サウナ:アウフ16分→15分→13分→13分
水風呂:30秒× 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
冬来りなば

師走に入った途端に季節が冬に。真面目か。
月末月初、世間の皆様がお忙しい時期。
アタクシ相変わらず社内ニートですので、そんな時こそ予約が取れる北欧に訪れるのであります。

ロッカーでたまたま帰られる御同志と隣同士になり譲っていただくところからスタート。さすが北欧、『たまたま同じタイミングで隣なんて偶然偶然』なんていう小粋なコメントをいただくも、こちとら生粋のコミュ障なので『ッスネ、グヘヘヘ』としか返せず。あの時の御同志、サーセン。

さて、冬であります。開放型の洗い場がしんどい季節になりました。下茹でも済ませて17時20分サ室IN。上段も確保してあー温まるーとか思ってたら徐にスタッフさん入室。おやおやしまったぞ、ここからアウフ始まっちゃうぞ参ったな退室するタイミングを失ってしまったぞ、と井之頭五郎ばりに困惑してるうちにアウフ開始。音楽はスタッフさんが今年一番聴いたというvaundy。なんとサウナでバウ君聴ける日が来るとは思ってなかったよ〜うぅぅぅ〜it's long long good-bye

あれ⁈そんなに焼ける感じもしないしむしろ心地良いぞーおいおいこりゃいけるじゃないか、アロマはコーヒーか、まさに下戸の俺の食後にはピッタリだな、とかさらに五郎みを増していったもののやはりその時点で16分も入ってたので限界、3度目のロウリュ前に退室となりました。

ひゃー水風呂冷たい、ひゃー外気浴気持ち良い、ひゃートゴールで生き返る、と繰り返すこと4セット。仕事は相変わらずだけど、良い年末スタートができました。

今日もとても秩序ある入浴ができましたが、サ室は吐息や唸り声が漏れがちで、あぁみんなここでいろいろ背負ったものを吐き出してるんだな、としんみりしました。そういう意味でも年末感強めの上野でした。

歩いた距離 0.5km

keyoflife1976さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

味噌ラーメン

汁を飲み干したくなる衝動を抑えるのが大変

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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