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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

keyoflife1976

2024.02.01

18回目の訪問

サウナ：瞑想12分→蒸喜わっちーさんロウリュ10分
水風呂：凍5秒＋涼1分 ×2
休憩：
合計：2セット

一言：
2月の始めとは思えない陽気の本日、それでも熱を求めてしまう性なので21:30IN

サウナ東京を一時間で満喫する者は入館するタイミングから計算しなくてはならない。そしてシューズロッカーは安定の40番代奇数。カランはそれほど混んでないけど炭酸風呂がもう修学旅行みたいに混んでて、みんな裸の男同士でよくあんな距離感でいられるよね、ってくらい近い。

そんな集団を華麗にスルーして二階へ。今日は戸棚に行かず瞑想から。ラスト一枠になんとかハマってウグイスの囀りを聞きながら瞑想。なんだか今日はちょっとぬるめ。12分経っても心拍はさほど上がらず。

そうこうしてるうちに22時が近付いたのでシーソーで蒸喜乱舞へ突入。21時回はサDUKEさんだったようだ。22時はスタッフわっちーさん。

アロマは南国フラワーのプルメリア。初めてのアロマだけど、あんまり香りは広がらなかったかな。力強く蒸気を叩きつける扇ぎ。最後は誰も脱落しないので、『みなさんすごいですね、では僕も本気出していきます』の宣言からバケツぶっかけのあとしばし放置してからみんなの手拍子にあわせて叩きつける。それでもほぼ全員完走したので最後は『僕の負けです』と爽やかに宣言して終了。ここで心拍は171までいってて驚いた。

凍＋涼で最後に昭和遠赤前の窓開放スペースで身体を拭きながらクールダウンして、時間に余裕をもって退館。

そしたら、サ飯東京がギリギリラストオーダーに間に合ったので駆け込んでラーメン食べて20分で退出。完璧なムーブ。さて、あと一日がんばりましょい。