地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

keyoflife1976

2024.10.28

13回目の訪問

サウナ：9分→11分→11分→15分
水風呂：2分 ×4
休憩：8分 ×4
合計：4セット

一言：
月末も近づいているが相変わらず仕事はそれなりなので、今日は渋谷からてくてく歩いてこちらまで。
もう日本は秋がなくなってしまったのか、半袖Tシャツでも歩いていると汗が吹き出してくる。そんなこんなで笹塚に着いたころには汗だくで。

いつもののんびりエレベーターで10階へ。14時時点で下駄箱は8割強の埋まり。むむ。

15時15分という中途半端な時間からほぼ耳だけ参加のオンライン会議があるので、そこにむけて組み立てていく。洗髪洗体してサ室へ入るとなぜか上段しか空いてない。最初はリクライニングから始めたかったのだが、これはしょうがない。初手から上段だけれどもホントに100℃超えてる⁈ってくらい居心地良いサ室。ただし尻下足下はビチャビチャ。しばらくすると御同志がロウリュをば。本日はレモンのアロマ。レモングラスではなくレモンなところが親しみ深い。そして天井が低いので上段には一瞬で蒸気が降りてくる。首筋とか背中とかをじっくり蒸し焼きにしてくる感じ。だが、このままでは芯までは温まっていないので踏ん張る。みなみかわのシステマのように呼吸でなんとか耐え凌ぐことができ、おかげで身体中がしっかり熱くなったので水風呂へ。

はぁ〜今日もまろやかな水質で気持ち良い。水温も17℃くらいか、とにかくゆったり入っていられる。途中、浴室にきた御同志が何人か水風呂に手を入れてヒッ‼︎という顔をして白湯のほうに行く。さすが初見殺しの水風呂だ。

今日は外気浴ではなくゆったり横になりたかったので浴室内の窓際席へ。外の風もいざ裸で受けるとやはりそこそこ涼しい。ぼんやりしてから再度サ室へ。そういえばサ室入口横に眼鏡等の荷物置きが新設されてた。今度はちゃんとリクライニングを確保してそこで顔にタオルをかけてまったり。やはりマルシンは上段奥の一番熱いところかリクライニングかの二択だなぁ。

そしていったんテレカンのためにレストランへ。そうそう、平日昼間に入館したひとに限り、レストランで500円以上使うと1時間延長サービスという太っ腹なキャンペーンをやってくれており、まさに今日はそれを使うこととなった。ありがたやありがたや。普通のオロポは量が多すぎるので濃厚オロポを。しかし一気飲み。

テレカンが微妙に長引き16時のアウフには参加できなかったけど、今日は本田さんだったのかなぁ。せっかく延長サービスがあるのでテレカン後にもう一度だけリクライニングでほぼ寝落ちして、最後は館内着を着た状態でベランダ外気浴。今日は曇っていたけど丹沢から秩父の山々がよく見えた。あいかわらずマルシンは最高じゃった。