サウナ:12分→7分→10分→11分
水風呂:2分 × 4
休憩:最後に外気浴5分
合計:4セット

一言:
年内もう数えるほどしかサウナイケナイ
ということで御礼参りにいざ。

料金改訂されてからはなんと初めて。
たぶん2時間コースまでは8階のロッカーで着替えるシステムに。

いつも通り安定して静寂のサウナ室。
たまに浴室も物音ひとつせずに瞑想のようなサウナ時間を過ごすことができるのでたまらず4セットをシーソーで。

最後はこれまたいつも通り焼肉外気浴。
向かいのホテルの部屋の灯りを見ながら贅沢な時間を過ごしてフィニッシュ。

ちょうどエレベーターからずっと喋り続けるカップルが来訪してきたのでタイミング的にもベスト。CIOの浴室やサウナ室で喋ってたら浮くことに気づかぬのだろうか…

そういえばオートロウリュがだいぶマイルドになりすぎてる感じがするので、以前のキチガイみたいな水量に戻してほしかったり。

テレビではトップガンの第一作目を放映してて思わず見入ってしまった。

歩いた距離 0.4km

keyoflife1976さんのカプセルイン大塚のサ活写真

Nii

スペシャル的なラーメン

醤油味で並盛でも食べ応えじゅうぶん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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