

これは明日の朝も楽しみだ〜


こちらは見ているだけでわくわくする自動販売機🍺

クラフトビール缶、ポテチ

どちらも館内の自販機で購入できます。

サウナ：8分・12分・12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は友だちとサ活！
と言ってもinもoutもバラバラ、お互いそれぞれのととのい。

非常にいい天気でいい外気浴だった！！サイコー😋
水風呂は少しぬるめだったかな。

サ活終わりには🍺

生ビール（中）、ボイルいか

来たら必ず食べちゃう🦑

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

WBCの試合が長引いたので軽めに2セット。
けっこう遅い時間でもそこそこ人がいる。

安定のアチアチしっとりで最高だー！
サウナストーブがしっかり頑張ってる。

今日もいいととのいを得られました。

サウナ：8分・12分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

軽めに2セット朝ウナ。
ほとんど貸し切り！

サウナのあとは無料のモーニング🥐

モーニング

ミネストローネがとてもおいしい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今回も名古屋出張のため利用。
ここのセッティング大好き！

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

気が済むまで入っていたら6セット…
今日のサ室セッティングは人数多めで湿度高め。

外のととのいイスは空いていてよかった！

ボイルいか、醤油ラーメン

七味と醤油はお好みで。

サウナ：10分・12分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

久しぶりのホーム！

今日のサ室はいつもよりアチアチ？
でも湿度しっかりでかなり好みのセッティング！

そして水風呂は温度下がってる？
今日は今まで来た中で一番気持ちよかった…！

奇数日なので男湯に記録。

早起きからの朝ウナ。
前に来たときよりも若干人が増えてる？

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

寝起きはいつもフィンランドサウナ2セット。
セルフロウリュもしてしっかり蒸された。
肌の調子も回復！

久しぶりのサウナ！
久しぶりの大阪泊まり！
久しぶりの大東洋！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の大東洋。今日もいいサウナ。
フィンランドサウナのアロマ水はいい香り！
ファンタジーサウナは安定のアチアチ！

出張の疲れが癒されました。

アクリ

でかい。

サウナ：9〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

ちょっと久しぶりのサ活。
いつものホームでのんびり！

と思ったら、今日はそこそこ混んでたなー。
初めて並んでるところ見た…

今度、というか明日こんなイベントがあるらしい！
どんな香りなんだろう？あの独特なフレーバーそのものなのかな…？

今日も奇数日なので男湯のほうに入力。

ようやくスタンプカードが貯まったので、今日は入浴料だけで入れる日！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日はいつもより混んでたなー。
記録は男湯の方。

久しぶりの出張サ活。
広島のドーミーインは初めてかもしれない！

脱衣所に入ってすぐ気づいた…流れているオルゴールがそれ行けカープのアレンジだということを。

ドーミーインによく行く人ならわかると思うが、他の施設ではヒーリングミュージックのようなものが流れているところが、まさかのカープ！

浴室に入るとすぐにサウナの匂いがした。
これは期待できる！

#サウナ
アチアチ〜！湿度高め！
かなり好みのセッティング。

1セット目からしばらく上段にいたけど、これは熱い。
下段で様子を見ることに。

下段は座面が広く、ゆったりあぐらをかくことができる。

そしてだんだん熱さに慣れてきたら上段へ。
サ室のつくりもセッティングも非常に好み。これはリピしたい！

#水風呂
1人ならゆったり、ギリギリ2人入れるかどうかの浴槽がひとつ。
キンキンで最高！
ほぼ貸し切りなので、足を伸ばして入る。

水流はなく、溢れた分だけ上から継ぎ足される方式はいいね！

#休憩スペース
真っ赤なイスに番号がついている。これはきっと選手の背番号だな…！

今回は内湯にある大瀬良投手のイスで3セットととのった。

外にも1つイスがあったけど、風も強かったので今日はパスで…


内湯の上には真っ赤な鯉のぼりがあったり、背番号のイスがあったり、カープ愛にあふれたいいサウナでした🎏

サウナ：8分〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

さっっっっむ！
最強寒波と聞いて少しワクワクしていたが、蓋をあけると強風吹き荒れる外気浴…
今日はおとなしく内湯で休憩しました。

年明け初ホーム。
今年もよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームでととのい！
今日は割と湿度高めのセッティングだった。
サ室は一瞬だけ混んだけど、ほとんど空いていたのでのんびり3セット。

そして注文したスマートバンドが届いたので早速使ってみた！
心拍数をみたり時間を確認する以外の使い方がわからないけど、これから使いこなせるようになりたいな。

今日は会社でべそべそしてしまった…
でもサウナがあるから大丈夫。
明日早い新幹線に乗ることを言い訳にして、2回目の宿泊。

サウナ：10分・12分・12分・10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

前に来たときよりかなり空いていたので、のんびり4セット！
今日もサ室はアチアチでした。

オートロウリュも4セット全部で遭遇！
ちょっとずつこまめに落ちてくるのは嬉しいな。
おかげで思いっきり汗をかけました。

相変わらず水風呂はキンキンバイブラで容赦ない。
ほんとに1分がちょうどよくて限界！

しっかり4セットのととのいを得られた。
最近は自分がととのえるタイミングがわかってきたぞ！

オロポ

サ活後のオロポはたまらん！持ち込みのカルパスで追加の塩分補給。