美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
#サウナ
高温サウナと低温サウナの2種類。
高温はカラカラ、ひろびろ。マットは敷かれておらず、備え付けのビート板かタオルなどを尻の下に敷くルールのようです。
ジリジリと熱く、1セット目はなんとか8分入れたぐらいの体感でした😵
後半はさすがに慣れてきたので、2段目でじっくり12分。
低温サウナは低温と侮るべからず！
ほとんど常にオートロウリュが作動しているおかげで、物足りなさは全くありませんでした。
大量発汗のおかげで肌もツルツル！
#水風呂
ちょうどいい冷たさ、もう少し冷たくてもいいかも？
最大で4人くらい入れます。
#休憩スペース
露天風呂にはベンチとととのいイスがいくつかあるので、少し混んできた時間帯でも場所には困りませんでした。
小雨が降っていましたが、気にならないくらいの快適さ！
しかしだんだんと寒くなってきたからか、1セット目のととのいを超えられることはなかった…
最近このパターンが多いのですが、うまいこといきませんね。コツを習得したいと思います。
内湯のほうにも休憩スペースとして腰をかけられる場所が設けられています。
外が寒いときにいいですね！
#その他お風呂
しょっぱくて茶色い天然温泉です！少し熱め。
サウナ前後に浸かってぽかぽかしました☺️
今週は炭酸風呂ではありませんでしたが、白いお湯もつぶつぶ感？があっていいなと思います。
しかしお目当てではなかった低温サウナ、本当に容赦なくずっとロウリュされてて大変によい！
さながらせいろの中のシウマイの気分でした。
値上げしたそうですが、5時間いられて1000円切るのは安いと思います。
温泉もよかったし、仕事帰りにでもまた来たい。
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