サウナ:11分
水風呂:2分
休憩:なし
合計:1セット

一言:
今日も今日とてAKCの下茹で的な位置付けでサウナIN

いつもながら平均的なセッティング。
水風呂は水道そのままなのでいつまでも入れるやつ。

歩いた距離 5.6km

keyoflife1976さんの厚木国際カントリー倶楽部のサ活写真

海鮮やきそば

腹パン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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