keyoflife1976

2024.06.21

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分→玄蒸ロウリュ12分→9分→9分→大休憩→コオラウロウリュ10分
水風呂:1分 ×4
休憩:10分 ×4
合計:5セット

一言:
来週急遽プロジェクト漬けになるため、慌てて誕生日クーポン消化ウィークその2、本日はこちらへ。毎日西に東に忙しい。移動の費用分で近所の銭湯サウナ余裕で入れるな?

どうやらここ数日サ室のドアが故障しててサウナ使用中止だったらしく、今日から再スタートとのこと、これまたラッキー。誕生日クーポンで入館料2,560円が無料でありがとうございます。

そしてひさびさにワーケーションプランじゃなかったのでロウリュ参加予約。昼下がりに入館してチョチョイと仕事をしてから浴室へ。むむ平日昼のくせになかなか混んでる、やっぱりみんなサウナ再開を待ってたのかな。

まずはリファとミラブルをそれぞれ使いながら2回洗髪&洗体。そして下茹でパスしてサ室へ。お、ビート板が設置されるようになったのね、使いましょう。サ室に入ると今日から開催されるというヴィヒタ祭りで壁の至る所にヴィヒタが吊るされてる。フレッシュに近い鮮やかグリーンから、渋い色まで様々。うん、サ室の香りはヴィヒタが一番しっくりくる。昨日のジートピアからの流れでヴィヒタ漬けになってて最高だな。カエル焚き火のヒーリングビデオをボーッと見ながら汗だるま。昨日のアカスリ効果はまだまだ継続してる。

水風呂はクール入浴剤が投入されててブルーが綺麗。冷たさはいつもとあんまり変わらないかなぁ。外気浴は雨は吹き込んでこないけど風がそこそこあって、これが意外と表面体温を奪う。ので、手短に。

さて、時間が来たので玄蒸へ向かう。担当はすまん名前失念したけど何かで優秀な成績を残した若いお兄さん。アロマはラベンダーなどのハーブミックス。2セットほどロウリュ&アウフしたところでみなさん『あつーい!』などと呻めきだす。が、オジサン灼熱施設で鍛えられた&館内着による効果で、ワシには正直やや物足りなかった。でも汗はしっかり出るものでビチャビチャで館内を徘徊して再度浴室へ。汗を流してからすぐまたサ室IN。

いちどまた仕事をしたり早めの夕食とったりしつつ、やっぱりウトウト。目覚めてからまた浴室へ。もう腹パンだし温泉だけで終わらせようとしたところ、21:30のコオラウロウリュが。えーい、受けていこう!と突入。この会は研修とのことで本職がフルート奏者のヨシカワさんも扇ぐとのこと。最後はブロワー(小型一台なのでマイルド)とタオルのダブル熱波でフィニッシュ。

そして風呂上がりにはこれまたバースデー特典のスムージー50円引きをせっかくなので使用。一日満喫してしまったけど来週が心配。

keyoflife1976さんの横浜天然温泉 SPA EASのサ活写真
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皿うどん

何味?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
206

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