keyoflife1976

2022.01.07

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分→10分→9分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
20時アウフ直前IN

アウフは申し込みが間に合わなかったので、ハイエナ狙い。次々とサ室から吐き出されてくる全身真っ赤なオジサンたち。扇ぎ終えたところで入るといつも通り残りのアロマ水をドバーッとかけてくれるサービス。スモーキーで良い香り。しかもオートロウリュ作動で追い込みつき。

水風呂はこの時期にしてはやや水温高め、ダブルチラー作動してんのかな。開け放たれた窓からは程よく外の冷気が流れ込み、そこに追い打ちをかける扇風機のダブルチラーのほうはよく仕事してる。

3セット目は最上段でクイックに温めて終了。帰りは焼肉気分だったけど陽山道はもう閉店の時間だったのでちょっと湯島方面まで行って焼肉ごおへ。

年明け仕事始めの週の締めくくりとしては上出来!

ごぉ はなれ

炙りユッケ

厚切り肉の歯応えすごい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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